2026-03-24 星期二
天气:大雨
心情:如常 作者:草原雄鹰
点击:679次 |
根据DIAAS评分标准，蛋白质食物排名如下：
1??鸡蛋120分（满分）
2??瘦猪肉111分
3??牛肉110+分
4??鸡胸肉110分
5??鱼肉108分
6??乳清蛋白粉104分
7??牛奶94分
8??豆腐66分
9??花生52分
该排名依据蛋白质被人体实际利用程度评定，非单纯含量对比。
■23:06
致张雪峰先生：
先生以教育为业，以真言立身，遽然辞世，令人痛惜。尝闻君子之道：“修德积善，君子常分。”先生怀赤诚之心，为万千学子辨途定向、解惑引航，此德此行，足以垂范。
又云：“顺天而动，有祸及者，非祸也。”先生一生循天理、尽人事，虽天不假年，然遗泽绵长，功不唐捐。
“圣人之所以能一万物之情者，谓其能反观也。”先生以己目观学子之困，以己心度父母之忧，此等反观，近乎圣人矣。
“幸不幸，命也；常不常，分也。一命一分，人其可逃乎？”先生以有限之年，行无限之善，虽天夺其年，此生应无憾矣。
唯愿先生安息！ 
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:下雨
心情:一般 作者:爱哭的天使
点击:385次 |
|
唉
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:微晴
心情:如常 作者:一念的小屋
点击:652次 |
时间真的是好东西，我好像真的对一切不再有情绪，终于能放过了自己！
习惯了不习惯的习惯，舍得不舍得的舍得，这是又升级了么！ [插图]/vip/9/u85055/photo/album/260324y20y55.jpg
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:半阴
心情:如常 作者:天琴心弦
点击:624次 |
依舊忙碌…以至於休息的時候，也不像以往還精力寫日記。
在學習的過程中，自己經常操之過急，恨不得幾天就把一個學期的課學完。我想，這可能是一種缺乏安全感的表現，或許和我中學的經歷有關。
本學期開設的都是專業課，還需要抽時間準備英語六級考試。尤其是聽力部分，幾天不練就打回原形了。
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:晴朗
心情:高兴 作者:飘落的记忆___
点击:639次 |
今天和我最有缘的蛙友是：y子那的教室
今天上午和丫头一起带宝宝去洗澡，自带一个儿童折叠浴盆成为宝宝快乐的天堂，满盆的热水里宝宝坐在其中，盆里放了好多的玩具宝宝玩儿得满头大汗。10点40从洗浴中心出来丫头把我们送回家她就见原单位的俩好姐妹，我给宝宝做了午饭，姥爷下班来蹭饭。
丫头知道我喜欢吃“劳顶笨”的雪冰，电话告诉我她已经点了外卖一会儿送来，很快门铃响起老公按了电梯，一盒心心念念的雪冰进屋了。
我急忙叫宝宝过来，我们一起吃起了雪冰，姥爷是第一次吃觉得特别凉爽便问我这么一大盒多少钱？我说去店里吃是68元一大碗，现在这个一盒是专供外卖的券后47元，好吃吧？老公吃一勺红豆沙再吃一勺冰奶末，咽下去后说现在的孩子们真会生活。
哼，你免费吃了还说人家真会生活，不带这样的今后有好吃的只管吃不要问价格，问了人家就会生气的下次人家还会买就不会给你吃了，懂了没？他只是笑。我猜他一定是心疼这47元了，能买多少斤大米？多少斤肉？多少斤鸡蛋？能吃好久吧？可是眼前这么一碗雪冰10分钟就吃没了。
下午我哄宝宝睡午觉，丫头去市政大厅办理户口，由于没有提前了解流程先去社
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:huangkuifeng76
点击:461次 |
今天中午在小秋的老丈人家吃的，这个老头今年68岁了，因年轻时在粮库抗麻袋，身体底子非常的好
陪了他和了2两半。又喝了两瓶啤酒。
晚上给乐乐和格格买了吃了，大家开心才是真的开心，呵呵
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:晴朗
心情:平淡 作者:海明月
点击:721次 |
|
零零碎碎的小活，干了两天才结束，疲惫不堪，深深体会到那些为城市建设付出努力的民工，他们所承受的一切，绝非那些文人墨客所描绘的那么浪漫和极其乐观的情怀，我觉得还是这句话比较贴切，“如果不是生活所迫，谁愿意在风雨中拼命奔跑” [插图]/vip/gallery/others/2020/200828x002.jpg
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:微雨
心情:如常 作者:向云
点击:838次 |
天气预报下雨，早上出发的时候有小雨。
到上街雨停了，正好可以带宝宝遛弯了。
午休起来还是没下雨，又带宝宝遛了一个半小时。
宝宝今天喜欢脱袜子脱完又往自己脚上放。我理解为她脱了袜子也想自己穿上哈。
丫头今天到家早，她上楼的时候我看了手机是十七点十七分。她接过宝宝我就下楼换衣服回家。
雨下的很大，我还是出发了。后视镜看不清后面的车，所以不敢变道超车，慢悠悠开回家花了四十分钟。
他回来了，所以到家就有热饭吃了，我加做了一盘海蛎煎。
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:下雨
心情:如常 作者:一米阳光2024
点击:618次 |
早上烧了碗阳春面，煎了两个荷包蛋，把孩子馋上了，说五一想回家。
中午吃饭带伞，结果没下，把伞忘食堂了，回去拿。走路没带伞，结果半路下雨了，淋雨往回赶，出了一身汗。
下午本来说好一学校一期是一定要出合格证的，结果图审系统出问题，图纸传不上去，要明天再说了，这个可不怪我们。下午还接到一个评审会邀请，因为考虑到明天啥时候要操作这个学校，得候着，就推了。
不用看评审资料，项目也都出清，突然发现晚上不用加班了，感觉好幸福！
回家一边洗菜一边跟老妈堡电话粥，老妈又从数落老爹开始，嘿，千年不变的话题。
感觉自己生病了，腰酸了2天了，可能是周五周六晚上加班太晚，又憋着不上厕所，有点肾发炎的感觉，隐隐的有点酸痛。希望能早点好起来，下周还要去潮汕玩呢。
………
惊闻张雪峰噩耗，心源性猝死，震惊了，才华横溢的人，实在可惜。刷他视频，学习志愿填报，恍若昨日。
切换回忆录
|
|
2026-03-24 星期二
天气:微晴
心情:如常 作者:喜乐长寿族
点击:910次 |
今天和我最有缘的蛙友是：张雅澜爱表演
豪华车的摆设
前些天，新换的第四辆电动车，说是配置高端的新型老年代步车，经过这些天的使用，发现两个功能是白摆设，第一是大的倒车影像，链接蓝牙，看接听电话，U盘播放，收音机等，但是，收音机不管用 ，经销商问了厂家，答复收音机功能不管用，等于摆设。第二是，第一次充满电，跑到110公里，电量还显示满格，今天去县医院查体，回来时电量显示三格，回到家里程数119公里，电量是两格，自认为这个车电池真撑用，于是到中医院拿药，走不到两公里，车就自动断电，等一会再打开，还是两格电，走几米就断电。电话问经销商，回答是锂电池自动保护，应该充电了。没办法，只好往回推了500多米，到一个熟悉的商店门口，回家拿了充电器回去 ，向老板说明情况，用商店的电充了十几分钟，才开车回家，又充上电。商店老板的爱人很热情，她说她的锂电池车开始也遇到这样的情况，原来的电量表是摆设，她又另外安装了一个小型电量表，显示电量数字很准确，平时显示电量30时 ，就应该充电。
明天我也去找经销商，安装个小型电量表。
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
