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2026-03-26 星期四
天气:微晴
心情:等待 作者:满月居于夜空
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一个人如果沉浸在自己
心甘情愿的事情里，
是觉察不到辛苦的！
就像沉浸在，
你的爱里，
我只感受到幸福！
若非要说有其他情绪，
那便是，
心甘情愿的等待，
清醒克制的想念，
无法拥抱的落寞，
爱而不得的遗憾！
可这些都不重要，
就像你若说，
今晚的夜色真美，
我会回复，
风也很温柔！
所以，
爱你我不觉辛苦！ 
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2026-03-26 星期四
天气:小雨
心情:平淡 作者:牵牵
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今天下雨，在房里呆着没出门。
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2026-03-26 星期四
天气:微晴
心情:一般 作者:鹿德宝
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📣📣
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2026-03-26 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：三月888
【转摘】
人老了，要想多享几年福，以下这六件事，能戒就戒了吧。
第一件，戒掉汤泡饭。人老了牙口不好，汤泡饭软和，呼噜呼噜就下去了，这其实对肠胃非常不好，我们嘴里有唾液淀粉酶，牙齿咀嚼的过程就是在给食物进行预消化。
汤泡饭，没嚼两下就吞了，这些没经过充分研磨的硬米粒直接掉进胃里，胃就得拼命加班蠕动，久而久之，胃下垂、胃溃疡就找上门了。
第二件，戒掉趁热吃。中国人讲究“趁热吃”，觉得是对客人的热情。但从养生角度看，趁热吃对食道伤害很大。咱们食道黏膜跟口腔黏膜一样娇嫩，只能耐受40-50度的温度。
滚烫的茶水、刚出锅的饺子，那个温度至少在70度以上，一口下去，食道黏膜就被烫伤了。
身体虽然能修复，但天天这么烫，它就得天天修复，在反复的损伤-修复过程中，细胞就容易一直不好，这就麻烦了。
第三件，戒掉清早洗澡。很多朋友早上起床第一件事就是冲个澡，这在中医看来，是大耗阳气的行为。咱们刚睡醒，身体的阳气需要慢慢温热起来。
这时候洗澡，毛孔张开，气血趋向体表，内脏的血液供应相
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2026-03-26 星期四
天气:微雨
心情:平淡 作者:丁香花雨
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转眼入住池塘23周年了，当初为你建了这个小屋，我们一起在这里倾诉彼此的感情，写生活中的点滴，有过欣喜，有过撕心裂肺的痛，23年后的今天，我把密码改成了自己的生日，就永远的关上了这扇门，原来我一直不在你的心里，不知道是你不愿意再来乱一池春水 还是你从来就不知道我的生日。所以，这里成了我一个孤零零的一个人，虽然我还隔三差五的来这里有事没事的写几句，但是缺少了应和的独唱，心有戚戚，也罢。有时候登录时会很自然的用你的生日登录，等系统提醒密码错误，才黯然神伤，每每这时就会涌起一阵心疼和惆怅。也不知道还能坚持多久。
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2026-03-26 星期四
天气:雾霭
心情:平淡 作者:春歌
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谢谢各位兄弟姐妹能耐心看我唠叨以及暖心的安慰，有你们真好！
这两天偶然间翻出了十多年前在唱歌房间录得一些MP3歌曲，满满的回忆。不知那些曾一起聚集网络的朋友们，可否安好？祝福你们生活顺遂，平安康健！
最近这两天的天气，温度回升却浊雾微蒙，该刮风了吧？！
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2026-03-26 星期四
天气:下雨
心情:忙碌 作者:布岛殊琳
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坐在去茶去茶餐厅里等待免费菜打包的功夫来小屋打个卡，有点被赶着码字的紧迫感，哈哈。
今日的公出安排是满打满算，上午第一时间先放下申报材料的大包袱，轻装上阵参加职工工间操（经络养元操）公益培训。偶遇了工会系统医院口的室友，主动介绍麻醉科的98年小伙子给我，我指着第一排的姑娘也简单介绍今日的参训报名情况。再偶遇了去年一起参赛的两个舞友，她们迟到也往后站，亲切的迎向我，打趣说后排才是我们的地盘，她们花枝招展正绽放，该早点来到前排去。主办方组织考虑周全，培训结束后又有新活正预备着。她们所在的舞蹈队也是特邀而来参与宣传拍摄，而我就立即化身为劳模工匠馆志愿者，做好她们的后勤服务，拎包拿手机、外套、提供镜头发言速成稿等。
在美美的职工书屋走走看看想想，先是碰到门口经过的李主任，他再次鼓励我去找单位老大（他同学），说为我如何美言过。对于职业竞升的事我没有主意，只会在岗位上履职尽责，努力用心做事。又偶遇项部长（现在该叫项书记吧），上一次在全国职工成长型社会交流会上被他主动打招呼，冒昧的我还记不得他，但听着他和馆长的对话再次加深其好印象。
今年的总部双百佳职工评选连陪选的
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2026-03-26 星期四
天气:小雨
心情:一般 作者:铃儿响当当
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多年没有爬山了，今天撑着小伞和朋友一起去了来回需要56小时的茅山，一层一层台阶上去，又回忆了和他去鼓山的情景，拎着一个廉价的帆布包湿透了。
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2026-03-26 星期四
天气:阴天
心情:如常 作者:心中的阳光
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就说嘛，人善，人欺，天不欺。油价飙升，绿色低碳出行，百公里油耗一个馒头，挣到钱，省下来。鸡汤煲的再好，睁眼就是开门七件事，不听不信不闻不问。少言他人是非，便不是是非人。
坚持下去，骑行也是一种锻炼。中年人的中强度有氧运动，寻得一幽奇路径，有风、有水、有花、有飞鸟，算得上鸟语花香。沿途尽是美景，一个人的逍遥。
睡眠也有改善，僵持了两个半月的凌晨三点一刻，强制下线，哪怕是打滚，也得捱到五点半。近两晚，有梦可做，也是没谁了。
学会对任何人祛魅，不可怜、不同情、不搭理、不期待、不回应，封心锁爱；坐看云卷云舒，静听花开花落。
大脑缺氧厉害，眼皮沉，白天犯困，晚上到家犯困，怀疑是不是运动强度过大，也不对啊，可能是气血不足引起的，动起来，精神气十足，一坐一躺，困意来袭，加强营养:多啃馒头。面食才是气血生化之源，补品都是商家广告:虚不受补，多喝水，多睡觉，人生不过如此而已。
成熟男人的魅力，少说话开始，外来的侵袭，一笑而过。啥都别多想，车到山前必有路，柳暗花明又一村。人生就是剧本，演好每一集，此生不留遗憾。
生活继续，可不仅仅靠的是加油努
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2026-03-26 星期四
天气:多云
心情:一般 作者:锦石阁
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工作和生活总是忙忙碌碌，一定要抽出时间做点自己喜欢的事，这样才能和自己的心灵对话里，寻求到一种平衡和放松，才能更好的投入工作和生活。
好好做自己，不负他人，不负己心，不负人间这一趟。
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如有违反，追究法律责任.
