2026-03-30 星期一
天气:大雨
心情:如常 作者:文武
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哪一朵云里没有雨（同题诗）
雨是云的心事
哪一朵云没有心事
心事多到承载不住的时候
雨就落下来了
当云飘过一座座繁华的城市
和一片片昂扬的乡村
飘过森林的青翠
和河流的宛延
积攒的心事
被万水千山的情愫酿成了酒
风先喝醉了
就和雨在一种喁喁私语里
欢快地奔向大地的怀抱
世间万物都听到了他们的私密情话
有的人听不懂
在狼狈的奔跑里被淋湿了
还不停地埋怨着风和雨的张狂
有的人听懂了
于是就有了夜雨寄北的浪漫
春夜喜雨的悲悯
春晓里的唯美
如梦令里的婉约情调
如一壶酒
让喜欢他们的人都酩酊大醉
哪一朵里没有雨
没有雨的云
是寂寞的
而世界的喧嚣
需要一朵云里的雨
来恋恋吟唱
[插图]/vip/gallery/scene/2020/200817x004.jpg 
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2026-03-30 星期一
天气:多云
心情:如常 作者:满月居于夜空
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始终觉得书信是一种永不过时的浪漫表达。今天以信的形式给你写了许多话。都说“从前车马慢”，所以我喜欢以信的方式表达情感。其实想写这封信已经很久了，但或许少了些许情绪。今天午休时，突然冒出很多很多的话，我想把我所有的想法，感受都写下来，我想把所有爱的痕迹一一记录。北方的风应该还有些许的微寒吧，江南已经是春色满园了。但春风十里，不如你！你我虽隔了千里万里，想念却未曾停歇！所以今天我写了封长长的信给你。
此刻夜未深，我和面条依偎在沙发里，听着音乐，想来很开心出现在彼此的生命里，成为彼此都很重要的人。以后还会写很多很多封信给你，我想把我的一切都分享给你，清晨的日出，黄昏的日落，深邃的夜空，过去的美好和余下的人生！
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2026-03-30 星期一
天气:晨雨
心情:一般 作者:爱哭的天使
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明天小朋友春游去，唉，我们还得蹲守岗位
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2026-03-30 星期一
天气:微晴
心情:如常 作者:偶尔心痛
点击:657次 |
来到小屋，总想记录点什么，生活中遇见大多人都勾心斗角，处处心中阴暗，不想和他们聊太多，和他们在一起，只有议论他人，排挤势弱之人，仰望权势，互相攀比。不想要这样的生活，让生活充满正能量，阳光向阳，充满正能量。
近几日一个官员的母亲，在我吃早饭的时候就来等候，说自己的社保卡过期了，短信提醒了，我饭都没吃好久赶忙帮她操作，做到几部，不会做了，打客服电话，客服让营业点去操作，去之后办公人员说是诈骗，她回来兴致冲冲的说你帮我填写的信息不会泄露了吧，我说都没有操作成功。本来想讨好她，做个好事，让我陷入如此尴尬，后来我想了想，我的心思不纯，想以后自己的侄女学习挺好，能不能考公她家能帮忙，我心中仰望了个人，没想到人的以后工作是天注定，不是哪个人左右的，只要存心正，万事万物都会迎合配合完整上天赋予的任务。
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2026-03-30 星期一
天气:小雨
心情:一般 作者:子叶飘散
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刚过完年，这身体似乎不给力，小毛病不断，今天目标是自己把身体调理好，争取越来越好。
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2026-03-30 星期一
天气:下雨
心情:如常 作者:一米阳光2024
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今天中午走路太热了，穿短袖的温度，下午办公室没忍住，开了一下午风扇。傍晚就开始下大雨。
今天工作不忙，下班就走。很奇怪，拿着雨伞打算去外面走一圈，走了还没到500米，就感觉太困了，还是回家洗洗睡觉吧，这是春困吗？
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2026-03-30 星期一
天气:阴天
心情:如常 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：amp39amp39半神经っ
【转摘】
9个不适合中老年人的锻炼方法
1，长时间跳舞 。
跳广场舞把腿跳坏的人并不少见，这一类病人症状基本相同：膝盖伸屈没有问题，但是在爬楼梯时膝盖疼痛明显，严重的走路都会不舒服，休息几天后疼痛有所缓解。
为什么跳广场舞会容易受伤呢？其实，这与广场舞的一些高难度动作有关。比如身体旋转、下肢扭转等动作，看起来很简单也很美观，但是，这些动作对身体重心控制、下肢的力量和稳定性都有较高的要求。而且，很多人都是跳上1~2小时才休息，过长的关节连续使用，会加速关节磨损、导致膝盖疼痛。
2，甩肩锻炼 。
很多人想着，我不跳舞，那活动上肢总可以吧！错错错！很多老年人在小区健身时，喜欢频繁做一些上举的动作，包括单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举等，这反而会加重肩关节的负荷，造成或加重肩袖撕裂，从而出现肩部疼痛。与肩周炎可以自愈不同，肩袖损伤如果不治疗或者以错误的方式锻炼，只会越来越糟。所以，中老年人在锻炼时，应避免运动幅度较大的肩部动作。如果有肩部不适，查明原
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2026-03-30 星期一
天气:下雨
心情:如常 作者:吉心
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你说周杰其实在你心里一直还是在牵挂着某人…
呵呵………..
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2026-03-30 星期一
天气:阴天
心情:焦虑 作者:海明月
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这两天的天气像过山车一样，忽高忽低，昨天还暖意融融，今天却又被山区特有的冷风覆盖，可能与水库太近的缘故，空气里总带着一层湿冷的沉郁，连带着心情也跟着跌宕起伏，像蒙了一层薄薄的雾，看什么都带着几分黯淡，莫名的不安和焦虑，期盼明日能有一缕透亮的阳光，把这湿冷与阴霾一并晒透，让风也清朗，心也敞亮，把这低沉的情绪慢慢烘暖、吹散。 [插图]/vip/gallery/others/2020/240214l.jpg
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2026-03-30 星期一
天气:阴天
心情:如常 作者:伟Bruce
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1.生活
*昨晚加班晚，早上没来得及给娃折纸玩
2.工作
*最近忙于E型遥控盒项目
3.思悟
*2026.3.24张雪峰老师心源性猝死，生命永远定格在41岁，原因大概是长期过度劳累，缺乏睡眠，透支身体，突然爆发心肌梗死。让我想起李小龙长期训练过度，对脑部和心脏累积损伤，32岁英年早逝。想想余生，应该学会通透地活，对待挫折想得通，对待世事看得透，尽可能不透支身体，尽可能少内耗，尽可能保持豁达、平和、自洽心态。
*LB被公司阮经理通知这月领了工资就不用来了，理由是到法定退休年龄，经过我咨询法律顾问汪律师，解除合同存在三点不合法：1.《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》， 要推迟4个月才到法定退休年龄；2. 如果是用人单位无正当理由单方面解除合同，
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如有违反，追究法律责任.
