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2014-01-28 星期二
天气:晴
心情:静 作者:荷欢
点击:308次 |
后天该过年了,我们家安静地一如昨天.我负责一日三餐,老公负责餐后的清理工作,配合默契.每顿饭都吃得不多,但每顿饭都要吃,这样才适合自己的身体.
上午看着儿子背背单词,下午好好地睡上一觉.睡到三点起床,带着外甥和儿子,三人一起到环山路骑自行车.一路的风景不错,不过冬天骑车有些冷,不如散步的好,走路通常都走得身上热乎乎的.今天也估计了一下新房距离环山路的距离,跟现在差不多,从家走到环山路大约都是二十分钟,明年搬家后,我依然可以每天去环山路散步.
每天的生活都差不多,上午学习上网,下午睡觉散步,晚饭后开始各自玩各自的,这样的生活挺好.从没有无聊的感觉.
网上的朋友都回家过年了,网上也安静了很多.我们的父母都在身边,我们不需要东奔西走,喜欢这样安安静静地生活. 
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2014-01-28 星期二
天气:晴
心情:T_T 作者:爱说的话没来得及说出口
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你可知道，每次想起你，心口就疼得无法治愈一般，你可知道，看到哪个属于你我的QQ里，出现了她，我是什么心情，我要的是独一无二……你可知道，我真的想和你携手走下去，，你却不能给我哪个勇气……我累了，真的，想要有个家，你在哪，真的想大年初一见到你……
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2014-01-28 星期二
天气:冷
心情:好 作者:暗香蘭露
点击:305次 |
好几天没来小屋，都为春节前打扫卫生而忙碌。自己干的昏天黑地的，加上做饭，甚至把三十的饺子馅都准备出来，忙碌的不可开交。今天正式上班，因为领导班子述职，必须去。
好在现在没有长会，开完会逗留一会直接去商店，老妈总想带白金戒指，让我买她带几天在还我。什么你的我的，谁喜欢就带。走到六福珠宝，感觉还可以就挑选一个，回家立刻给老妈了。
对我而言就是缺少时间，不然有机会逛，还能选择好的东西。现在就是需要什么，直奔主题。
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2014-01-28 星期二
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
点击:409次 |
不同年龄段的人怎样运动？
下面是根据不同年龄给出的运动建议：
二十多岁：可进行任何运动强度的锻炼，可选择马拉松、暴走等高强度的有氧运动以及举重等力量锻炼的运动方式。肌肉通过强化锻炼取得强健效果，心脏通过有氧耐力锻炼可以提高输血量和心肺功能。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。
三十多岁：在运动量上应该做一些调整，可选择爬山、慢跑等中-高强度有氧运动和力量锻炼等运动方式。运动前后要做一些伸展性的练习，以防止拉伤。此阶段身体肌肉减少，体重脂肪增加，可以选择室外慢跑或跑步机来消耗脂肪。
四十多岁：应选择中等强度的活动，如快走、游泳、慢跑、骑车、跳舞、爬山等等，能很好地强健关节和提高心肺功能。四十岁以后的中年人肌肉力量的衰退速度开始加快，有研究表明，45至49岁间中年人的肌肉力量减退达到22％，但是这往往被人们所忽视。增加力量练习从这个年龄段就要开始。此外，力量练习还有助于提高骨质密度，减缓骨质疏松的发生。
五十多岁：中年后身体机能下降较快，运动是预防老年衰退和疾病的关键时期。可选择中
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2014-01-28 星期二
天气:晴朗
心情:平静 作者:幸福的想念
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不记得何时喜欢上清茶的味道，青涩，淡香、绵长。这就是我对茶的理解与定义，一个人静静的喝着茶看着窗外的霓虹。安逸、祥和、平静。让人自喜。
回头看看这淌过的路不正如这茶水一样吗，茶还是一直在喝的。只是喝茶的人变了、茶的品质也变了。尝过了青苦涩，慢慢的溢出了一丝丝香甜。
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2014-01-28 星期二
天气:hot
心情:只愛到一半 作者:鱼鱼漫步
点击:298次 |
现在我们已经不再联系
过去的一切已经变成回忆
无意间听到你最爱的CD
勾起了曾经的点点滴滴
时钟会一路走下去不会停
昨天像一部还未放完的电影
感动的对白永远是I Love U
我想我可以 不露痕迹默默爱着你
我们的爱 只爱到一半
约好的幸福不能靠岸
慢慢的习惯 享受着孤单
偶尔也会被寂寞拆穿
我们的爱 只爱到一半
手牵手的旅程忘了走完
曾经的浪漫 已被风吹散
埋在心底的遗憾
时间会替我们保管
Na La La La…
I Love U Forever…
时钟会一路走下去不会停
昨天像一部还未放完的电影
感动的对白永远是I love u
我想我可以 不露痕迹默默爱着你
我们的爱 只爱到一半
约好的幸福不能靠岸
慢慢的习惯 享受着孤单
偶尔也会被寂寞拆穿
我们的爱 只爱到一半
手牵手的旅程忘了走完
曾经的浪漫 已被风吹散
埋在心底的遗憾
时间会替我们
时间会替我们保管
只爱到一半
约好的幸福不能靠岸
慢慢的习惯 享受着孤单
偶尔也会被寂寞拆穿
我们的爱 只爱到一半
手牵手的旅程忘了走完
曾经的浪漫 已被风吹散
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2014-01-28 星期二
天气:黑天
心情:一般 作者:__前锋j__
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你在他乡还好吗？！
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2014-01-28 星期二
天气:花园洋房
心情:休闲 作者:海之梦
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[插图]yulubbs.com/data/attachment/forum/201305/30/110011fh3sbaps7s2ehese.jpg
昔日小渔村
[插图]yulubbs.com/data/attachment/forum/201304/01/143739wc0gw0lb6trwzrcx.jpg
我生活的海湾
[插图]yulubbs.com/data/attachment/forum/201304/01/143705fahrcf4c5ry3fhfh.jpg
中午和儿子步行10分钟，来到奢华的会馆。售楼处在一楼，刚进门儿子被“赌盘”所吸引，说和他在英国赌场所看到的是一样的，当然这只是作为休闲娱乐的活动，并不属于在赌博。
进到里边靠近吧台的位置落座，工作人员现为我们煮饮品，售楼小姐携带一些资料向我们介绍有关洋房的情况。
洋房是5楼为顶带电梯的，靠近我家前面的高层住宅、洋房、别墅等都已经出售完毕，而在学区附近的洋房也仅剩几套。
售楼小姐
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2014-01-28 星期二
天气:晴
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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明天一天，大后天半天，我们的工作才结束。进展还不错，学生至少能学到一点东西。画了一天的速写，给很多学生做了示范。
回家吃上热饭，感冒好了很多。
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2014-01-28 星期二
天气:小雨
心情:糟 作者:雨烟
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又是一年春节将近，合家欢乐的日子，祝福大家幸福快乐！十年了，每到这个时刻，心里总是莫名的难过，家近在咫尺却相隔胜远，盼着普天欢乐的日子快点过去，一切回归原点，那样才会感觉不孤单落漠。
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如有违反，追究法律责任.
