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2015-12-21 星期一
天气:多云
心情:老同学 作者:蓦然回首一瞬间
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现在的圈子在网络的衬托下越来越强大。不断的有好友加入。
只是工作忙碌，还有几个大门等着我去完成，任务艰巨，小屋又要怠慢了
愿事事顺利，天天开心！ 
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2015-12-21 星期一
天气:轻霾
心情:再精致些 作者:蓝水怡
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自从看过林汉达生前留下的手稿和读书笔记，不仅是忘不了那些密密匝匝整整齐齐的漂亮小字，更是被其中传递出的踏实钻研态度震憾到了，可见文字真是有力量的。
想起日本的男女老少都会随身带着一个被称为“手账”的笔记本，随时在上面记些什么。那些手账可不仅仅备忘那么简单，反映出的是某种生活态度，至少是不可以脚踩西瓜皮溜到哪儿算哪儿。
前阵子在某宝网购了6孔A5和A6活页本芯，不再用那种废打印纸打孔后的再利用。废纸再用虽环保，但总是被粗糙的毛边搞得没心情认真书写。今天又整理了一些过去的笔记。如此种种，都只为活的再秩序些再精致些。
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2015-12-21 星期一
天气:雾霾
心情:好 作者:雪中梅
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晴天，中度雾霾，太阳能看到，景物朦胧。昨天看电视新闻，河北有些地方排污严重，工厂的烟囱黑烟直排，没有过滤，看得真揪心。这样下去，北京能不被霾包围吗？无知的人啊，真是愚蠢极了，这不是深圳的山体滑坡就惩罚了人类，这是谁之错呢？经济的快速发展，如果没有环保意识，必付出惨重的代价。
爸爸感冒还没有好，总是吃药不彻底，毕竟年龄大了，要小心谨慎才好，一会打电话叮嘱一下。
开始读书。
“续断舒筋活血止痛膏”属于祖传秘方， 祛风除湿，活血通络，温阳止痛，用于颈椎病，颈肩项背痛，腰臀沉重酸痛，腰椎间盘突出症，陈旧性软组织损伤，腰肌劳损等疾病。特别对软组织损伤和扭伤、陈旧性的损伤，效果显著。还有患者反馈，咽炎贴在喉咙部位，效果也明显。
有需要的朋友请进店：http://weidian.com/?userid=340198424
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2015-12-21 星期一
天气:多云
心情:检验 作者:史戈
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接12月17日：
5.运动量不宜过大。冬季锻炼对人体的热能消耗大，容易疲劳。运动时的时间和强度以人自感疲劳为第一原则，过于疲劳，人的抵抗力下降，不仅不能运动强身，反而会让病原菌乘虚而入，得不偿失。运动量究竟应该是多少，可以根据自我感觉判断，经过锻炼后，全身舒畅、精神愉快、体力充沛、睡眠良好，说明运动量掌握得比较适当；如果锻炼后感到十分疲劳，甚至在休息一夜后仍有疲劳感，并有头晕、心慌、恶心、食欲不振、四肢无力、睡眠不佳等症状，就说明运动量过大。
6.锻炼完继续活动10分钟。结束锻炼后不要急于休息，可以原地蹦跳踢腿。这时注意全身要放松，两臂自然抖动，两腿交替前后左右自然摆动，然后抬膝俯身，两手握拳或成刀形，捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放松。放松时间一般为10～15分钟，这样能有效缓解肌肉酸痛，和热身同样重要。
7.回到室内后换上干爽衣物。冬天身体热量散失较快，放松完后尽快回到室内，擦干汗水，换上干爽衣物，并穿上外套保暖，以防体温快速下降。
8.运动后多喝水。冬季气候干燥，人体内容易积一些燥热，而且冬季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、鼻子出血等症状。再加上
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2015-12-21 星期一
天气:晴
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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桐乡三日。
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2015-12-21 星期一
天气:阴
心情:般般 作者:心雨飘零
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15年的最后十天了，时间过的真快啊，刚早晨就黄昏，一眨眼一年就这样过去了，这几天一天都不断人，颈椎腰椎疼的直恶心，每天晚上吃了饭就九点半十点，人倦倦的感觉体力透支的厉害。前几天妈病了，只回去看了看没能伺候左右愧疚的，看她不舍得眼睛，眼含的热泪恨自己如此不孝。在父母需要尽孝的时候以工作繁忙的名义，无奈拿人钱财替人消灾，对老板是心存怨恨的，太不尽人情，一年没有休息只想三两天的侍奉住院的老母都不给假，我也做不出不负责任的扔下不管，好在昨天打电话她说话有些力气我心也稍安。姐姐们受累了！
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2015-12-21 星期一
天气:晴
心情:平淡 作者:暗香蘭露
点击:386次 |
老妈喜欢吃地瓜，干嘛非得早晨吃，什么时候想吃就吃呗。午间问我还有吗？熟的吃没了，干脆现蒸，这点愿望容易满足。
下午溜达一圈，，感叹暖冬，我就穿单裤，里边一条棉毛裤，毛裤自打退休就被闲置起来了，温暖真的很好。
羡慕南方的衣柜，因为温暖少了许多衣服，北方的衣柜拥挤，棉衣多占地，地域造成很多困惑，不过还要知足哦。
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2015-12-21 星期一
天气:……
心情:…… 作者:随风去吧
点击:630次 |
又有好久没写字了。
早上起床时天没有亮，不忍心让贝贝起床，只是一遍一遍喊她。做了早点，一通乱吃后，开始清卫生间的下水管道。里面缠满了絮状物和头发，黑乎乎的一团一团的。
清完洗手上班。
出门遇堵，我耐心地坐在车里不动。感觉自已象是在拍戏，而不是在生活。
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2015-12-21 星期一
天气:晴
心情:~~~ 作者:月影清荷
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[插图] http://www.trueme.net/vip/6/u58736/photo/album/140714x26890.gif
人生悟语
生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。岁月若水，走过才知深浅；生命如歌，唱响方品心音。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，无论得失，从容洒脱。泊一盏心灯，默默领悟；抚一曲丝弦，静静倾听。葱茏岁月，悠然前行。生命，在前行中顿悟，在历练中成熟。
[插图] http://pic.yupoo.com/950827/BPNpNH9M/medish.jpg
【人到中年应有九项厚德！看看自己占几项？】 ---转载
一 ，沉淀朋友
“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。也别管他是亲戚还是“朋友”，势利眼的人多着呢，随便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。
二 ，淡定心情
这个年
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2015-12-21 星期一
天气:A
心情:S 作者:大浪淘沙
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[插图]/vip/5/u45154/photo/album/080508x32525.jpg 【今天2015-12-21(一) 中国农历：乙未年冬月(大)十一】
而气象部门天气预报说：琼海
<>今天白天到夜间，阴雨，西北风二级，湿度 %（00:00）
<>最低温度 21 度左右；最高温度 24 度左右。
日出：7:07 日落：18:05
[插图]/vip/5/u45154/_sys/photo.jpg
～不似天灾，象人祸～
昨日（12月20日）上午11时，深圳恒泰裕园区发生山体滑坡事故。截止昨晚10时，共有59人失联。经初步核查，此次灾害共造成33栋建筑物被掩埋或不同程度损坏。国土资源部官微通报称，初步查明深圳光明新区垮塌体为人工堆土，原有山体没有滑动。人工堆土垮塌的地点属于淤泥渣土受纳场，主要堆放渣土和建筑垃圾，由于堆积量大、堆积坡度过
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