2019-10-03 星期四
天气:晴天
心情:~~ 作者:平安夫人
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今天晚上张氏宗亲 爱心会 歌颂祖国祝福祖国 网络联合会。
虽然组织有一些仓促，参加人员不少，唱歌朗诵热热闹闹，效果不错。
七老八十的我，主持联欢会，据说还可以，我心足矣。
家人 张赞 一首《莫斯科郊外的晚上》唱的非常好，感人至深，让我想起很多回忆。
莫斯科郊外的晚上
深夜花园里四处静悄悄
只有风儿在轻轻唱
夜色多么好
心儿多爽朗
在这迷人的晚上
小河静静流微微泛波浪
水面迎着银色月光
一阵清风一阵歌声
多么幽静的晚上
我的心上人坐在我身旁
默默看着我不作声
我想对你讲
但又难为情
多少话儿留在心上
长夜快过去天色蒙蒙亮
衷心祝福你好姑娘
但愿从今后
你我永不忘
莫斯科郊外的晚上
深夜花园里四处静悄悄
只有风儿在轻轻唱
夜色多么好
心儿多爽朗
在这迷人的晚上
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这首歌很好听
是我高中时代最喜欢的一首歌。
忘不了那些美好的回忆，
忘不了同学真情的流露。
忘不了，
忘不了！
今天的歌声，结束了往日的甜蜜。
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2019-10-03 星期四
天气:秋
心情:祝福 作者:淡若幽兰
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今天和我最有缘的蛙友是：夜阑卧听风吹雨888
我最近一次登录我的小屋是在：2019年10月3日21点18分
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祝福：祖国繁荣昌盛！国泰民安！！一夜难眠，郁闷！忽然一月量这么的多，还真的是不习惯，害得夜里都睡的不踏实。早上去拿预定的紫薯，结果紫薯没拿到，一个人又买了鱼，七拧八搞地上班都差点来不及。一身汗，头发都湿透，搞得狼狈及了。身体不舒服，心脏今天闹革命，气都快接不上，难受！
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2019-10-03 星期四
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：天使的微笑888
【转】健康知识
钟南山教授讲：这些健康方式要坚持
生活作息
不熬夜，晚上11：00之前睡觉，早上7：00起床，中午小睡半小时。
饮食规律
早餐像皇帝，中餐像富翁，晚餐像乞丐。
早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少，这是最好的饮食习惯；但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃、午饭凑合、晚饭死撑。
长期不吃早餐容易得胆囊炎、胆结石，午饭不按时吃容易得肠胃病，晚餐吃得多容易发胖、三高。民以食为天，这一点尤其要注意。
合理膳食
平时要少吃肉，肉吃多了会增加血液中的胆固醇，增加心血管疾病等发病风险。
要多吃蔬菜和豆类食品能增加膳食纤维的摄入量，改善消化功能，减少便秘，预防直肠癌等疾病的发生。
坚决少 · 抽烟
抽烟的人，气管炎，肺气肿或者肺心病，非常不利于健康，能不抽就不要抽。
坚决少 · 喝酒
世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟；第二
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2019-10-03 星期四
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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[插图]https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1569850769385&di=a37d8a4c3b5f2ffcceef75dc54b2acdc&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fpic.people.com.cn%2FNMediaFile%2F2019%2F0925%2FMAIN201909250916000421933091401.jpg 国庆70
【每日收藏】全国大中小学师生抒发爱国情：礼赞祖国
“今天是你的生日，我的中国，清晨我放飞一群白鸽……”这是动人的歌声，这是深情的告白。
在新中国成立70周年之际，全国大中小学师生共同唱响《今天是你的生日》，祝福伟大祖国，展现与祖国共奋进的爱国情、报国志。
●奋斗
在拼搏中坚定初心
延庆山麓，长城脚下，北京交通大学学子们在北京最美百年车站——青龙桥火车站深情唱响《今天是你的生日》，表达对新中国70周年华诞
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2019-10-03 星期四
天气:晴
心情:~~~ 作者:月影清荷
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[插图] http://www.trueme.net/vip/5/u54229/photo/album/140726x58958.gif
宝爸妈都休息。
和同学岱庙北门相约，我要坐公交去，儿子非要去送我。
午饭后出发，顺路接上同学，在岱庙北门的广场长廊坐下聊天。
四点，坐公交回返，刚坐上公交，宝妈电话，来接我了，嗨~~在一个站牌下车，这么近，坐车七站，还接，唉！刚下公交，宝爸妈带着二宝就到了。
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2019-10-03 星期四
天气:晴
心情:快乐 作者:金丝猴
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致诸位莲友的一封信
你们都属于今天中国的翘楚，企业界的精英，但在我看来你们现在都局于一隅，成果有限。其实这并不是你们个人的问题，而是一个普遍的社会问题。这个问题的本质是中国的经济已经快要成为世界第一位了，但我们的企业文化还远远落在农耕文明的水平上，我们的国家远没有形成一个社会主义的中国的专业经理人队伍。
这个队伍远不是什么组织，什么政党，什么单位，而应该是中国企业精英们相互普遍认同的一种普遍性的文化阶层。
翻开世界文明史，中华民族的文明之所以延续四千年不衰，就是他有一个以《周易》——孔子（老子）——屈原直趋释迦摩尼的普遍性的文化知识份子阶层。不管这个阶层内部分化多么厉害，斗争如何激烈，但这个阶层的基本格局始终没有溃散，一直是中国文化的主导者。
这个队伍的真正溃散首先是在康雍乾时代的文化禁锢。使这个阶层以致奄奄一息。最好的实例对比是清末的曾国藩、李鸿章的奴颜婢膝与董仲舒、曹孟德的叱咤风云。
接下来是以新教资本主义为核心的文化冲击中，进入十九世纪末二十世纪初中国自己的文化阶层彻底解体。这个问题不去详辨了，我们再看西方，由于他们这个阶层
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2019-10-03 星期四
天气:晴
心情:一般 作者:月下谈情
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我还沦落到，会放下自己的思想，随波逐流。
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2019-10-03 星期四
天气:晴
心情:平静 作者:天高行健
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上午泡温泉，游泳，下午游览桥于水库。
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2019-10-03 星期四
天气:晴
心情:炉中雪 作者:心灵的枷锁
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雨后池塘风雨同路未有同路人，孤独路上无人伴，谁人不识不知自己事，我在阑珊孤灯处。
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2019-10-03 星期四
天气:阴
心情:晴 作者:张顺
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不知不觉终于老了，开始思考死亡，怀念青春。
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如有违反，追究法律责任.
