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2026-03-26 星期四
天气:小雨
心情:一般 作者:幽竹清风
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前几天为了钱的事吵了一架，老调重弹，说自己不花钱，质问我把钱转哪了，我让他自己去查账，看看有多少进项，谁花了多少，去银行打个流水看看。这种男人改不了的渣，落难了想起我，飞黄腾达时，就各种Pua我。
等俩个孩子长大了，成家立业后，就各过各的吧，我虽然退休工资低些，但不至于饿死，身体健康最重要。 
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2026-03-26 星期四
天气:微晴
心情:如常 作者:笑熬浆糊
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有些人一旦靠近，便是一场精神损耗。哪怕你是去与他分享喜悦，他都能让你黯然神伤。 [插图]/vip/8/u80051/photo/album/26032630ygnd.jpg
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2026-03-26 星期四
天气:微晴
心情:惬意 作者:雀山草堂
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微微有霾。早上出门时候意识到该收拾衣柜了，时间过得真快，一眨眼就到了北京的春天。
今天是直到快五点才有自己的轻松时间。上午和领导一起处理此前未尽的事宜，颇有感怀，却张不开口多说几句，千言万语只能埋在胸中，等待沉默的审判。下午则是给某个领导写私稿，拖了这么久，总算拿出时间考虑，写完的刹那心情舒畅到毛孔都扩开。
哎，总说不想写工作日志，可写来写去都是工作，班味已经腌入味了。毕竟抛开工作我还能说什么呢，说食堂难吃的饭菜？那每天的日记就成对大师傅的吐槽了。一说到食堂，又想到通知了明天要包饺子，能有饺子吃，也算是个慰藉。
来来往往，熙熙攘攘。近几日领导们、朋友们聊得最多的还是张雪峰，可能都到了要注意身体的年纪。我能感受到他们的焦虑，也意识到自己能目睹到他们的焦虑，显然也是已站在焦虑的门外了。可面对焦虑能做什么，我仍没有头绪。
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2026-03-26 星期四
天气:雾霭
心情:如常 作者:劲玲风韵
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先专注倾听 再精准回应
每个人都希望被倾听、被看见、被尊重，如果你想和一个人变得更加亲密，最聪明的方法不是拼命展示自己，而是认真倾听对方。 听过这样一个故事：一位父亲发现儿子最近情绪低落、刻意疏远家人，便找儿子谈话，表达了对儿子的失望，并给出自认为正确的建议。谁知，他的说教令儿子无比反感，更加抗拒与他交流。反思过后，这位父亲决定换一种方式，他对儿子说：“我一直在说教你，却没有真正倾听你。这很不公平。如果你愿意，我希望了解你心里到底在想什么。我保证，我只认真听，不说教。”在接下来的时间里，这位父亲克制住了所有给建议、下判断的冲动，专注倾听儿子的想法。儿子这才袒露了心声：原来他是在学校遇到了社交上的难题。当这位父亲终于了解儿子的真实想法后，也给到了孩子真正渴望的回应，父子俩的关系得以修复，儿子的学业和人生也都重回正轨。其实，沟通中最大的问题，往往在于我们总在想着如何回应，而非真正倾听。只有先专注倾听，你才能知道对方在想什么，明白自己该说什么。当一个人感到自己被理解、被接纳、能畅所欲言时，真正有效的沟通才能开始。
——人民日报每日文摘 [插图]/vip/ga
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2026-03-26 星期四
天气:晴朗
心情:高兴 作者:乡间小木屋
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恭喜恭喜，功夫不负有心人，我居然学会了32剑的最难的两个动作：转身斜带和缩身斜带！！
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2026-03-26 星期四
天气:晴朗
心情:一般 作者:天长地久的爱
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无论做什么事情，都要带着积极的心态去面对，这样才能拥有无限的可能性。
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2026-03-26 星期四
天气:多云
心情:一般 作者:正在向着朝阳
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上午收到丽发来的体检报告截图，她跟我说，平时谁会特意去做颅脑检查。看着报告上那些不合格的项目，我也把自己年初的体检报告截给她，调侃道：你看这些不合格项，我们俩居然这么像。唯一让我觉得不可思议的是，她的体重比我88斤还轻，这种偏瘦，甚至像营养不良。现在大家都在减肥，很少有人会瘦成那样。
以前总听说，上了年纪才会这儿疼那儿不舒服，可现在看看，身边的年轻人哪个不是一身小毛病。
人这一生，本就没有谁的生活会一直完美，好好爱惜自己，满怀希望，才会所向披靡。
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2026-03-26 星期四
天气:晴朗
心情:平淡 作者:乡情悠悠
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很想写点什么，又不知道该说什么，心底那丝悲伤和无能为力，在此刻表现的淋漓尽致。是啊，天妒英才，张雪峰离开啦，留下的芸芸众生，有遗憾有悲痛有不舍，更有那些说他给学子们指点迷津，介入他人命运太多，从而损毁自己命数的说教。我无语也不想争辩，如果都事不关己高高挂起，我不知道新中国从哪里来，我们的幸福生活又从哪里来？如果世间有能力的人不去资助、关怀、温暖那些底层人，觉得那是穷苦人应得的命数，这世界还有什么事情是值得提倡的？
中午又刷到了张老师谈34所985大学，知识积累深厚、语言表达诙谐，恐怕目前再也找不出第二个。只是他永远走啦！给我们的警示：不管什么时候，别不把身体这个大本营不当回事，我们的灵魂、我们的学识、我们的精神都可以高于她，但我们却永远离不开她，否则那些追求那些光环都成了无根之水无本之木。希望所有的人都牢记，生活固然重要，身体永远第一！
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2026-03-26 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:独自跳舞
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昨天看到张雪峰去世的消息，颇有些感慨，太累了，其实他已用不着那么累了，太过追求圆满，忘了爱自己。
我们已经开始洗洗涮涮，收拾东西，过段时间就该回成都了。最近这儿的枇杷，就是那种在树上已经长蔫儿了的，2块5一斤，比早期枇杷更甜，大快朵颐。别小看了摘果子，那是很需要人工的，所以根本摘不过来呀。
云南很多地方和现在住的米易，其经济结构一部分依靠旅居旅游，当地人做生意久了，变得油滑。我朋友中有很多是攀西地区的，其实这里人蛮好打交道，比较直，但米易不同，很多人格局小不善良，跟云南大理做民宿那类人相似。比如他们这儿的宠物医院，比成都收费还贵，凶巴巴的，也可理解为社会主义初级阶段，都想一夜暴富，为人处事指甲太深，这也是我不喜欢再来的一个原因吧，虽然环境不错。这种情况得等一个国家更富有，教化更进步才能慢慢扭转，就像音乐美学这些精神层面的东西，要想提升得花个一两代人吧。
二妹的屁屁稍微正常点了，但调理肠胃却需要很长时间。肛周脓肿这病很吓人，很痛苦，所以，一定要爱护好自己这个部位。前期受不了二妹撒娇卖萌讨吃，会忍不住给它一些肉品，导致它肠胃好好坏坏正常不起来，现在一定要对
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2026-03-26 星期四
天气:微晴
心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵
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哈哈，又是在家躺平的一天，给自己放了个假，什么也不用做，早上点了份胡辣汤油馍头和茶叶蛋。儿子本来吃过了早饭都打算走了。刚好这个时候我的餐送过来了。他看到了也想吃，老公催着他赶紧走。孩子用油馍头蘸着胡辣汤，吃的很香。三年级的课程没有那么重，早上我也就纵容他再吃一点。虽然会比规定的7:50进校晚个几分钟，也还好。
上午刷剧，中午起来给自己做了一个酸菜肉丝面。吃完饭继续把第2部剧刷完。边刷边跟朋友聊聊天。她有听我的点餐注意营养搭配。这两天她睡眠也有一点改善，替她感到高兴。
下午起来收拾收拾卫生，然后去接儿子放学。晚上给家人做点好吃的。
之前周六周日我去上班了。孩子们一睡睡到十一二点。我还觉得他们有点懒。不过也没让我妈去喊他们，他们需要补觉就多睡会儿。有的想睡还睡不着呢。我自己这一休息卧床上大半天。不知道有几个休息跟我一样的。哈哈，是不是很懒？我问同事里休息的时候干嘛。她说在家睡到下午三四点。不过他是头一天晚上喝酒到两三点。她说这会儿工作是她干过的几份工作里边最累的。就是不喝酒的时候，现在休息，她也不咋出门了。也喜欢在家睡觉。我们不一样，我是比较宅比较安静的那
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