2026-07-26 星期日
天气:晴朗
心情:且行且珍惜 作者:伊人独酌
点击:1089次 |
2026年7月26日，周日。晴
今日晨起，比昨日又提早了半小时，专门去跟着练瑜伽、跳健身操。从七点二十到八点二十，整整一小时，从头到尾拉伸、律动、舒展，一套下来几乎耗尽体力，好几次差点咬着牙才坚持完。
平日里晨跑路过，总觉得健身操节奏舒缓、运动量不大，真正亲身参与才知并不轻松。整场练下来浑身湿透，衣衫黏在身上，像刚从水里捞出来一般，中途实在胸闷气短，只能退回车上补水缓一缓。
我特意找了个视野开阔的位置，无论转头哪个角度，都能看清领操的动作。平日里我只坚持跑步、打气排球，几年前还偶尔打打篮球、羽毛球，几乎从未接触过健身操，算是妥妥的零基础。跟不上音乐节拍，摸不准动作节奏，全程慢半拍，只能紧紧盯着前排的人跟着模仿。偏巧今天几位跳得熟练的熟人都没来，我只能跟着一位同样不算娴熟的姐姐，一点点摸索跟上。
昨夜练习时，我前面是一位体态柔软的胖姐，动作舒展协调，节奏拿捏得恰到好处，浑身肉肉跟着韵律轻轻颤动，看着松弛又自在。我盯着她的节奏慢慢模仿，竟也学得七八分像。原来做任何事，有一位节奏合拍、状态舒展的引领者，上手都会轻松许多。
从前我一直不大看 
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:微雨
心情:平淡 作者:草原雄鹰
点击:1222次 |
牛逼法务三招杀死外国驴
有这么一家法务团队，绝对牛逼。
七千多号人，除了博士就是硕士。除了代表就是委员。顶子足够红，红到无出其右。出身足够硬，出生就叼着金筷子。它做事，又快又狠又会算计。它如果布局，谁也逃脱不了。
它的客户，是一头外国驴——卖包的，卖了好几十年，卖成了全世界最贵的包。但这家法务比外国驴还精：它要让这头外国驴在中国“死”得明明白白——不是肉体上消灭，是让它在中国人的认知里，从“奢侈品”变成“掠夺者”；在法庭上，从“维权者”变成“专挑软柿子捏的收割机”；在文化上，从“时尚符号”变成“文化殖民的代言人”。
三招，招招致命。
第一招：把外国驴塑造成贪婪的嗜血魔鬼
十年，两万七千场官司。一天就是七场以上，全年无休。
光商标类，五年就干了一千六百九十一起。一天一起，根本闲不下来。那不是白忙的——数钱数到手抽筋。小到夫妻店卖三个包，索赔二十五万。大到奶茶品牌用了一朵花，索赔一千万。判决书上白纸黑字写着，钱就源源不断地汇入指定账户。
外国驴本来就是卖包的。但在这家法务手里，卖包成了幌子，打官司成了主业。
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:晴朗
心情:一般 作者:钰珊
点击:1061次 |
吃完饭，娃爸爸又要走，心里依然很空。他知道我爱吃老家的浆水面，38度的大热天，他骑车子去老乡那里买浆水。这几个周末，他赶回家，几乎次次都受伤，昨晚又把手烫伤了……
最幸福的事，就是两个人窝在床上，看他出差路上拍的视频。
■23:52
现在只要过了11点还没有睡着，就睡不着了…
今天，车又被人撞了，停在车位上，已经被撞了两次了，明天还要我找个人去处理，真是…
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:晴朗
心情:惬意 作者:屋檐6012
点击:1039次 |
今天值班。
清晨被电闪雷鸣和暴雨声吵醒，天是黑黄黑黄的那种。给一起值班的同事发了微信，7点35分在公交站等同事接我，走一段路路上是积水，因为我非常熟悉路况，所以我们就安全的到了公司。
昨晚炖好的鸡肉，今天上班忘记带了，单位餐厅中午的饭有辣椒、葱、姜、蒜，我盛了一点米饭、要了西红柿炒鸡蛋（里面有青椒）、牛排(微辣），吃饭后美美的睡了40分钟。
1. 葱（葱白）
性味：辛，温
归经：肺、胃经
药理功效
发汗解表，散寒通阳。
常用于风寒感冒轻症，缓解怕冷、鼻塞；能疏通阳气，改善腹部受寒冷痛。
2. 生姜
性味：辛，温
归经：肺、脾、胃经
药理功效
发汗解表，温中止呕，温肺止咳。
被誉为 “呕家圣药”，缓解胃寒恶心呕吐；驱散风寒、减轻风寒咳嗽；解鱼蟹毒。
3. 大蒜
性味：辛，温
归经：脾、胃、肺经
药理功效
解毒消肿，杀虫，止痢。
外用消肿；内服可辅助改善泄泻痢疾；抑菌驱虫；温通脾胃。
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:无限刷新
点击:1065次 |
2021.11.27
有感
落日余晖红于蓝，斜阳残照野有山。
少年曾做长风客，不惑方知青春短。
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:安好晴天
点击:536次 |
褪去了骄阳的灼热、晚风的沉闷，微凉秋风漫过山川街巷，拂过草木人间，让紧绷一夏的时光慢慢松弛，让奔波浮躁的人心，悄然归于平和从容。
季节的更迭，从来都藏在日常细碎的光景里。
晨起的风褪去燥热，裹挟着淡淡的草木清香，清爽宜人；傍晚的夜色不再闷沉，晚风习习，温柔治愈。
阳光也褪去浓烈锋芒，变得温柔澄澈，轻轻洒落大地，温柔铺满人间每一处角落，让平凡日常多了几分治愈的初秋氛围感。
初秋最动人的韵味，莫过于半夏半秋的温柔兼容。
此时盛夏并未彻底退场，余温浅浅萦绕人间，草木仍留盛夏的葱郁，晚风已携初秋的清欢。
一半炙热温柔，一半微凉安然，热烈与清宁相拥，喧嚣与静谧相融，这般恰到好处的平衡，便是立秋独一份的绝美风情。
秋风浩荡，云天澄澈，初秋的山河自有一番辽阔诗意。
夏日浓稠的云雾渐渐散去，天空愈发高远明净，云朵悠然舒展，慢悠悠漂浮在澄澈长空。
抬眼即是清阔云天，俯首皆是葱茏草木，山河褪去燥热，变得温柔沉静，满目皆是治愈人心的秋日盛景。
愿我们借着温柔秋风，吹散夏日的遗憾与生活的烦恼，褪去心底的浮躁
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:忧郁的蔷薇
点击:840次 |
|
这两天孩子们来了、我们老两口的日常生活被打乱了、孩子们是晚上不睡觉、早上不起床、我们一早醒来只能是蹑手蹑脚做早点吃完赶紧出门吧、天气炎热、屋里吹着空调、什么也干不成、只能往外跑了、今天一早坐地铁去和平门溜达溜达、城墙周边都是老年人在锻炼、有个人锻炼的、也有大伙在一起锻炼的、微风吹过、树叶在晃动着、看看城边的湖水有小风在吹着、哗哗的流淌着、景色好美、喜欢西安的夏天、空气里带着潮湿、微风吹过、凉爽的很、有一对老人他们骑着改装的电动车🛵、在我们的眼前晃过、老两口出门兜兜风、看着挺好的、男的岁数大了、颤颤巍巍、还能骑电动车🛵带了老伴出来遛弯、让旁边的一个女士很感慨、说老两口出门就是个伴、估计她是个单身女人、羡慕老了有人相伴的日子吧、我看看我们老两口不也是整天出门遛弯吗、孩子们来主要是看看家具、在来西安吃几顿、我们也不干涉、现在是学会闭嘴🤐一切都好、女婿昨晚坐高铁才过来、也让放放风吧、累了一年了。这一年孩子们经历了小孙子上高中、租房、买房、装修房子、给孙子做饭、也是不易、我们帮不了忙、只要我们身体健康、也是对他们的支持😁
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:小雨
心情:平淡 作者:飞扬的油炸粑
点击:966次 |
周末多困了一会，下午三点钟，下起来雨，叫孩子去收一下晾晒的衣服，懵懵地醒来，浑身汗湿，真不是个好待的夏日，也对，火炉的热不是一天两天了，这还是今夏比较凉爽，没怎么依赖空调，夜里不开着空调却就是睡不着，真实地活成了温室里的花朵。和AI彻夜聊天，关于将来和以后的安排，内心清晰了很多，世上无难事，唯有自度之。妻子一早就起来去加班了，雨水天气，也就只能全天候值守，幸得江苏对于防汛什么的工作做得很到位，是为样板工程，事情倒算是不那么复杂。
萦绕内心多年的说不出，经过一夜长谈，似乎郁结解开来一些。虽然生存状态没有多少改变，但总归是要给自己活下去一个完备的理由，这种捧着不动的闲置，实属制度内常事，见多不怪，就不好天天惦念着忙这忙那，真有什么事情，眼看还有十年退休的人，根本就应付不了。
两个微信都换了头像，是为改变一下心情，也不好朋友圈发牢骚了，在雨后池塘略作调整，再不济，还有一些网络空间可以输出不快和心事，权作为科技时代的便利品。、
老哥说好的去看母亲，没见他的消息，估计一会儿就发来照片什么的了，天气热，老人家难受，做儿子的惦念正常，希望她一切安好，就到这里，顺致读
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:晴朗
心情:益牙口腔 作者:梅倚清风
点击:1817次 |
今天和我最有缘的蛙友是：湖南
最近有点忙……
[插图]/vip/gallery/scene/2020/260505e.jpg
切换回忆录
|
|
2026-07-26 星期日
天气:小雨
心情:高兴 作者:★一葉知秋★
点击:377次 |
致我滿心歡喜的你
提筆寫下這些字的時候，窗外的風正溫柔拂過，我忽然就懂了，世間所有溫柔的風景，都不及你分毫。
我從前總覺得，生活是平淡無味的日復一日，日子匆匆走過，沒有驚喜，沒有波瀾。直到你的出現，像星光落進平凡的人間，像晚風溫柔了歲歲年年，讓我原本單調的世界，瞬間開滿了溫柔的花。
和你相處的每一個細碎瞬間，都被我悄悄珍藏在心底。是聊天時溫柔的字句，是見面時眼底的笑意，是並肩散步時的歲歲安然，是歲歲朝夕裡的滿心踏實。我喜歡和你在一起的所有時光，不用刻意迎合，不用小心翼翼，簡簡單單，平平淡淡，卻滿是心安。
我常常暗自慶幸，人海遼闊，萬千相逢，我偏偏遇見了你。遇見你的意義，大概就是往後餘生，春有百花，秋有明月，夏有清風，冬有落雪，而我，歲歲年年皆有你。
我不懂多麼華麗的情話，也沒有轟轟烈烈的誓言。我只想認認真真告訴你，往後的日子，我想陪你看遍人間煙火，陪你度過春夏秋冬，陪你歷經生活的溫柔與瑣碎。開心的事想第一時間和你分享，難過的時刻想緊緊陪在你身旁，歲歲相伴，不離不棄。
世間美好的風景有千萬種，可我最偏愛你。始於心動，陷於溫柔
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
