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2015-02-07 星期六
天气:多云
心情:养生 作者:史戈
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立春养生三要点：调肝助阳防病
2015-02-07凤凰中医
核心提示：立春是春季的第一个节气。俗话说，一年之计在于春，做好春季养生很有必要，而此时养生的重点则是，调肝，助阳，防病。
立春是春季的第一个节气，也是二十四节气之始，而这也预示着气温降逐渐回升，天气也将逐渐变换，当然在多数地方这仅仅是春天的前奏，而春天的额序幕还没有真正地拉开，那么此时我们的养生工作也应该随之变换，立春过后养生主要有三要点：调肝、助阳、防病。
调肝
按五行学说，春属木，与肝相应。所以立春调肝很重要。有些肝病的患者就会在春天加重。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。
具体要注意以下三个方面：一是增加身体活动。尤其是要做一些抻筋的运动，《素问·痿论》：“肝主身之筋膜。”因为肝主全身筋膜，与肢体运动有关。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。反过来做一些伸展抻筋的运动也会帮助调理肝气，所以立春后每天抻一抻筋吧。除此之外人们应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到近郊、风景区去春游。这样不仅能畅达心胸、怡情 
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2015-02-07 星期六
天气:晴
心情:一般 作者:天边飘来一片洁白的云
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今日身体欠佳，感觉无力，头疼，头晕，没精神。想干点什么，都心有余而力不足，抱着梓豪都感到吃力。唉！不知自己怎么了，是不是我也快不行了？？
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2015-02-07 星期六
天气:阴
心情:静 作者:冰花飞舞
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我是不是一个有想法而没有行动的人呢？也许是受了别人的影响，每次等我想下决定的时候，却得不到支持
我也很想努力专注地去向自己的目标而去，却总是有这样那样的事情阻拦着我，让我总是看着那个目标，而举步不前
计划总是赶不上变化，我只是渴求一份相互坚守的平凡安定，难道就如此难以实现？
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2015-02-07 星期六
天气:阴
心情:嘿嘿 作者:大浪淘沙
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[插图]/vip/5/u45154/photo/album/080508x32525.jpg 【今天2015-02-07(六) 中国农历：甲午年腊月(大)十九】
而气象部门天气预报说：琼海
<>今天白天到夜间，多云，东风一级，湿度 87 %
<>最低温度 15 度左右；最高温度 19 度左右。
[插图]/vip/5/u45154/_sys/photo.jpg
～复兴航空失事，结果是这样～
今天台湾复兴航空空难搜救进入第4 天，今天搜救人员在距失事现场下游约400米的河床内，9时40分寻获 1具疑为女性遗体；约11时许，在下游约150米处，又找到 1具疑为男性遗体；11时40分左右，又在南湖桥下游左侧约150到200米处，累计38人遇难，5人失联，15人受伤。
台湾复兴航空公司今天公布的“黑匣子”（即飞航记录器）信息显示，飞机起飞后不久右侧发动机失去动力，左侧发动机
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2015-02-07 星期六
天气:晴
心情:好 作者:小fire
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今晚公司尾牙聚餐，挻开心的，不是有饭吃也不是什么特别原因。就觉得可以早点下班走人了，好久不曾提前下班的感觉了。
许多人带着家眷一起参加，也是公司一惯的作风郑重邀请的。
我希望今晚喝得差不多了回家好好休息睡个早觉，人老了不该玩了，熬夜熬不得。马上年假到了我就可以无所顾忌的好好休养一翻。人健康了美了才有心情做事,
不许跟自己生气
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2015-02-07 星期六
天气:阴
心情:A 作者:向云
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昨天下午去把老妈接来，住妹家。妞儿生病了，带去医院儿科看医生。今天早上老妈来偶家，拒绝了朋友们登山的邀请，中午弟、妹及孩子们全聚偶家午餐。现在老妈背妞睡了，偶也进屋小睡一会儿。快十五点了，时间过得真快！
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2015-02-07 星期六
天气:好
心情:好 作者:大星星
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刚去拉上帮忙返工了，那个累啊！好在我找了个相对轻松点的工位，但还是很累，要不断的把机子翻来翻去。现在拉上要是返工什么的都要我们出动了，因为产线员工都走的差不多了。坚持！
中午抽空给老爸打了个电话，说是小侄女晚上老是哭，一哭大家都睡不好。昨天跟同事去买了套衣服给她，很喜庆 的那种，希望小家伙健康快乐的长大。
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2015-02-07 星期六
天气:阴
心情:还好 作者:来世的红颜
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今天给静姝宝贝请百日宴，很累，嗓子都痛了，本就感冒
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2015-02-07 星期六
天气:晴
心情:晴 作者:秋叶静美
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派车给送年货！
电话已联系好，小妹作为代表接收。
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2015-02-07 星期六
天气:~
心情:~ 作者:心底好友
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挺开心和自豪地说，马云人家不做游戏就是因为他儿子以前迷恋过。再穷也不做游戏，真是好样的。才夸就被泼了冷水，原来人家现在也投资这行了。哎
昨天陪儿子看了卡通电影《冰雪奇缘》拍摄不用说了，真的太梦幻太美感了。最重要的我觉得电影是正能量的，真爱可以打败一切磨难。
还有一部《里约大冒险》，讲的是蓝色鹦鹉为中心的故事。给小朋友传达了一个从小要有一个爱护大自然的心。如果不是就如电影中的大坏蛋，不被人喜欢的。
不像国内的《熊出没》，除了搞笑还有穿插一些成人的利益熏心。有点带有赵本山的味道，多少有点建立在别人的痛苦上去娱乐大家。让小朋友看了，没有得到多大的启发，多多少少有点学坏了。特别是哪玩枪的，让小朋友有枪就指着人来打。太危险了，小朋友是学习能力最强的，太容易学坏了。永远存在电话哪头的最神秘的李老板，莫非是《熊出没》的老板，不厚道的老板，不喜欢
希望所有商人至少要有德，把客户当成自己的家人，让大家都放心，这才能长长久久。
有孩子的还是多给孩子参考一下，从
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