2021-11-22 星期一
天气:降温
心情:忙 作者:画儿
点击:711次 |
早七点十分进校园，没吃早饭就开始安排处理事情。
中午也没时间去食堂，就是一个字：忙！
忙到下午四点半，第一批材料打包上交！
赶紧找一包苏打饼干续命！
晚上继续做准备工作：明天九点召开进驻动员大会，要做表态发言，要写通稿媒体发布，要拟文件上传下达…… 
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:小雪
心情:好 作者:蜡笔小新二代
点击:308次 |
小雪养生
吃肉
冬天进补，最佳的补品是瘦肉。
羊肉、牛肉、鸭肉、鱼肉，都是很好的选择。
一方面肉类含有多种产热营养素，可以促进血液循环和新陈代谢，帮助人体抵御寒冷。
另一方面，吃瘦肉摄入糖分和脂肪较少，长期使用可以强身健体，增强身体素质。
老人孩子脾胃不好，适合吃牛肉。
肾气不足，阳气萎靡的可以多吃点羊肉。
有心脑血管疾病的，可以多吃点鱼肉。
进补不能乱补，内热咳嗽的不要吃羊肉，可以吃点鸭肉。
吃黑木耳
冬天人体血液循环加快，新陈代谢速度提高，对食物中铁元素需求提高。
黑木耳含铁较高，多吃一些黑木耳，可以有效提高身体抗寒能力。
除了木耳之外，还可以多吃黄豆、芝麻、腐竹以及动物内脏。
但是动物内脏有大量胆固醇，有心脑血管疾病的人尽量少吃。
吃红薯
红薯有大量的维生素和膳食纤维，可以润肠通便，便秘患者可以常吃。
红薯中含有大量的钾元素，对于心脑血管病患者很有好处。
红薯中的糖蛋白还能提高人体的抵抗力。
烤红薯、蒸红薯、红薯粥都是不错的选择。
但是因为糖分过高，糖尿病患者不要食用。
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:好
心情:好 作者:志同道和
点击:277次 |
|
好
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:很好
心情:还好 作者:幽兰小筑
点击:252次 |
今天忽然有个感慨，一旦手里有了权利，用人就一定要擦亮眼睛，因为提拔和使用是一个领导工作开展非常关键的环，例如：前几年，一个小老师因为合唱团的小问题，居然和校长嚷了起来，我个人觉得，一个年龄、资格、地位、品质都值得尊敬的一个前辈，什么事情不能商量着来，需要和她嚷嚷？让她以后开展工作都是先去和她嚷一次不成？更何况，校长为她留着这个编制三年，她考不上，校长也从没说招新人，好气又好笑得是校长亲自提拔的副校和大组组长不教她如何跟校长赔礼道歉，挽回影响，居然事事、宣扬她的所谓的好，什么做课好，什么带团认真，贬低同组其他人等等，真的为她好，是告诉她如何待人处事，而不是拼命夸她，变相的鼓励她骄傲自大，觉得全世界都与她为敌，只有她们两个是好人，骄傲与自大不知道为什么的委屈都不足以支撑个人成长，得道多助失道寡助，可能会有成绩，但万一她能成功，那她的成功注定会很辛苦，她的目空无人，也让我尽量不和她打配合，也忽然为校长对这些人的栽培和器重觉得不值。用人真的要看人品，不然提拔的不是搭台，更可能是拆台的。
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:大风
心情:没有 作者:澈夜
点击:484次 |
就帮你拾掇拾掇吧，因为被关注。
*************************************************
每次Sho来都正是我没心情的时候，无论早晚，真是“哔——哔——”。
面前站着这个人，可眼睛里看到的却是另一个人，wow~这感觉，真是，神游得非常具体而准确。这是如果被知道，会受伤的事吧。
*************************************************
早上给密封盒扣盖子，一使劲，玻璃盒碎了。
(?｀?Д?′)!!
指尖的划伤是在上了地铁掏出手机时才发现。诶？血...吗？看对眼儿的认真确认了几次，嗯...好像是有个口子。肉眼难辨的伤口，怎么会这么疼。一整天翘着手指工作，碰不得碰不得。... ...可现在却忍着疼不停敲键盘。
昨天跟朋友聊起，惊觉，我还真有抖M的潜质呢。
(*/ω＼*)*************************************************
今晚学会了打响指。
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:阴雨转多云
心情:一般 作者:我的心路历程
点击:269次 |
第二波寒潮来了。气象预报是明天早晨最低可能是0℃，而昨天预报还是2℃的。昨天最高温度还在20℃的这么起伏大的温差，对身体来说绝对不是好事。第一波的最低温度在3°的，看来这波要厉害！
中午起，北风逐渐大起来了，原先手脚有些暖和的，外边一走就变得冰凉了。到晚上将会更冷的。也不知明天早晨是否有大风，如果有的话，晨泳要停一下了。因为有风的话，从水里上来特别冷的。
昨天和前天虽然是双休，但由于要进行心理C证线下培训，也就没什么休息的，就在中港路学校里进行。而上周双休同样是培训，不过是线上的心理培训，就不显得匆忙了。
单位里的事还是很多的：上周五年级的军训、五六年级的禁毒知识学习及竞赛；本周三——六年级宪法知识的学习，所有年级的新冠疫苗第二针的接种，贫困生资料的资助平台录入等。
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:晴
心情:永 作者:真如明月华如星
点击:403次 |
最近不知为什么，总会做各种的美梦，
午睡时又做梦了，梦里好美，好甜~
俗话常说：“日有所思，夜有所梦。”做梦是健康人的标志。
很多时候，我们现实生活中的愿望都被带入了梦境，在虚拟的世界里得以实现。
人生如梦，梦如人生。
生命好似一条河流，沿岸的虚虚实实，编织成了我们酸甜苦辣的人生……
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:晴
心情:念 作者:默默幸福屋屋
点击:296次 |
|
我睡过他的房间喝过他的水
吃过他的剩饭吻过他的嘴
也见过他刚起床呆萌的样子
这辈子就当我嫁过他了吧
我承认我这辈子都忘不了他
甚至连做梦都想和他在一起
可是命运只允许我喜欢他
却不允许我拥有他
我们多久没见了
你还会想我吗
年少不懂爱与恨
红尘从此没有他
也许这就是命运吧
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:晴
心情:挺好 作者:liuxiuying_2000
点击:291次 |
|
忙忙碌碌又一天过去了，今天感觉好冷
切换回忆录
|
|
2021-11-22 星期一
天气:晴
心情:小意外 作者:纤雨秋筠
点击:914次 |
上周的一场雪，气温降至零下，今日是小雪节气，网上说"小雪至，寒冬始"，但今天天气却格外好，想着很久都没有开车了，趁中午暖和去跑跑车，可鬼使神差的，刚刚起步，就把停在我旁边的车给蹭了，赶紧给同事打电话告诉她蹭车了，然后联系保险公司，等同事过来就一起去4S店定损、修车……
晚上下班又赶去和户外几个姐妹聚餐，天太冷，又黑的早，其实不喜欢晚上聚餐的，但姐妹们好久没见了，只要约了还是不忍拒绝。果然，几个人聊到十一点半才回家……
最近一直消化不好，不知道是不是因为吃的药影响到胃了。上周晚上基本都没有吃主食，今天晚上怕是又要积食了！
时光在指尖流转，生活在光阴中继续。我们不能让人生过得完美无瑕，但却能让人生少一点儿浮躁，少一点儿遗憾，多一点幸福。
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
