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2022-09-21 星期三
天气:晴
心情:… 作者:寂寞的心情
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爱上一个不能在一起的人，才明白什么叫无能为力，时而开心、时而心痛、时而不舍、时而想放弃。好像什么都来得及，又好像什么都无能为力，好像什么都有希望，又好像什么都遥不可及。 
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2022-09-21 星期三
天气:热
心情:！ 作者:手印
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在企业里善良是病得治，我改
学会闭嘴！！
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2022-09-21 星期三
天气:晴
心情:一般 作者:眼中落下满世界的砂
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我分不清
我是怀念十五六岁的自己，还是那时候遇到的那些人
年少时不善言辞，闹得最凶的那个人，其实是我最想交好的人，只是没对她说出口，我很在乎她
我当然知道，邻居男生和他朋友已经长大了，不可能还和曾经一样，我很自私，自私地把他们一直当做十五六岁时的男生，我的悸动，只是存在回忆里，存在幻想里
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2022-09-21 星期三
天气:晴
心情:能 作者:静静燃烧
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在邻家易购预订的牛羊肉到货了，赶在第一时间取回来。回味吃货老羊家的牛肉锅贴，现在只能自己动手做了。寻思着新鲜的牛肉一定很美味，依照自己的口味，胡萝卜香菜是牛肉的绝配，立马开干。
家里没有绞肉机，就展现刀工，切片拉丝剁泥，也不觉有难度。配料有讲究，口味不重，但很香了。顺时针搅拌肉馅是锅贴爆汁的关键。锅底刷油，锅贴底部煎香，然后加水焖上几分钟，最后加点淀粉水勾个冰花。一口下去，唉，人生还有什么不满足的呢？
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2022-09-21 星期三
天气:睛
心情:好 作者:海雨
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今年的夏天，应该是俺到衢州以来最长高温的夏天了，近二个月气温几乎都在35度以上，有一半多的更是在38度以上，对于计划每星期一次的爬山锻炼真的是一个考验，有时更连着几个星期都没有去了，8月24日去走常规的杨华尖（衢北大山中的一座山，海拔1135米），平时上下只要2个小时就轻松完成的路，这天格外的累，有长久没锻炼的原因，更多的是高温天消耗能量了，汗真如雨下，把全身都湿透了，消耗了3升水及近二个小时才登顶…有感而写高温登山诗以记念：
昨夜残阳今放晴
高温独向杨花行
汗如雨下脚步艰
登顶一览万里云
9月19日，登杨花尖再留一诗自娱
八月秋高天气凉
万里无云极目舒
兴来独往杨花尖
胜事空自闲看云
人生自古嗟苦短
抛却凡心见真福
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2022-09-21 星期三
天气:晴
心情:一般 作者:银山翠竹
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●“撑”出来的9种病告诉你，为什么“七分饱”才是最健康！
鱼不能经常喂食，不然它们吃得太饱会死掉；很多花不能浇水太勤，当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇水更好。
其实，我们人也是这样，应该保持适度饥饿。
老话说得好：“要想身体安，三分饥和寒”。吃得过饱，不但容易肥胖，还会出现各种各样的状况。
“撑”出来的7种病
一、糖尿病：英国的一项研究发现，即便只是某一天内胡吃海喝，也会让身体对胰岛素的敏感性、对血糖调控的能力明显下降。
换言之，即便只是偶尔吃太多，可能也会增加人们发生糖尿病、高血脂的风险。
二、骨质疏松：长期饱食会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松，从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加。即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。
三、胃肠病：人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果你每一餐都吃得特别饱会让肠胃长期处于超负荷的工作状态。久而久之，会造成胃粘膜屏障受损和肠胃功能紊乱。
此外，食过饱引起胃内压
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2022-09-21 星期三
天气:27°
心情:好呀 作者:我的平淡生活
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虽然没有下雨，温度明显低了，二十多度的天气很舒服，不热不燥，不冷不凉。
每天晚上，邻居都来坐在我家门口，就着凉凉的夜风，聊着没有话题的话题，等月光慢慢升起来，照在我们门前的大树上，透下隐隐的亮光，洒在每个人的脸上。
笑，在每个人的脸上。
天南海北的侃着，时间飞快的过去。
另一个邻居独居，非常喜欢跳舞，直至他跳舞回来，我们才各自散去，
夜风起来，虽然有些小，可真的有点凉了。
遛了右右，关了栅栏门，休息。
偶尔右右的狂叫，一定会有事，不放心的起来，
右右左蹦右蹦的围着一只刺猬大声的叫着。
一边责怪着右右，一边把刺猬放生 ，
夜又安静了。
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2022-09-21 星期三
天气:晴
心情:好 作者:向云
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晨骑，照常录一首鼓，今天录的是《犯错》，相信自己，只要每天坚持练一点，就会越来越好的。
天气越来越凉，正是骑行的好时节，以后就改成傍晚锻炼了，或骑行，或步行，总之，锻炼也要坚持。
每天听着遇到的人在夸赞自己，心里也就美滋滋的，锻炼也更能坚持了。
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2022-09-21 星期三
天气:热
心情:。 作者:黑眼圈
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一会儿这样，一会儿那样，生活充满了变数。疫情反反复复，班还是要上的。每个班十几个住校生和老师一起在教室上课，通校生居家通过“钉钉”听直播。2020年之前的生活，再怎样也好过现在的身不由己，有数不尽的美好与未来。
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2022-09-21 星期三
天气:～
心情:～ 作者:秋天！
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昨晚开开心心带娃出去吃饭，吃完一路散步回来，走到家楼下娃又开始无理取闹了，说话也是闹着脾气说话，在电梯里挨了一下揍，我问她:你到底会不会好好说话！到底问题出在哪里？哭呗，电梯一开，小家伙就冲出电梯了，气鼓鼓的冲回家，结果一到家她就开始看小度，看完就自我调节完毕了，看她心情就好多了。还算松口气。到底问题出在哪里？动不动就发脾气。看来要买几本育儿书好好看看了。
中午睡前看了会育儿书，睡醒后继续看，都说家庭温暖很重要，但是这个家庭，有公公在，一点都不温暖。没得办法，我只好带娃出去吃饭，今天上完兴趣班回来，应该是饿坏了，自己吃了一整份的炒泡面。散步的时候开始说学校的事，说有个小朋友会打她，还会踩她脚，我叫她打回去，叫她报告老师。同事一起约散步，聊了好一会，她正式到任了，我还没过去坐呢，赶紧抽个时间过去坐一会吧，虽然最近很丧，还是要打起精神来，不能那么摆烂。老公估计因为突然加的任务烦的，晚上孩子吃完东西说牙齿有点痛，我说肯定是蛀牙了，他就来了句:再给她吃麦芽糖。瞬间我就火了，我把他爸偷偷给娃买的杂牌垃圾糖果找了出来，甩他那去。周日买的几粒麦芽糖，给孩子解解馋，告
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如有违反，追究法律责任.
