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2022-09-22 星期四
天气:好
心情:一般 作者:无忧铭皓
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今天是整整封在厂里一个月了，时间过的真的很快，这次经历的事情可能是一辈子都无法的历练吧，现在也没有啥想说的了，只希望尽快能解封回家和家人在一起相聚。 
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2022-09-22 星期四
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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●聪明人都这样吃饭
不饿肚子也不撑：很多人心里都知道吃饭吃“七分饱”好，但即便如此，在吃完饭后都会有这样的感觉：我怎么又又又吃撑了？
七分饱的状态是：对食物的热情已经下降，胃里面觉得将满未满，再吃几口不觉得痛苦，但此时分散注意力或者将食物拿走，也不会再想吃。
不妨从下一顿开始，利用这3种办法，找找“七分饱”的感觉：
01、优先吃营养密度高的食物：尤其是富含优质蛋白的食物，能更好地满足机体的营养需求，有助于提升饱腹感、降低后续进食的热情。
简单来讲营养密度高的食物是指同等大小的食物中所含的营养素种类更丰富、量也更足的那些食物。
比如，同样体积的馒头和鸡蛋相比，鸡蛋的营养密度要高得多——馒头中主要成分是碳水化合物，而鸡蛋则富含优质蛋白、矿物质、维生素。
02、用小一点的餐具：不准“剩饭”，是从小被教育的餐桌礼仪。无论餐盘大小或食物多少，中国人都习惯于努力进行“光盘行动”。
所以，用更小尺寸的碗或餐盘进食，对于控制进食量可能会有一定的帮助。特别是在很多社交环境中，如果餐具尺寸较小，绝大多数人都不会选择“吃完再
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2022-09-22 星期四
天气:雨
心情:平静 作者:欣欣然然
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孩子的爸爸回家，小家伙很开心，一早还说很久没有三个人一起接他放学了，想要爸爸妈妈外婆一起接😂😂！还跟小伙伴炫耀😂😂
下着很大的雨，送完孩子去学校，回办公室衣裤已湿，一早忙完。开始工作，新的一天加油！！
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2022-09-22 星期四
天气:晴
心情:一般 作者:zita190
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第九天……
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2022-09-22 星期四
天气:雨
心情:悠闲 作者:非非海岸
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21日
下雨第二天，土地大约浸润了，可怜了那些干旱几十天的植物们。烈日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇。极端高温天气让农民兄弟们愁眉苦脸，而那些吃着蔬菜，坐在空调室上班的人们却大致忘却了农民的苦。
温度15至17度，秋寒真正到来，有烤火取暖的节奏。真可谓“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。
二实小那里新开业了一家早餐店，名曰“武汉热干面”，今日去体验，感觉还好。故乡之所以如此令我魂牵梦绕，如此让我无法割舍，自然是因为那里有亲人朋友最温暖的怀抱，而我不得不承认的是，还有一个说出来可能会让人觉得有点荒唐的原因，那就是对故乡热干面的情有独钟，那金黄色的面条上点缀着绿油油的葱花、红通通的辣椒酱、白色的蒜末和橘红色的辣萝卜丁，还有酸酸的豇豆，酱色的芝麻酱，香喷喷的，有如国色天香般的诱惑，让人垂涎三尺。
今天是笑儒哥四周岁的生日，一个月前就说了在网上买一个消防车，作为送给他的生日礼物，但近10天以来，疫情爆发，城市被封，快递无法到达，只能等疫情结束了，再买。女儿被封在双规楼，也不能参加笑儒哥的生日仪式，柚柚在家主持生日仪式，唱生
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2022-09-22 星期四
天气:多云
心情:还好 作者:幽兰小筑
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昨晚，孩子发来照片，脚趾受伤了，附言说:麻麻，脚破了，不给一些钱是好不了了。我回复说:是呀，看起来很严重，没有两千是真的好不了呢。她发来一个害羞的笑脸秒回:不用那么多。想着这月我两个换手机，给欢欢治病几大千，卡上可用已经三位数了，于是说:现在我和你爹在愁以后的日子喝哪边的风能更增加饱腹感呢，再等一个星期，我们发薪了行不？孩子发来笑脸说:好嗒。十一点多发来信息:真的很疼……早上看到了，跟她说到医务室去买一些紫药水或者碘伏。别感染了。保佑我的小天使，每天都健康快乐。
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2022-09-22 星期四
天气:晴
心情:难受 作者:独翌
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人生的最后旅程，总是这样会在医院里痛苦的度过。躺着喘不过气来，只想这样坐着。让痛苦再减轻一点。我们不想过度医疗了。95岁了，听听天命，等待着，等待仪器上的直线，亦或许奇迹的产生让我们回家，能在5年后过上百岁的生日。我更希望奇迹的出现，烧烧香祈祷吧
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2022-09-22 星期四
天气:雨
心情:一般 作者:惜心缘
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张爱玲说
婚姻我替你们试过了
人生的另一半如果错了往后余生每一步都是错
你会尝尽世间苦楚，取舍两难
相貌和财富都不是那么重要人要的是人品责任和担当以及原生家庭刻在骨子里的三观和教养
所以选择和谁结婚真的是不一样有的人进入你的生命里会成为你的光
而有的人会把你的光都熄灭了特别是以后有了孩子所以人可以不幸福但一定要人间清醒
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2022-09-22 星期四
天气:晴
心情:良好 作者:云朵飘飞
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昨晚睡觉前 翻看手机，听到了宝宝在哭泣，他说在海口天天挨骂，还想回东北找爷爷去！宝妈在轻声细语的跟他讲着，他在那说还是爷爷最好，爷爷给他煮饭吃，妈妈惊讶的问你爷爷还会给你煮饭吗？他说有一天奶奶出差就是爷爷给他煮的饭。然后细数着爷爷的各种好， 爷爷给他买五号电池，一次买了十个，给他买糖好多好多的糖果，爷爷给他买卡包，哎奶奶天天做的这些咋不说说呢 。
刚回来这几天爸爸说宝宝经常的管妈妈叫奶奶，一天能叫错五六次了，爷爷回复得习惯几天呢，刚回东北的时候也是把奶奶叫错妈妈的。所以联想那些留守儿童了
一觉醒来快5点了，天还没不亮，于是拿出一片护眼贴带上，听了一会早新闻，不知不觉又睡了个回笼觉，再睁开眼睛七点了，起床洗漱然后打开电脑看新闻写日记
一个人的日子很简单轻松，喝点粥吃点咸菜也很舒服，白天还是有点热，数着日子过，还有二天就可以完全自由了。快递的东西也开始陆续到了，正常的生活就要开始了。
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2022-09-22 星期四
天气:晴
心情:平 作者:牵牵
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昨晚中间醒过一次，大约在0:45至2:00间。
看了一上午的银行理财，迷迷糊糊没一个搞懂，不知道该如何选择。选大额存单？？
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如有违反，追究法律责任.
