2026-07-11 星期六
天气:晴朗
心情:平淡 作者:吾痛吾爱
点击:968次 |
第二节游泳课结束，如果报的不是团课，按我的学习速度，今天应该可以学到蛙泳换气了。
其实进度慢一点也没有关系，不影响我在水里划拉，锻炼的目的达到了，还可以省一半的钱。挺好！
明天接娃回家，给他报个一对一的私教吧，纠正一下姿势。
6月28日去泡温泉穿着正好的泳衣，今天肥了。坚持锻炼三个月，量变终于要引起质变了。 
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:微晴
心情:一般 作者:诗月haruka
点击:774次 |
|
要反省自己，反省自己弹贝斯的问题，老师对我无语了，手型之前也没养成一个好习惯，Adhd+社畜练琴真的是困难，没问题相信自己，接受批评就接受😎
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:大风
心情:如常 作者:远兮
点击:1043次 |
“巴威”还没到，大风已至，窗户被大风吹得呼呼作响，大有山雨欲来风满楼之状。
今日电影票房市场迎来惊喜，《功夫女足》首映即展现强劲势头。截至下午15时13分，这部由"星爷"周星驰监制的新作已狂揽1.52亿元票房，单日票房有望突破2亿元大关。这一亮眼成绩再次印证了周星驰作品的持久号召力，是否影射男足，令人不禁想走进影院一睹这部新作的风采。
😉😉😉 [插图]/vip/gallery/objects/2020/200827x032.jpg
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:雨后晴
心情:日间杂记 作者:伊人独酌
点击:1136次 |
昨夜雨势浩大，清晨起身一看，已封顶装窗户的露台仍被雨水打湿了一大片。我连忙找来抹布仔细擦拭干净，免得小荔枝或是猫咪在这里追逐嬉闹时不便。好在大雨虽猛，却没有伴随狂风，花园经过雨水冲刷格外清爽，花草井然，并没有一片狼藉。
我换上新买的电磁茶炉，尺寸刚好贴合台面，严丝合缝。烧上一壶清茶，静坐小酌。陪伴我十余年的旧茶炉，是李先生福建老友早年相赠，前两天忽然故障停摆。看着机身依旧完好，打算抽空送去检修一番，尚能使用就留作备用，实在修不好再做处置。
原本想着整夜大雨，公园路面定然积水，索性偷个懒暂停晨跑。可品茶闲坐片刻，天色骤然放晴，暖阳洒满花园。九点便换上运动装束，依旧前往公园慢跑。
跑完四公里，偶遇从前学校的老同事也在园中散步，便结伴边走闲谈，追忆当年一同共事的岁月，聊聊彼此近况。听闻一桩令人唏嘘的消息，又一位曾经的年轻同事体检查出乳腺癌，这已是同期第二位，万幸尚处于早期阶段。她原本满心期待暑假骑机车进藏，如今出行计划只能全部搁置。听罢不由得感慨，平安健康，才是一切的根本。
午饭儿媳提议做鸡肉米粉，由她来打理，我瞬间松了口气。平日里午饭家人偏爱简单
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:下雨
心情:幸福 作者:屋檐6012
点击:1024次 |
第六天了，时间快，恢复的也快，每天用美美的心情迎接每天快乐的自己。
平时很少吃脸蛋，这几天每天两个鸡蛋，医院里的饭清淡，无味，或许这就是所谓的低盐低脂饮食。
午休后，看电视，喝药，理疗，输液。
输液的时候带上眼镜看足球赛。
输液结束吃饭，锻炼，泡脚，洗衣服。
昨天晚上和房间里的叔叔一起9.30分睡觉的，一觉睡到凌晨3.30分钟。
多少年了？？模糊不清的记忆里也想不起从来没有这么早睡觉。
睡的早就是精神状态好。
想吃好吃的……
想吃啥？
不知道么，就是想吃好吃的…。
切换回忆录
|
|
2026-07-10 星期五
天气:阴晴雨相间
心情:一日闲记 作者:伊人独酌
点击:508次 |
今日随手记下日常点滴。
上午拥有一段清闲时光，照旧去往公园晨跑，迎着晨间微风舒展身心。恰逢中考成绩放榜，下午赶回学校，参与招生宣传与校园开放日的筹备会议。出门前收到庆悦发来的消息，她亲手做了百香果柠檬茶放进冰箱冰镇，特意留给我品尝，这般细心体贴，让人心里暖暖的。
工作间隙，一位同乡老友发来消息倾诉烦恼。他的儿子今年中考总评拿到A，好几门学科也斩获A等级，唯独语文只考了B+，遗憾无缘玉高，只能考虑其他示范性高中。老友满心焦灼，反复测算各校的录取概率，特地来询问这个成绩是否可以填报我们学校。从教多年，这类情形早已见惯，我十分懂得家长望子成龙的急切，耐心宽慰他不必过度焦虑，也不用耗费心神反复推算，填报志愿期间关注位次排名就足够了。
晚饭懒得开火下厨，也不想专程去正规饭店应酬，一家人便就近去了禾大勺自选简餐。各式菜肴琳琅满目，可以随心搭配荤素，配上不限量的五常米饭、杂粮粥，还有蒸红薯、玉米，再配上饮品，一桌饭菜吃得随性自在，褪去正餐的拘谨，满是温馨的家常氛围。
饭后天色尚亮，小荔枝的爸爸妈妈带着她去潮玩街玩泡泡机，漫天轻飘飘的彩色泡泡绕着孩子打转，童
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:晴朗
心情:幸福 作者:欣欣然然
点击:867次 |
|
带小朋友成都周边玩耍了五天，青城山，都江堰，峨眉山，乐山大佛！有点热，但是玩的很开心，昨天晚上到家。今天就看到青城山乐山因为降雨路塌停止售票了。运气挺好！峨眉山下玩水的时候第三次见到竹叶青，从对岸游过来从脚边爬，在河边玩的人都在大喊有蛇，吓得不行，我关注小宝了完全没注意，莫名其妙的不知道大家惊什么，等我反应过来时，蛇正往旁边石缝里钻，还剩半条尾巴在外面。因为不是第一次见，到也没那么害怕，只是竹叶青是剧毒蛇，想想还挺后怕的，幸亏当时我站在那里没动。也算运气好吧！七月剩的时间大概就在家玩，八月再看看去哪里！
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:晴朗
心情:如常 作者:黑眼圈
点击:1048次 |
不知道具体哪天到家，但准备工作做完了。忙了一上午，汗流浃背的，短衣短裤全湿了，洗了个冷水澡。
床单洗了正晾晒着，凉席昨晚刷洗干净今上午晒了四小时，现已经铺上了。地昨天拖一遍今天又拖了一遍，床头柜啊书桌椅啊啥的，先用湿毛巾擦一遍，再用酒精湿巾擦一遍，清清爽爽，窗明几净。做完这一切，倒退着欣赏了一遍，才心满意足离开。
门后挂着她的两件冬衣裤，还有一件打底衫，都是白色的，衣袖、裤脚，都有顽固污渍，用爆炸盐浸泡了一上午，轻轻松松搓洗干净，像新的一样。
就一个孩子，多疼一点，说在准备论文，很紧张。不知道是心情紧张还是时间上很紧张，没多问，不给她增加思想负担。知道的，不管哪种紧张，都有压力。等过几天回来了，给她好好补补。
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:大风
心情:平淡 作者:快乐旅程
点击:1094次 |
“小时候总以为有理走遍天下，无理寸步难行；
长大后才知道，这个世界讲金钱、讲关系、讲利益，就是不讲道理！” [插图]/vip/gallery/scene/2020/200821x131.jpg
切换回忆录
|
|
2026-07-11 星期六
天气:晴朗
心情:平淡 作者:冬日暖暘
点击:1137次 |
[科普] 狂风暴雨过去了，为什么不会马上恢复供电？
台风天气为何容易停电？风雨过后为何无法立即恢复供电？针对群众关心的上述问题，电力部门逐一作出解答。
台风天气下，为什么容易停电？
电网网架和电力设备虽经过加固设计，但仍难以抵御极端台风天气的破坏力。强风易造成房屋损毁、树木倒伏、脚手架坍塌等情况，倒伏的树木、坠落的杂物极易碰撞、拉扯电力设施，造成线路、设备受损，进而引发停电。
狂风暴雨过去了，为什么不会马上恢复供电？
灾后电力抢修复电工作分为三个阶段，各阶段工作重点各不相同：
第一阶段：排查灾情，保障基础民生用电。灾害结束后，供电部门及时全域排查电网设备受损情况，优化抢修方案，为全面抢修复电奠定基础。
第二阶段：保障救灾用电。电力部门调配发电车、柴油发电机等应急电源，为救灾指挥部、灾民安置点、应急作业点位、临时医疗救治点等关键场所提供不间断电力保障。
第三阶段：基本恢复灾区供电。对能够修复的电力设施、线路开展抢修作业；对短期内无法修复的设施、线路，通过转供电等方式，临时性提供电力，保障灾后居民基本生活用
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
