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2015-03-03 星期二
天气:阴
心情:不知所措 作者:doufupaopao
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Q的生活还真是狗血啊，可是我偏要参与进来，旁观者不好吗？ 
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2015-03-03 星期二
天气:多云
心情:练京胡 作者:史戈
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常叩牙齿防牙周病
2015-02-26健康时报
核心提示：发宜常梳是指每天用木梳每日梳头3-5遍，每遍60次左右。可以疏通头部经络，防止脱发和头发早白。面宜多擦是指用双手轻擦或拍打面部，每次1-2分钟，每日2-3次。因经络系统中手三阳经都起于头面部，擦面可疏通经络，并有面部美容作用。
丘和明教授年过七十，仍坚持在临床第一线，他精神矍铄，鹤发童颜，可见他对养生保健颇有心得。他认为散步、太极拳、气功、无极功都是很好的保健法，除此之外，他还特别推崇由明代流传而来的“养生十六宜”。
“养生十六宜”是先人经过长期实践总结出来的行之有效的养生方法。
十六宜即发宜常梳;面宜多擦;目宜常运;耳宜常弹;舌宜舔腭;齿宜数叩;浊气宜常呵;心宜常静;背宜长暖;胸宜长护;腹宜常摩;肛宜常提;肢宜常摇动;足心宜常搓;皮肤宜常干浴;便宜禁言。
丘教授认为，发宜常梳是指每天用木梳每日梳头3-5遍，每遍60次左右。可以疏通头部经络，防止脱发和头发早白。面宜多擦是指用双手轻擦或拍打面部，每次1-2分钟，每日2-3次。因经络系统中足三阳经都起于头面部，擦面可疏通经络，并有
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2015-03-03 星期二
天气:晴
心情:有风 作者:哎好难
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在家洗完头想起年前买的一盒面膜贴，自己看完说明贴上，这空档拿着手机看了视频《穹顶之下》，，，震撼心灵。。。
和女儿聊天得知姑娘看了很多书，昨天在电脑上一起看了《平凡的世界》这本书她说看过，我说我也看过，奇怪这电视剧描述很普通很淳朴的七几年的平凡人家的事情，女儿却热衷说好看。。
女儿列举一堆她看过的书，说都是在学校看的，说<狼图腾>可好看,我没看过回头也借本回来看看。氛围不一样年代不一样所接触的东西也不一样，我那时几乎看遍所有琼瑶的，金庸的。。
越宅越不想出门，想买的东西在网上买了，女儿手机收了，网上给她买了一款闹钟既美观又实惠，买了六双浪莎棉袜，因六双可免邮费，购了粗布床单。。
大姐家庭起了波澜，儿子媳妇闹离婚，离婚都好找，孩子可怜。
据说七零后离婚率是最低的。。。
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2015-03-03 星期二
天气:好
心情:累 作者:大星星
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前天坐了一天的车，身体到现在还没有恢复过来，全身酸痛，脚也痛起来了，可能是鞋子的跟太高了导致的。中午睡觉还跳起来3次，不知道什么原因，又好像还做梦了。一上班各种不舒服接踵而来，真是无奈。
昨天GM打电话问我这里招不招人，我说招，让他今天早上8点前到公司门口，结果10点多问他却说还没上车，当时真的很无语。我说是你要找工作，不是工作在等你。后面他说把东西放我这里，我说东西放哪里也没关系啊，关键是要先找到工作再说，心想会不会是把房子给退了，没想到一问还真是，我说那你把行李放旅馆也可以呀，贵重东西带身上就可以了，可他非得要带过来。我说你不可能带着这两个箱子到处跑吧。结果他还嘻嘻哈哈的，我真是气不打一处来啊！真是皇上不急太监急啊！你说年龄也不小了，怎么就这么不懂事呢？而且他一点也不懂规矩，一个大男人还像个女人一样那么会骂人，之前跟我们住一起的时候也是，那时候也不知道我怎么受的了。后面老公实在是受不了他就搬走了。不过这次我没有同意让他搬过来住，因为我们那太小了，很不方便。希望他能尽快找到工作吧。
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2015-03-03 星期二
天气:雪
心情:好 作者:悠然2014
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年就这样过完了，孩子上学，媳妇开始工作。
正月出车出了几趟婚礼，送姑好娘的感觉就是不一样，好象自已都年轻了一样
新的工作开始了，今年在出点成绩，努力努力。
人现在缺少的就是真真切切的感动，那天瞧辽宁的小品快递里的爱情，好感人
好久都没有眼泪了，可我一个男子竞然有了眼泪，不敢相信
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2015-03-03 星期二
天气:晴
心情:伤心 作者:幽香茉莉花
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几天下来的练车
感觉可以了上路了
从一出门开始就不断的出错
老公坐在旁边不断提醒
慢慢开
注意环视周围
到了路口终于理解到了
行人闯红灯的可恶
等了几个绿灯都没过去
最后慢慢一点点向前走
碰到一个骑车的人
车前挂花了
我出了一头汗
老公冲着那人说
你怎么闯红灯啊
那人理亏了
没说什么就走了
一着急车又熄火了
后面一声声的喇叭
老公说不用急
慢慢开
看来还是要多练习上路
可如果每次都出现这种状况
那可怎么得了
心里好难受
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2015-03-03 星期二
天气:春雪消融
心情:萌萌哒哒 作者:精致雪
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《雪地上的诗行》
风绕过山岗
把一朵云吹到了天上
云在空中徜徉
带着我的梦飘向了你的远方
一季清寒消瘦了时光
却瘦不了眸中那丰盈的渴望
我站在红尘之外张望
任飘落的雪花凝成眼角的微凉
花的过往
漫舞着一抹浓郁的芬芳
我取一盏水墨的清香
把流年的风霜书成含羞的念想
记忆在指尖上流淌
勾勒着一片斑驳的旧时光
却怎么也不忍心
让素白的文字染上思念的忧伤
像满城的飞絮
在无边的世界里纷纷扬扬
此时，你若牵着我的手
是不是就可以走到白发苍苍
落雪的时候就会回来
与我一起聆听雪花的吟唱
我静静的等候在相约的地方
哪怕是时光散场我依旧初心不忘
我不知道
明天是明媚还是忧伤
我也不知道
漫长的等待需要多少时光来丈量
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2015-03-03 星期二
天气:晴
心情:纪念母亲 作者:红袖善舞
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2月25日下午，母亲去逝，当时都让我有些不敢相信，因为前一天，我还开车接送母亲去舅舅家了，至24号晚上送母亲回家安顿好了后，我才离开，24号的深夜回到自己的家。
今年的春节，成为我陪伴母亲人生最后的一小段时间，短短一别，成了永别。
母亲是我们心中的大树，之前因为母亲健在时，我们总以为自己还小，还能躲在树下乘凉。不管世间风雨。
母亲的一生聪慧、善良、勤劳、能干、明白事理，母亲是位智慧型的女子。
母亲用她一生的聪慧勤劳、朴实付出、无私奉献、为我们做着榜样，邻居们说我们兄妹一概听话懂事，我觉得都要归功于母亲。她对我们无私的爱，即宠爱，也明理，时时让我们这些子女们，感受着浓浓的母爱，深深的情意。母亲愿意自己吃苦，劳作一生，却希望孩子们享福，尽量不让我们干粗活重活。母亲对我们总是温言软语，很少苛求。就算是病中，也不愿连累了子女，前几年我专程开车和哥哥想接母亲来住，想照顾母亲一段时间，动员了很久，她就是不肯，说是住老家的房子放心，让父亲照顾着就可以了。
我的新房子、哥哥的新房子，母亲真是没有来住过一天，如今，母亲不在了，子欲养而亲不在，我们是无比的
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2015-03-03 星期二
天气:晴
心情:奋斗 作者:天晴雨过
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月子巧运动，健康一身轻
有人认为，“坐月子”就应卧床休息1个月，其实这对产妇的身 体恢复是不利的。
一般产后第一天，产妇较疲 劳，应当充分睡眠和休息，以使精 神和体力得以恢复。产妇休息的周 围环境应保持安静，从各方面给予 护理照顾。妇女怀孕后，由于胎儿 的发育，子宫不断增大，使腹部膨 隆，特加是妊娠后期更为明显，分 娩后一时难以恢复。腰腹肌肉弹性 的恢复，不只是营养或卧床休息所 能达到的，需要借助于适当的体育 锻炼，促进局部肌肉收缩。因此， 凡是没有会阴撕裂伤、会阴侧切手 术、产道损伤、发热、恶露不尽、腰痛、腹痛等症状，就应24小时后下床活动，并逐渐增加活动量， 以增进食欲，减少大小便的困难，促进腹壁、骨盆底部的肌肉恢复， 预防产后尿失禁、子宫脱垂等并发症，如第一天至第三天做抬头、伸 臂、屈腿等活动，每天做4~5次，每次5?6下；一周后，可在床上 做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，将双腿伸直上举，行仰卧 起坐，头、肩、腿后抬等运动，半个月后，可做些扫地、烧饭等家 务，以利肌肉收缩，减少腹部、腰部、臀部等处的脂肪蓄积，避免产 后肥胖症，保持体态美。
产妇
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2015-03-03 星期二
天气:晴朗
心情:好 作者:漪
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今天和我最有缘的蛙友是：遥远的岸
儿子开学第二天，5点20分起床，把脏衣服放入洗衣机，接着到厨房忙乎。俩碗小米粥、一盘鸡蛋糕摆在餐桌上正好6点钟，轻轻地叫醒儿子，很顺利的，比昨天积极许多，心里暗自感谢老天。儿子这次分班和从小学、初中一直在一起的好朋友大庆分在一班，而且还是同桌，这个孩子是个明事理懂礼貌的好孩子，似乎一切都在向好的方向发展，我憧憬着。。
给我干活的那家零工队头头托我给孩子办理转学的事，一上午就忙这事了，总算办妥当了，欣慰！
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如有违反，追究法律责任.
