2019-12-03 星期二
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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【每日收藏】辟谣：岁数大就得少吃肉？膳食均衡最重要
不少人存在这样的想法，人老了大鱼大肉要少吃，否则肠胃功能弱消化不了。甚至有一些老年人干脆变成“素食主义者”，荤腥儿都不敢沾了。不过，北京市疾病预防控制中心的专家却表示，老人既不能无肉不欢，也不能谈肉色变，膳食均衡最重要。 疾控专家介绍，肉类含有丰富的优质蛋白质，是平衡膳食的重要组成部分。肉类富含人体所需的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及微量元素，是重要的优质蛋白质来源，对人体的生长发育、生理机能调节及维持正常活动起着重要作用。 
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2019-12-03 星期二
天气:晴
心情:平静 作者:天高行健
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召开高三年级九师联盟考试学情分析会。
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2019-12-03 星期二
天气:晴
心情:好 作者:华龙亿
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我经常活动手指开心益智
锻炼脑功能 用拇指尖触及食指尖1次，再触及无名指尖2次，触及小指尖3次，再触及中指尖4次，按照这个顺序分别触碰各个指尖，可以强化脑细胞的功能，并对神经衰弱、失眠、健忘、食欲差、高血压等疾病有辅助治疗作用。
明目 一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，每天早晚各做30～50次。还可以用食指、拇指掐压另一只手每个手指的根部，每天掐压50~100次。通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保健的目的，对眼病的治疗也有辅助作用。
祝朋友们快乐每一天。
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2019-12-03 星期二
天气:相濡
心情:以沫 作者:秋水依依
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美少女上大学之前对我说，妈妈，家里有些太冷清了，你养一只汪或喵星人陪伴你吧。无奈从小对有毛的东西惶惶，还是免了罢。
后来有一次她陪我去花市，看到金鱼儿，可以放在小鱼缸的那种，且不插氧气，就买了三条回来陪我，之所以买三条，是因为卖鱼的人说，鱼只可以养单数的，至于为何有此一说，我倒是未加深究，因此也就懵懵。
鱼儿回来了，给它们配了一个中型的鱼缸，又买了一叶莲在缸里，只说是金的鱼，绿的叶，不为别的，且养目悦心足矣。
临回家时，被水族店主人一再地提醒：鱼是喂死的，花是浇死的，要少喂哦。
记下了，记下了，要少喂，一周一次，甚或更少。
买来的鱼食被我藏进抽屉里，只怕自己一看它们活泼泼的样子冲上水面，张着嘴儿，就巴不得将一袋食儿全投给它们呢。
后来每日清晨，在清冽的音乐声中看到它们在水中起舞，心中便欢悦极了。
再后来有一日，发现我的一叶莲叶子少了些，水培的植物不应该会出现这种样子的吧？我百思不得其解。
再后来一日，发现我的一叶莲叶子更小了……
我真的困惑不解了。
站在鱼缸前。
竟然发现了我的鱼儿在蚕食我的一叶莲！！！
真的。
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2019-12-03 星期二
天气:阴
心情:一般 作者:温馨小屋屋
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休息了三天，今天回单位来上班了。
有点陌生。
昨天又干仗了，一天天就是一点点鸡毛蒜皮的事情。
可能是都腻了吧
看着孩子可怜的样子，真的是不忍心。
孩子懂什么呢？
于是昨天休息了一天，在家里面陪陪孩子。
或许这样能多给孩子一些关怀吧，希望他能健康的成长。
有自己的辉煌的人生。
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2019-12-03 星期二
天气:晴
心情:悠闲 作者:继续在路上
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上个双休日又是阴风细雨，到周日，雨停，风起，气温急剧下降。
这股寒潮自北向南卷来，看电视，北京下雪了，不是太大，仅铺了一层白的，却让京城的人们狂欢了一场。
印象中北方有雪是司空见惯的，李白老先生不是说燕京飞雪大如席吗？今日北京就下了一场小雪，便让皇城根下的人们狂喜不已，雪也成了北人的奢侈品了。
寒潮到我们这儿，却是卷走了风雨，送来了周一的大晴天。不过天气确实很冷，早上的气温只有零度。
躺在被窝里，看看已是7点半钟了，窗帘上一片红堂堂的，这么个好天气，还在被窝，自己也说不过去，就起身。
开窗，瓦蓝的天空下，对面的大楼一角印出了一片浓重的阳光，一股寒气直灌室内。
在阳台上稍稍活动了一下肢体。就着油汆花生米和一块红方腐乳，吃了一大碗热腾腾的泡饭。放下碗，长长地吁了口气，真爽啊！
全身涌出了一股冲宵汉的热浪，赶紧披挂上车，直奔紫荆公园而去。
紫荆公园就是安静，它可能地点偏辟了一点，不象其他公园里充满了声嘶力竭、五音不全的鬼叫声，也没有荒腔走板、制造燥音的乐器声，更没有占着路面扭着熊猫腰的铁娘子广场舞工作者。
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2019-12-03 星期二
天气:晴
心情:好 作者:飘雪的日子7
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无抱怨、不借口
这个题目想了好久，不知道是“不抱怨，无借口”对，还是“无抱怨，不借口”更为合适？这好像是个哲学问题，就算小题大做！也没准就是个诡辩，那就算自我安慰吧。
这个题目其实是给我自己的，也希望对读到的人有帮助。
”不抱怨“，是个行为问题，”无抱怨“，是个心态或者或者是心理问题。
“无借口”是一种生活无奈，“不借口”是一种人生态度。
人生，会遇到很多不如意，也可能会困境不断，也许，只是生活中的小事尴尬或者与周遭相比际遇一般，但在心底，是不是要留下阴暗的影子，是不是要积下很多怨恨？
不抱怨，反映了一种心胸，虽然，在内心深处有很多的隐痛，但可以放下，不表现出来，所有的痛都留给自己。也许是一种豁达，或者是一种人生态度，但终究在心里是有痕迹的。
无抱怨，反映了一种品格，虽然，曾经有困难与不幸，但都没放在心里，不是有意不表现出来，而是原本就没记在心上。也许是对怨恨和不如意的一种割舍，世界上有那么多重要的事，何必为记住一些小事烦恼。
”无借口“大概是没有借口或者找不到借口的意思吧，而“不借口”应该是不找借口，不是没有借口，虽然有些借口能够反映出一种客观存在，而非主观解释或者托
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2019-12-03 星期二
天气:晴
心情:好 作者:我的心路历程
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每周二是比较悠闲的日子，因为没有课务。
上午查看了学生的课间操及大课间活动，校内巡视一周。
下午在眼保健操时走了两幢教学楼，发现师生们都很认真。一圈走下来，就在办公室看看新闻、听听歌曲。
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2019-12-03 星期二
天气:晴
心情:还好 作者:云梦8297
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因为换了工位，好几天没有写日记了。因为之前工位后面隐蔽，而现在在中间，人来人往，不方便整理心情呢。
这个位置坐了两天了吧，也算慢慢适应，所以来这里写写。
大姨妈今天第四天了，快结束了，这个周期开始试孕了，希望成功
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2019-12-03 星期二
天气:可
心情:咳 作者:草原雄鹰
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【原文】
1•2 有子(1)曰：“其为人也孝弟(2)，而好犯上者(3)，鲜(4)矣；不好犯上，而好作乱者，未之有也(5)。君子务本(6)，本立而道生(7)。孝弟也者，其为人之本与(8)？”
【注释】
(1)有子：孔子的学生，姓有，名若，比孔子小13岁，一说小33岁。后一说较为可信。在《论语》书中，记载的孔子学生，一般都称字，只有曾参和有若称“子”。因此，许多人认为《论语》即由曾参和有若所著述。
(2)孝弟：孝，奴隶社会时期所认为的子女对待父母的正确态度；弟，读音和意义与“悌”（音ｔì）相同，即弟弟对待兄长的正确态度。孝、弟是孔子和儒家特别提倡的两个基本道德规范。旧注说：善事父母曰孝，善事兄长曰弟。
(3)犯上：犯，冒犯、干犯。上，指在上位的人。
(4)鲜：音ｘｉǎｎ，少的意思。《论语》书中的“鲜”字，都是如此用法。
(5)未之有也：此为“未有之也”的倒装句型。古代汉语的句法有一条规律，否定句的宾语若为代词，一般置于动词之前。
(6)务本：务，专心、致力于。本，根本。
(7)道：在中国古代思想里，道有多种含义。此处的道
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如有违反，追究法律责任.
