2020-03-26 星期四
天气:阴 小雨
心情:^_^ 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：缘888
【转】
如果你有这6个小习惯, 有助于衰老延缓
春季养生非常的重要，一年的身体如何很大取决于春季是否好好地养生了。那春季养生养生必做的六件事延缓衰老。
一.赖一会床
起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来后，躺在床上活动一下四肢和头部，特别是颈部，5分钟后再起床，有助于预防头晕。
适当赖床也是好习惯
人们在夜间睡觉的时候，身体的各处系统以及关节都是属于半睡眠的状态，这时候血压会下降、呼吸变得缓慢，连心跳都会变的比平时慢。
醒来后，各系统需要从半休眠状态逐渐转变为工作状态。如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
所以，早上醒后不忙起床，先静躺5分钟，同时做10次深呼吸，然后缓慢坐起，伸3—5次懒腰，待身体恢复正常状态后，再进行晨练或其他活动。
另外，人的心血管壁在清晨时最脆弱，对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓 
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2020-03-26 星期四
天气:rain
心情:too 作者:红色蝴蝶
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没人喜欢孤独，只是不愿失望。
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2020-03-26 星期四
天气:雨
心情:班 作者:静静燃烧
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大雨，下一阵停一阵，天上的云也是一阵明一阵暗，简直变幻莫测。不晓得是不是因为雷阵雨，停电了。
二总在深圳滞留两月有余，前日才包了一辆顺风车赶回。这次疫情造成各种境况，要走的不能走，要回的不能回。
武汉可以进，暂时不能出。方方疫情日记60篇，昨日终结。最近收藏了方方日记，收藏了细说红楼梦，等空闲了好好阅读。
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2020-03-26 星期四
天气:大风
心情:晴 作者:梦女孩之一帘幽梦
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这几天持续的收拾东西，每个角落，每件物品。真心很累，不过看到最后呈现的舒适度，还是很开心的。
今天也是忙了一整天，相较于昨天已经轻松很多，却仍是累的电脑都没打算登陆。自己在楼上，一切收拾的还算是赏心悦目，可是楼下那些细枝末节的东西，如果自己都不去碰触无法收拾出来，我敢肯定，没人能收拾的出来。前两天收拾一个堆积杂物几年没收拾的房间，花了近两天时间，脏，累，差，空气质量真不敢恭维，收拾完毕赶紧洗澡。不过最后看着被自己收拾的真是满满的成就感。
今天收拾的是妈妈的和另一个房间，一切东西归置，分类，很舒心。
狂风大作，前两天育了30种花种，不免有些小担心。好在大部分花种自己还留存了些，应该不至于全军覆没，有没有期待那些小生命破土而出，加油哈！相信我会很好照顾它们的，只是前提是得给我这个机会。
妈妈生日给挑选的衣服今天回来了，明天还有一件，今天的运动装挺不错，看着养眼，妈妈很喜欢，爸爸也说好。
听着小屋的音乐声声，已然缓解了不少。真好！
我的朋友，祝福你们每天都好！
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2020-03-26 星期四
天气:小雨大风
心情:忙碌 作者:飘雪的日子7
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今天一早收到朋友们的祝福，特别是谷姐在zx群里和大家的祝福，心中满满的幸福！因为根据局里安排，今天ly上午献血，刘和美陪同，组织环节人多有点乱，程序还错了，以至于影响了很长时间，但ly状态比较好，直到刚才感觉一直良好。些许欣慰。今天小雨后又大风，地面结了一层小冰层，路面还是很滑，七点多刘书才值班后往家走，防控以来她很辛苦，一直在支持着各方面的工作，虽然大家褒贬不一，但人之间相处还得看主流，珍惜拥有的幸福！袁袁快递来的蛋糕和坪的大片让我感受到朋友浓浓的那份爱。所有的烦恼一扫而过，愿顺心顺意，心想事成！
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2020-03-26 星期四
天气:阴天
心情:一般般 作者:月影清荷
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阴天大风！降温！
孩子们上班，我在家看二宝陪朵朵。
不要想得太多，要做到心胸宽广，烦恼都是自己想出来的，压力都是自己给自己的。
无论结果如何，都要坦然面对。
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2020-03-26 星期四
天气:夜
心情:学 作者:桃花带雨
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晚上学习。
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2020-03-26 星期四
天气:小雨
心情:阴 作者:小脸冰凉凉
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人微言轻，看那酒席杯杯先敬有钱人！
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2020-03-26 星期四
天气:阴雨
心情:一般 作者:天边飘来一片洁白的云
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昨日阴天，今早6点左右便下起了淅淅沥沥的小雨。
真是：清明时节雨纷纷，天上人间泪淋淋。
我的店前是一片桃树林，店后是杏花林，我被杏花桃树囚禁在美丽的春天。这种美丽的囚禁，我非常荣幸和愉悦。
俗话说，桃花开，杏花落。我在后院看着树上的杏花，被冷雨一片片的打落，心痛不已。但向前看，却惊喜的发现桃花正在含苞待放，有个别的花苞已迫不及待的开花了。我看在眼里喜在心里，粉嫩的花朵非常美观漂亮，我忍不住拿起相机给桃花留念..
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2020-03-26 星期四
天气:多云
心情:黯然神伤 作者:雨中的女孩
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2020的新年，并不如往年一般。生活的苦恼和压力，听着你对前途的未知和迷茫，我深深理解，因为我也一样，我无法给予安慰和鼓励，只能附和着，陪同着。你在我面前我依然感到温暖，忆起往日种种，我依然感到开怀。我无怨言，也无遗憾……
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如有违反，追究法律责任.
