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2021-04-17 星期六
天气:晴
心情:好 作者:3年
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今年去了一趟厦门，真好，一个旅行，我想我人生中有这么一次，很美好，而且我真的放下你了 
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2021-04-17 星期六
天气:晴
心情:不好 作者:哼哼
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昨天公司团建，崔姐给工人师傅们开会，我说了吃口饭就回家，你点了板面然后老黄叫你去家里吃火锅，你就去吃饭了，吃饭过程中你一个视频没给我发，一条信息也没有给我发，我回家半天你也没有问我，吃饱了饭还在那里聊天，我能不生气吗。不接你电话就是不想和你说话，你还生气了说我从来都不尊重你，不光吃饭的事，说我天天逼着你来呼市，我想不明白我怎么就不尊重你了，我让你来呼市想和你在一起我有错吗，你对我说这样的话就是在伤害我，你从来没有考虑我的感受，这些话刺痛了我的心，我不接受你的道歉，从今往后我不会在干涉你的生活，更不会再提一句让你来呼市的话，我给你自由，我更不会无止境的等下去，我需要一个为我遮风挡雨的肩膀，需要一个温暖的家，而不是这样毫无结果的等待。重新考虑下你是不是那个值得我付出一切的人吧，你也考虑下你的人生。
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2021-04-17 星期六
天气:晴
心情:无 作者:冰纷记忆
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我清楚自己没有依靠更没有肩膀，所以当我累了烦了就使劲的哭一场，哭过擦干眼泪该干啥干啥。
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2021-04-17 星期六
天气:晴
心情:....... 作者:月影零乱
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感觉自己内心住了一个疯子，却找不到出口，只能在心里抓狂。
心如浮萍，无处可依。
物质世界里，小康恰好，
精神世界里，一片荒芜。
连一个忧伤的感叹都不知道该像谁倾吐，有的人愿听却不可说；
有的人不愿听而不得说；
有的人听而戏之而不能说。
生活怎么不知不觉中过成这副模样了呢？也许是知道的，只是无力掰正罢了。
情绪低谷，未免抑郁，来次池塘树洞倾吐一番，也算宣泄了吧。
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2021-04-17 星期六
天气:阴
心情:！ 作者:细雨青松
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摘录一段文章共享：
世界卫生组织根据现代人生命情况，以及医疗技术发展水平，对于人生阶段年龄做出新的划分。60岁到70岁为年轻老年人，75-89岁之间就是老年人，90岁以上是直接被定义为长寿老人。
年纪划分只能作为一个评定标准，只要心态不老，就一直是处于年轻阶段。比如饮食健康上，还有日常锻炼以及面部肌肤护理等，这些都是可以起到延缓衰老的作用。随着年纪增长，机体细胞开始老化，新陈代谢速度也会开始减慢。因此饮食上建议多摄入一些容易消化的清淡食物，还有谷物类以及高蛋白食物，这样可以保证身体营养物质供给充足。
适量运动也是可以起到延缓机体衰老的作用，运动是维护健康的根本。平时保持适度运动，可以促进全身细胞组织运动，保证代谢以及激素分泌正常。慢跑或者是瑜伽训练等有氧运动训练，相对训练强度不大，脂肪消耗也较快。
拥有一个良好的心态，这样才会看起来更加年轻。一旦步入60岁就要放宽心态，很多事情要学会看淡。不要纠结自己年纪以及生活中琐碎小事情，避免情绪波动较大影响激素分泌，长期这样一定程度上是会加快细胞老化速度。多外出与他人交际，接受新鲜事物可以促进脑部组织发育，增加寿命的同
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2021-04-16 星期五
天气:阴有雨
心情:外出 作者:草原雄鹰
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晨六点出发，中午到吉林。参观两处基地。晚入住如家。
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2021-04-17 星期六
天气:晴
心情:好 作者:青山不老
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[插图]xinhuanet.com/titlepic/112733/1127337188_1618557696472_title0h.jpg
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2021-04-17 星期六
天气:阴
心情:犹豫 作者:极品混混
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看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；时常微笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
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2021-04-17 星期六
天气:晴
心情:好 作者:潇潇洒洒人生
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成年人最深的友谊，从来不是相互捆绑，形影不离，而是各自随意，彼此在意。1.最好的朋友，彼此忙碌，相互挂牵。各自在生活里负重前行，却又笃定地知道有人牵挂着自己，便是最大的欣慰。2.最好的朋友，不在身边，却在心间。真正坚定的友情，不因时间变迁而疏远，也不因地域分散而改变，有一种默契，是即便没有太多的交集，对彼此依旧关心在意。3.最好的朋友，相处随意，心里在意。人与人之间最舒服的关系，就是不用讨好，相处是轻松的，交往是真诚的，联系是自然的，两个人在一起，互相欣赏，越走越近，三观相合，越处越深。
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2021-04-17 星期六
天气:阴
心情:. 作者:多伦多
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我呀，这辈子就是改不了我这个做事努力、好学上进、勇往直前的坏毛病，总是向好的榜样看齐，总是要往更高的目标努力，总是要让自己攀一个又一个更高的高峰。这个虽然不是什么特别不好的事儿，但是，人到中年了，再这么惯着自己的坏毛病，唉，遗祸不浅呀！
这个周末，我国内的发小老王和我显摆：“我最近参加了北体大的健身课程，体重实实在在的降了十斤，身体轻了，神经好了，性欲强了，睡觉好了，吃东西香了，身条儿棒了，看来，锻炼减肥比吃药减肥好！”
我一听，心里这个不服气呀！不就是减几斤肥肉吗？哥也行！
我的另外一个雷厉风行说干就干的坏习惯也开始了！
去健身房：跑步60分钟，上楼梯35分钟，卧推、深蹲、仰卧起坐俯卧撑把健身房里的器械全部都练三遍，力量练习柔韧性练习有氧无氧全都干，叮了咣啷的折腾了三个多钟头，一量体重，哈哈哈，一两都没降！
第二天，苦果子酸梨子就来了。浑身哪儿哪儿都疼，骨头缝儿里全部都是山西老陈醋，屁股一粘椅子，顿觉日本酷刑，蹲不下去站不起来那个痛苦呀！我心里那个恨呀：“王律师，我咒你屁股疼大腿酸胳膊软脑袋晕大便干燥小便淋漓走路不直上楼不去体重增加脂肪加厚你没事儿和我显
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