2022-12-18 星期日
天气:。
心情:。 作者:黑眼圈
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简单拉伸之后，开始在家锻炼。分组合做了200个开合跳，根据《我来人间一趟》的节奏，跳了30分钟的健身操。最后，动感单车15分钟。时间掐得很紧，避免自己偷懒。不上班的日子里，头天晚上睡眠比较好。这还是说明工作导致压力，压力使人紧张。今天不上班，给自己和孩子弄点好吃的。昨天上午做10个卤鸭腿，晚上就剩1个了。今天有时间，煮四川滑肉，放几棵菠菜。馨回来了，我俩都可以正儿八经一日三餐了。
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2022-12-18 星期日
天气:晴
心情:晴 作者:大家
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最近，真的有那么多阳吗，是不是感冒？
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2022-12-18 星期日
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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●感染了奥密克戎，怎么快速从阳转阴？做好以下6点加速病毒排出
最近感染奥密克戎的朋友逐渐增多，感染病毒以后，身体可以出现各种不适，怎么才能快速的从阳转阴？
做好以下6点，加速病毒的排出。
第一，保证充足水量
每天要保证1500~2000毫升的水，小口小口慢慢喝，这样就能够使喉咙保持滋润，又有利于病毒排出。如果咽干，嗓子疼也可以喝一些蜂蜜水，柠檬水等。
第二，保证营养充足
虽然感染病毒以后没有口味，但为了保持良好的体能，增强抵抗力对抗病毒，也要保证每天营养充分，每天吃一个鸡蛋，喝一点牛奶，吃点瘦肉，保证蛋白质充足，这样才能增强抵抗力，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含有维生素C的蔬菜，像橙子，猕猴桃，苹果，西瓜等，有利于抵抗病毒。
第三，保证充足的睡眠
感染病毒以后，建议先将手头的工作停一停，多休息，保证充足睡眠，这样有助于身体恢复，身体抵抗力增强，就会尽快的将病毒打败。
第四，正确的选用抗病毒药物
有些人感染病毒以后，不知道选择什么药，甚至只知道选择莲花清瘟胶囊，如果是发热伴有咽痛，全身
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2022-12-18 星期日
天气:晴
心情:慌 作者:温柔依旧
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临近天亮了做了一个噩梦，梦里开始是一家三口去旅游，然后晚上去逛夜市，非常的热闹，然后走着走着，来到一个景致非常美的地方，我就多拍了一些照片，然后女儿和老公都不见了，就在这时停电了，只剩下照明灯，我大声的叫着女儿的名字，也听到女儿叫我的回应声，可一下再叫就没有了反应了，我连忙打女儿的电话，电话里面居然是一个男人的声音，说小妹妹一直我带着，别担心，我立马说你把电话给我女儿，我要和她说话，要不我就报警了，却发现电话已经被挂了，心顿时一慌，被吓醒了，出了一身好大的冷汗，幸好只是一个梦，吓死我了。
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2022-12-18 星期日
天气:阳
心情:羊了个羊 作者:叩响心扉
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第一天前N天，我接触了比较多的单位，结果前一天见过的客户在第二天去的时候都不在办公室了，全阳了，我知道我离阳也不远了，因为身边的同事都阳了一大半。
第一天，我嗓子不舒服，有点干有点痒，我喝了一整天开水。
第二天，早上起床我的嗓子舒服了，但是全身酸，腰和头部疼痛尤其明显。中午开始发烧，泡了一个澡物理降温了，下午持续低烧37.8，睡了一下午，吃过晚饭头不疼了，也不发烧了，只是腰还有一点胀痛。
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2022-12-18 星期日
天气:晴
心情:一般 作者:飞虎队长
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抗阳的日子，坚持两天就好了
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2022-12-18 星期日
天气:晴
心情:* 作者:夏雨天888
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7:15 额，前两天和还朋友抱怨，疫情这放开怎么着也要一定撑到放假呀，千万别末了了在上网课才是。呸呸呸，乌鸦嘴，就在昨天早上，上海新闻发布会关于上海市幼儿园及中小学，初高中生的教学方针调整修改办法规定12/19日起除了初三，高三上课，其它都改为线上教学，不允许到校，12/18日全员错峰回校拿取东西。
额，昨天忙疯了。中午在建材市场忙到一点，午饭都没顾上，下午两点幼儿园家长会，三点哥哥家长会，而后忙着一个个的回复各种各样的信息。一切来的太突然了，周围都是阳阳阳。哥哥的班主任家也有阳，搞的人心惶惶。
愿平安健康
早安
AC
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2022-12-18 星期日
天气:晨曦
心情:难过 作者:深山云雾
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昨天一天收到两个坏消息……这种噩事确实让我心塞．一个是我同学某日报领军人物的老婆前天突然阳了后一天时间就这样没了、昨天一大早收到另一个噩耗也是一个老乡的老婆中招后高烧一晚上，第二天白天还比较平稳，到晩上又开始发烧、当吃晚餐后（晚餐是鸡汤面）叫了一声不舒服……立即拨打救护车……可惜被救助方通知暂无车辆出动。无奈之下朋友和女朋友儿两人自己把患者抱下楼自己开车送到医院。在急救那块整整抢到救了五十分种左右还没是不了了之，一命呜呼、与她家人天各一方……现在我已经很相信“命由我天定”这句话了。 [插图]/vip/6/u64407/photo/album/221218kyfmx3.jpg
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2022-12-17 星期六
天气:晴
心情:一般 作者:云星月
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晨曦中，在小区内走了两圈～～
早餐，牛奶、蛋糕和鸡蛋，小石头吃了一个蛋糕。
周末，幼儿园没有线上教育，我与小石头开始准备午餐，小石头摘韭菜，我和面，然后我洗菜～～我调饺子馅时，小石头在揉面，准确的说是在玩面，面团在他手里一会变成鸡、一会变成鸭、一会儿是恐龙、一会儿是城堡、一会儿又成了奥特曼～～我想：这比玩太空沙好，玩过的面团最后都会变成饺子皮，吃到肚子里去的～～
公司有事要礼拜一过去，我推辞，说是近期不方便外出～～找个理由而已。
下午，儿媳妇说她可能中招了，她的同事已有好几个也有类似症状，但不发烧，让我近期不要带小石头回家。
晚上，小石头与妈妈聊天，看到了儿媳妇那张彤红的脸～～她说已吃退烧药了。
亲，各自珍重吧！
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2022-12-17 星期六
天气:ok
心情:ok 作者:秘密的花园
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圣诞新年假期首日。
昨晚睡得断断续续，但质量尚可。醒时翻一下手机，也是很快就无法自控地又昏睡过去。
小鱼八点多起床，来我床上腻了一会儿，慢吞吞吃完早餐已经快午饭时间。
就快跨年，家里还有好几个死角没收拾，也不打算催逼自己。一点点做，圣诞前能把客厅搞利落就ok。
今天只收拾了饭桌，感觉很多年来都没像今年，连饭桌都是乱的。明天继续拾掇饭桌，如此下周Laura来的时候，就可以把桌旗摆上，布置圣诞餐桌了。
在很乱的书桌上学习：法语阅读，5篇平均分94，满意。
明天也要把我的书桌搞好，太乱了。
放假真好，一切可以慢吞吞，井然有序。
明天下午16点，世界杯决赛，法国对阿根廷。
我挺梅西，不忍看英雄落泪。
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