2022-02-12 星期六
天气:晴
心情:好 作者:青山不老
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[插图]people.com.cn/NMediaFile/2022/0211/MAIN202202111651588520051235583.jpg 
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2022-02-12 星期六
天气:晴
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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看夕阳和看朝阳相比，夕阳总让人感叹，还不是时间太匆匆！
宅家，画画，种菜，台面翻新，还得午休一会。
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2022-02-12 星期六
天气:雨
心情:. 作者:多伦多
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想到了一个笑话。爸爸给孩子作忆苦思甜教育，细数当年 “食不果腹，衣不蔽体” 的苦日子，小儿子转眼看到旁边的姐姐，反驳说，“我们现在的生活也很苦啊，看姐姐的牛仔裤上好几个大洞！” 这个笑话明显是杜撰的，揶揄当前的高街时尚和摇滚风 (grunge) 。因为时尚的话题不在本文讨论范围，所以略过不提，我打算就着 “食不果腹” 这个因子，以我自己的切身体验分享几点身材管理的饮食心得。
第一条 “食不果腹” 里的 “果” 原意为 “填饱”，是果实 “饱满，充实” 的引申义，但我想反其道而行之，从字面义字来理解这个 “果”：自律节食要 “果腹”，多吃果类很有效。记得一个教瑜伽教练自嘲，“I eat like a bird.” 的确，这个教练骨架高大，差不多有六呎 (feet)，又是易胖体质，维持身材很不易，但她体型健美，秘诀就是日常吃各类坚果和种子 (seeds)，还有一周一次的牛油果。
第二条是，“饥一顿，饱一顿”。这一顿吃多了，下一顿就有意识地少吃，今天吃多了，明天就减少卡路里摄入量，力求在小范围内保持均衡，这个范围可以是两天，也可以是三天。比方说，过
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2022-02-12 星期六
天气:晴
心情:: 作者:仔恒
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调节自己接受对待处理的方式。
平静的对待与自己相关的事，
不为不在自己可控范围内的事情忧虑，不在跟自己无关事情上费精力。
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2022-02-12 星期六
天气:渐暖
心情:！ 作者:细雨青松
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近几年称谓三大变化：大哥，大叔，大爷。买东西的时候人家叫你大哥；相对趋于平和状态时，叫大叔的居多；最近车站，机场等公共场所都叫大爷了。称呼的改变说明自己的体貌外征的确不再年轻，随之而来的心理变化，不该说的不说了，不该开得玩笑不开了，性格更加成熟，情绪更加稳定，生活更加有定力。
尽管如此，向善，向光，向上，向往美好生活的热情不变
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2022-02-12 星期六
天气:8
心情:一般 作者:鱼儿的小屋
点击:234次 |
昨天他发了小视屏，我不知该如何回，感觉他在寻找暧昧。其实这几个月的聊，只是我一个人的独角戏，对他知之甚少。可能是自己孤独太久了，渴望去发泄，正好他主动，所以碰上了。但是理智告诉我要停止，不能继续了。可是真的欲罢不能。现在唯一做到的，不去主动联系他，不要有更深入迈进。其实我明白，我也只是他无聊时打发时间的对象而已。希望 坚决要认清自己，你的微不足道，面对现实，醒醒！
所以，下午我只能装傻，回 发的啥，他立刻回 发错了。感觉就此沉默好像此地无银三百两，也不能把关系搞僵，毕竟决定我的生杀大权，发了窗户图片，他也只是简单回复。就这样吧，也好。
好多天没有跑步了，今早一定要开始。
读了周岭的如何开始写作，信心，决心开始重拾，知天命的年纪，我一定要活出和过去不一样的自己，靠自己，加油，亲爱的自己。
1.经常读认知觉醒 ，时刻警醒滑向惰性边缘的自己
2.每天记录输出
3.制定计划，执行，从今天开始
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2022-02-12 星期六
天气:初十二
心情:淡 作者:merry
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真正爱上一个人，他就变成你心底最柔弱的一部分，除了小心呵护，你别无选择。
和他在一起，有时也充满了无望和委屈，但心理上又很依赖上这种感觉，所有的退路全被这种感觉封闭了。
不求回报地爱他，像喝水吃饭一样习惯，你知道他不够好，可你就是爱他，无可救药。
昨天，群里名字改了，瞬间感觉正规了，应该每天坚持坚守了，可是我的时间又不允许，真麻烦！
他打车赶过来，真的出乎我的意料，不管是为了交流切磋还是因为我，他忙完学员赶过来了。
情感就是要你尽力我努力，好好的呵护，好好经营，才能持续长久！谢谢你的尽力！
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2022-02-12 星期六
天气:黑
心情:冷 作者:牵牵
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杨绛先生说，刚开始是假装坚强，后来就真的坚强了。
这两年很安静的过自己的生活，习惯了独处。突然接到姨妈的电话，说和姨父一年没说过话了。记忆里的姨父是老实巴脚，惧内的。
少年夫妻老来伴，离他俩很遥远。我对姨妈说，来我这住段时间，换个环境，换种心情，回去也许就好了。姨妈拒绝，说得干活挣钱养自己。辛苦了一辈子的姨妈，晚年惨淡。
正月十二，该去看看姨妈姨父了。
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2022-02-12 星期六
天气:76°
心情:惊醒 作者:伊梨曦
点击:441次 |
从梦里惊醒 原因无他。
想着怎么拒绝你的那个单子，从梦里急醒~ 真的是自己多虑了，怎么可能会找我呢。
睡了睡了 抓紧睡觉 ！！
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2022-02-12 星期六
天气:小雨
心情:疲惫 作者:美丽的插曲
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不知道说什么
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如有违反，追究法律责任.
