2023-03-26 星期日
天气:终于晴朗
心情:悠闲自在 作者:雅轩荷韵
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终于报名成功了！
疫情前老干大学声乐提高班很难报名成功的，因为之前的老学员们报名优先！疫情三年老干大学也处于休学状况！前几天老干大学公众号发布信息，通知老年朋友们学校开课了！我赶紧联系了几个爱好唱歌的朋友，今天早八点在网上微信抢名额，大家都如愿报名成功啦！这么多七七八八的爱好，声乐才是我的强项！哇塞！? ? [插图]/vip/gallery/objects/2020/230110x11.jpg [插图]/vip/gallery/oldtime/2023/230110x23.jpg [插图]/vip/gallery/food/2023/230107x15.jpg [插图]/vip/gallery/holiday/guoqing/220917x08.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/220319f.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/220319f.jpg 
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2023-03-26 星期日
天气:晴
心情:想回家 作者:折翼的舞鞋
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3月22日，焦急的等待了一个月闺女终于做上了手术，我在手术室外来回踱步，三个小时才出来，看到她被推出来，耳朵缠着绷带，我眼泪就止不住了，孩子看到我也是哇哇的哭，告诉我们好疼好疼。我知道孩子对疼挺能忍的，要不是疼得厉害，她是不会这样的。我心里更自责了，都是我没给她生好。她在病房里一直哭闹，还把输液管都踢掉了，弄了一床的血，我想训她，可是又很心疼。
今天住院已经一周了，右耳还是挺肿的，又打上了绷带。病床上挤着我们俩，我真是腰酸背疼呀。想回家了
老公也是不容易，一趟一趟的跑医院，还不让进病房，也看不到孩子，还得去上班，好辛苦
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2023-03-26 星期日
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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●怎么做一个别人不敢欺负的人？
1、一个残酷的事实：人际交往中，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人，如果你表现得紧张，胆怯，卑微，谄媚，那你将会遭受到这世间最深的恶意。只有强硬的态度，强悍的实力才能让你免受伤害。
2、人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以不妨把你的底线调高一点，触碰了你的底线请你坚决反击。
3、别人口头上攻击你得罪你，就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演，而且毫无心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会有样学样，所有人都可以轻易地得罪你，因为他们知道了你的软弱。
4、不要轻易被人使唤，被人控制，刚接触的时候，有些人(尤其是女人)总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西……他们就是在测试你是否好控制(也许他们都意识不到这是种测试)。随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大。最后，你就成了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。
5、怎么拒绝别人呢，一就是找各种托辞：现在没空，有其他事要……语气要坚决精炼，不要支
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2023-03-26 星期日
天气:晴加冷
心情:好 作者:劲玲风韵
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清晨起来，抻个懒腰，锻炼身体为了自己！
无论怎样，都要做个快乐的自己！
在前行的路上，要学会当断必断，拒绝不能做的，做能做的，想能想的，做有价值的自己，利用闲暇的时间充盈自己，鸡零狗碎，诗和远方，皆为生活！ [插图]/vip/gallery/food/2023/230107x30.jpg
不和谁比，每天都在进步，做好自己！努力其实与年龄无关，只要你肯，生活即使一地鸡毛，也会被清理的一尘不染！
没有到达不了的彼岸，只要肯一直努力向前，只要坚持不懈，只要脚踏实地，谁的世界里都会有柳暗花明，愿我们的生活越来越温馨，越来越趣味盎然，越来越丰富多彩！ [插图]/vip/gallery/scene/2020/200821x027.jpg
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2023-03-26 星期日
天气:雨
心情:雨 作者:黑眼圈
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同样的早起赶路，再一次发生。只不过上次是寒冬腊月，这次是阳春三月。都是五点就出发。好在现在交通便利，医生上班的时候也就到了。两个妹妹承担了一切，但她们都很乐观。因为离得远，很多事情我无法知道细节，自然多了几分焦虑。但无论自己怎样克服，无谓的精神内耗还是难以消除，这是人之常情。这次重庆之行，等待我们的又是什么？上午找时间给妈妈打视频电话，看看她，叮嘱一下不要胡思乱想，一个人在家要照顾好自己。自从爸爸生病，她蛮争气，身体无恙，还帮忙跑上跑下。
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2023-03-26 星期日
天气:晴
心情:: 作者:lon
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接连几天晚上七点半才吃饭，那天又吃了点儿蚕豆和锅巴，体重就突破了68，
傍晚出去跑步，雨停了，路上干干净净，空气湿润清新。最难熬的恢复期感觉快要过去了，跑起来小腿不再那么涨了。
半路上看到工地工人在吃饭，一位七十岁模样的大叔筷子上穿了五个馒头，想想:出力干活，痛痛快快吃饭，这就是幸福。哪里像自己，临睡前饥肠辘辘，只能忍着，早晨起得早又吃不下。
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2023-03-26 星期日
天气:雨
心情:。 作者:日出东方
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工作：
睡到五点半时，听见制造的人已经开始进进出出了，坐起来听见机器报警，想起来赶紧进品保室关掉报警。问起来几点开始响警报的话，也只能照实说，没必要无故打妄语。
开早会的时候有点生气。赖玉梅说那些测试的，所有产品都是水平展开的，别每一个产品都要人教，什么都等人家帮你弄好自己填个空啥啥啥的，最后整一句，不要当一天和尚撞一天钟。
我就来气了，和尚不该你说的。我想什么话她都敢搂，咋不怕报应呢？嗔心起来我害怕，我自己做的又不好，不能给佛门增光到喜，反而让别人对佛门更没信心，我应该惭愧。盼着别人遭报应，这种心也并不比她好到哪里去，于佛门也无益。
只能怜悯众生还不了解佛法，不能用恭敬心、谦虚的心、敬畏心对待还不了解的领域。惭愧自己不能给人信心。还得好好学佛，好好修行。
学习：
两点开始休息，读《万历十五年》第四章到132页。醒来读到137页。
三餐：
昨天没做饭，用面包🍞 饮料度过白天。夜班的宵夜时间，回家煮面条，加娃娃菜和乳酪，还吃了一个面包🍞 。
健康：
我很着急，明知道自己老是打妄
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2023-03-26 星期日
天气:雨
心情:. 作者:多伦多
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看了一个段视频，视频里主播用一种哀婉的声音说，70岁的老人还要工作养活自己。声音还有哀婉的音乐伴奏。
我糊涂了，因为我周围有太多的人工作到80岁，90岁，他们幸福自豪。
我应该如何理解生活呢？
八九十岁还能工作，这本身就令人羡慕，说明他的身体状况相当于五六十岁，这不是永葆青春吗？有什么可哀婉的？我问一位70岁人，你为什么不退休？他说，没事情干，就会生病。他是不是说到了实质？
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2023-03-26 星期日
天气:阴
心情:淡定 作者:娜娜的一路艰辛
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好几天没来了，发生了很多时间，我都想忘记，从不在别人的考虑范围内，是我不值得，还是并不在他的规划里？她有什么事，多少钱你都花的值得，而我还债交房租就是没钱，不值得，我这十三年是怎么过来的，我都不知道，如果没为我考虑，没为我着想，何必要跟我在一起，在我一次一次的想要放弃的时候，为何还要挽留，当我在身边你又不懂得珍惜，又不在乎，何苦你要这么折磨我呢？
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2023-03-26 星期日
天气:阴天
心情:一般 作者:简单感觉
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今天抖音里面刷到一段语录:有多少人因为赌气而失去了最爱的那个人，其实一个拥抱就能解决的事，就因为倔强和面子，一个转身却成了一辈子的遗憾，也许有一天，当你学会珍惜的时候，有些东西已经不在了
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如有违反，追究法律责任.
