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2023-07-01 星期六
天气:晴
心情:静 作者:荷欢
点击:377次 |
生病多日，今天总算好的差不多了，这病让人知道珍惜健康。
儿子放暑假回来了，昨晚跟我出去散步，一路跟我讲国际形势，历史故事。感觉也长大了。
学校期末考试结束，本学期工作接近尾声，我们也即将开始幸福的暑假生活。昨天下午学校进行合唱表演，我们都身着正装，作为一个旁观者，看看队伍里的自己，倒也像老师。当即将毕业的学生跟我说，我是唯一一个教他们时间最长的老师时，我在心里默默问他或自己，我有没有浪费他的青春？他有没有从我这里学到一些东西？当我拖着生病疲惫的身体，抱着六个班级的试卷走向办公室时，同事跟我说，从远处看来，真有文艺范儿。哈哈。 
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2023-07-01 星期六
天气:晴
心情:平静 作者:天高行健
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庆祝中国共产党建党一百零二周年！
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2023-07-01 星期六
天气:晴
心情:晴 作者:王大胖686
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一年复一年，匆匆又夏天，希望我们过的足够好
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2023-07-01 星期六
天气:暴热
心情:心的倾诉 作者:摆渡
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今天花花休息
晚上去临桂妹妹处办事
学校考试完毕
学生们今天开始在家休息
晚上我带着孩子们去万达
吃了晚餐
给儿子买了上学的新书包
儿子抚摸着新书包笑得好灿烂
我也好开心
带着孩子们玩到8:30
才回家等亲爱的花花回来
亲爱的花花
在那个炙热的夏天
花花和炙热的阳光一起来到我的身边
打开那封美丽的宣言
一颗温馨种进了心田
沐浴风雨
采集阳光
承接露珠
一粒茎叶
悄悄地顶出了荒芜的地面
从此与花花执手相伴
穿过大江南北
流浪海角天涯
从未有过片刻的分离
徨惑时
花花是支撑我唯一的信念
我常常记住花花淡然的微笑
大海般宽阔的胸怀
追求智慧的脚步
勇往直前的面对
有了花花
我漂泊的生活不再孤寂
多想为花花写首诗
像一枝玲珑剔透的白色花
开放在花
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2023-07-01 星期六
天气:小雨
心情:?? 作者:精灵国度红人家族
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六月再见，七月你好！时光荏苒，转眼已到下半年的开始。回首上半年，或许有些许遗憾，但愿这些遗憾能为下半年的惊喜做铺垫，正如清晨的阳光，预示着美好的一天到来。 [插图]/vip/gallery/oldtime/2023/230110x23.jpg 在这个辞旧迎新的时刻，让我们对过去的付出和努力心怀感激，因为无论成果如何，它们都是我们成长的脚步。也让我们对未来充满期待和希望，相信下半年的努力将得到丰硕的收获。 [插图]/vip/gallery/others/2020/220319x03.jpg 上半年我们或许流过许多汗水，奋斗在工作岗位上，为梦想甘愿付出。我们或许付出了无数个日日夜夜，为学业而奔波努力。或许我们也有过一段段感情的纠葛，付出了许多真心与坚持。但愿这些努力和汗水不会白费，期待下半年的收获如同绚丽的花朵一般绽放。 [插图]/vip/gallery/scene/2020/200821x072.jpg 岁月如梭，任何时光都不曾停驻。愿岁月善待你我，在下半年的征途中给与我们温暖和力量。让我们抛开过去的烦忧和遗憾，怀揣希望和勇气，勇敢地迈出新的
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2023-07-01 星期六
天气:晴
心情:期盼中 作者:雨柔lin
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忙活了一天，把我们小团体游的事基本准备好，就差今天放开买回程票了。有点小期待哦，可以见到叔叔阿姨了。
因为shuai才认识的叔叔阿姨，真的好好，我们都成老朋友了。
期待相聚！ [插图]/vip/gallery/others/2020/200828x004.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/200828x026.jpg [插图]/vip/gallery/scenery/2020/200821x021.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/230509x006.jpg [插图]
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2023-07-01 星期六
天气:晴
心情:. 作者:多伦多
点击:381次 |
活到老，干到老，比较单调，但如果没有多少期待和梦想，不干点啥就得痴呆了。现在的这种病趋于年轻化，随着大家的长寿，老年人发病的也是越来越多。有时候你眼看着半年一年前好好的人，就谁都不认识了，挺吓人的。
所以大家都想尽各种办法去延迟这种病的到来。
现在很流行的是断食疗法，说对健康特别有好处。我肯定是做不到的，一顿不吃都不行，还断食呢。看到那些好处，我就想挨饿的坏处，然后再想自古以来就得一天三顿饭，不吃早餐的危害性有多大等等的说法。
反正人要作妖都有自己的理由的，到底怎样最好，其实都的几十年以后才知道呢，暂时的身轻如燕，说明不了什么问题，谁能坚持经常挨饿啊，反正我不行：）佩服一下所有为了健康，能不吃少吃的人们！
我觉得身体好的人才能扛得住各种独特的养生疗法。
比如大家都知道的，生蒜能抗癌，我认识一个老人90多岁了，他坚持了很多年每天吃几片生蒜，就是店里有卖的切好片的那种生蒜。
他是跟他朋友们学的，后来朋友们都不在了，他还在，经常感慨说，老朋友不在了自己也没意思了，新朋友不行，都年轻说不到一起去。
每次看到大家说的各种特
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2023-07-01 星期六
天气:雨
心情:一般 作者:银山翠竹
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●控制好血糖，“五驾马车”缺一不可，糖尿病治疗中的“五驾马车”即饮食，运动，健康教育，自我监测和药物。
1、饮食
饮食要求“两高四低一平”，“两高”高复合碳水化合物（如谷类豆类，大多数水果和蔬菜），高膳食纤维。
“四低”低糖，低盐，低脂，低胆固醇。
“一平”中等蛋白质。
在保证营养均衡的前提下，提倡多吃蔬菜水果，少吃糖类和脂肪类食物，使血糖血脂达标。
2、运动
运动能够增加胰岛素敏感性，消耗体内过多的糖原，降低血糖。
运动还能降低血脂，减轻体重，改善睡眠，增强抵抗力，从多方面预防心脑血管疾病并发症的发生。
3、健康教育
要接受正规科学的健康教育，也可以和糖尿病朋友多进行经验的交流，既吸取有益的经验，又能够舒缓心情，有益身心健康。
4、血糖监测
血糖监测非常重要，通过血糖监测能够摸索出自己的饮食、运动管理方案，也有助于配合医生调理好血糖。
5、药物治疗
药物分为口服降糖药和胰岛素两大类，在饮食和运动的基础上，配合着药物治疗，能够有效的管理血糖，目
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2023-07-01 星期六
天气:晴
心情:碎了 作者:冰果儿
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女人一生奉献了这个家，结果被伤的遍体鳞伤。婚姻真的对女人公平吗，女人一人兼多职。一人扮演多个角色，她希望有一个让自己省心又会超心的顶梁柱，他做的每一件事却一次次伤害着她，已经被他伤痛了心。还要再次伤心，他是她的儿子吗？下辈子她会选择单身一辈子……体验到当妈妈的快乐，也许她一个会更加坚强，一个人也能活的很好。女人，好好的爱自己：）小棉袄会一直陪着你……
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2023-07-01 星期六
天气:炎热
心情:心态淡定 作者:忧郁的蔷薇
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今天是七一、是党的生日、这几天是忙忙碌碌、参加铁路社区大合唱、庆七一、正常的常态化老公医院上班、正常的生活程序、每天都是忙忙碌碌、前几天把老姐夫老姐拉上去看她的亲家、他们的亲家是农村人、有病了、我们去看望他们、一进门、看到外甥女婿老妈腰的弯了、老爸瘸着腿一走一瘸、他们都老了、看着让人心里酸楚楚的、和同龄人城里人相比、他们苍老了许多、岁月不饶人、干农家活辛苦操劳了一辈子、孩子们在城里给买了新楼房、他们老两口冬天在城里居住、夏天回到农村居住、过自己想过的生活、他们也是开心的、农村能吃到新鲜蔬菜、昨天姐姐过生日、本想着请她们吃麻辣烫、几个姐妹相约在一起、打打麻将、看到有信息、是老朋友儿子发来的、告知我他的妈妈驾鹤西去了、这个朋友一辈子为了儿子、为他人而活、临了得了个怪病、渐冻症、一辈子要强的女人、没有享受什么好的生活质量、就这样远离他乡、为儿子奉献牺牲了自己的一切、能干的女人、今年不知怎么了、总是能听到熟悉的人离世了、也许是疫情带给人们的后患无穷、傍晚姐姐的女儿请我们吃饭、为她的母亲过生日、、同是一起参加工作的两个女人、昨天那个女人有病克死在他乡、姐姐今天过生日、是有人疼、有人爱、人的差
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如有违反，追究法律责任.
