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2023-07-06 星期四
天气:晴
心情:好 作者:微笑甜筒
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今天选择了不一样的出行方式城铁。而且还有两大“护花使者”保驾护航。哈哈…期待一切顺利！8：22
最好的长寿药是开心。
冯唐说：如果想不得癌，少得癌，
特别是女生，
像乳腺癌呀、卵巢癌呀、宫颈癌呀，
就一定要放开，
就是要混蛋一点，
内心要强大到混蛋，
少生气，多乐呵，
你就得癌的机会会少一些。
是啊，俗话说，
健康的一半是心理健康，
疾病的一半是心理疾病，
保持好心态，保持好心情，
每天开心，百毒不侵。
今天遇到的腊梅姐很有正能量。笑容满面，如沐春风。有人调侃说我俩相识甚晚，我觉得没有早没有晚，一切刚刚好。希望我能将当下做的事做到极致。21：53
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2023-07-06 星期四
天气:晴
心情:晴 作者:海棠1
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出差记事：
7月1日和艳兰早上出发去重庆之行，心情愉悦，第一餐必须记录，吃了正宗的当地火锅，真的美味，真的好香，当然，微微辣已经让我们够受了。当晚去了解放碑和洪崖洞，拍照打卡，我给艳兰拍了很多美照，可惜她技术欠佳未能为我留下多少好看的，当然也是因为人到中年，拍照肯定没有年轻时好看了。当晚入住的酒店是网上提前订下的，干净整洁，大厅挺有书香气，嘿嘿，当时选他家可能就是看中了这种氛围吧，虽然也没有时间去翻他家的书籍。
7月2日上午，因为下雨，坐轻轨顺便打卡了李子坝，去了天街购物商场，两人都买了些东西。下午提前赶到渝北区的一个商圈，选了一家农家小馆包厢，拿了瓶红酒，宴请我的客户刘院长和中电建的鲁总，鲁总还带了同事程工，四人两瓶红酒，艳兰一瓶啤酒。喝的算尽兴，我微醉。刘院长不愧是外院领头人，知识面极广，交流起来受益匪浅。鲁总也算是第一次见面，非常健谈，不象是搞技术出身，倒象是业务型人才。因为是两块业务，这顿饭是只接近人与人之间的关系。并未深入交流合作上的事情。
7月3日上午，我单独去学校和院长交流项目合作的事宜，很顺利，正好我有的，也是她们学生所需要的，交流很愉快，基本达成合作意愿，下
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2023-07-06 星期四
天气:。
心情:。 作者:黑眼圈
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下了几天雨，渠江涨水了，站几十米高的防洪墙上，只看得见混浊和翻滚。靠近水域有近千米长的水泥路，只有下到这里，听巨浪撞击石头的声音，才能感受到浩荡。
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2023-07-06 星期四
天气:阵雨
心情:无尽的爱 作者:摆渡
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今天孩子们表现不错
下午给孩子们讲了书法
孩子们练习得很用心
拿笔姿势挺好的
只是初学
控制毛笔不能自如
我相信
宝贝俩一定会成功的
亲爱的花花
当梦的琴弦
弹破崭新过往
我俩的爱
带一屡花的芬芳
我爱花花的心
因此坚定
有了花花的陪伴
向前走
永远没有迷惘
微笑的脸庞
写满幸福
深情的目光
让我俩的心贴得那般近
因为怀有睿智
我俩都懂得一颗爱自己的心
亲爱的
让一切不如意飘向远方
我坚信
我俩深爱的明媚阳光
能够照亮
我俩的心房
从陌路相逢
到相知
到相爱
到相伴
有如天使的微笑在身旁
让我俩为真爱找新生土壤
让爱生根发芽
将我俩的一生
妆点成五彩霓裳
亲爱的花花
我爱花花
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2023-07-06 星期四
天气:晴
心情:： 作者:lon
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昨天下午四点半到家，有点儿热，干脆关掉电扇做俯卧撑。汗出来，反倒不那么焦躁了。
热，索性就再加点儿码，也就无所谓了。人，还是被好日子给娇惯坏了。
同学拍的视频里，看到了上学时的宿舍，马上三十年了，蓝色的柜子竟然还在。
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2023-07-06 星期四
天气:阴有雨
心情:一般 作者:银山翠竹
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●全球10亿人都缺的这种维生素，竟然是抗癌新利器！
据统计，全球约有10亿人缺乏维生素D。在美国，超过90%的有色人种和75%的白人存在这一问题。
在我国，北京城区60岁以上女性中，近七成缺乏和不足。针对上海成年人的调查也发现，充足者仅占9.3%。
不少人觉得维生素D只是在骨骼发育中发挥作用，缺了问题也不大！然而，最新研究却发现，维生素D竟然是抗癌新利器！
◆维生素D降低22%患癌风险
近日，哈佛医学院研究人员在《衰老研究综述》上分析了10万人数据发现，每天补充维生素D，癌症死亡风险降低12%。
研究还发现，在癌症诊断前开始摄入维生素D时效果最为明显，70岁及以上的人从维生素D中获益最多。
研究人员表示，研究结果强调了维生素D在预防癌症方面的巨大潜力。
无独有偶，《英国医学杂志》一项研究发现，血浆中维生素D水平与患癌风险呈负相关。也就是说，保证维生素D摄入充足利于防癌。
这项研究-针对14万人，进行了20年跟踪。结果显示，血浆中高浓度维生素D的人群患癌风险下降了22%。
其中，关系最
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2023-07-06 星期四
天气:酷热
心情:. 作者:多伦多
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听寥昌永的歌，就被他醇厚美妙，妥帖温暖，细腻光滑而富于质感的男中音电击了一般，会陶醉在他浑厚、宽广的音色中。
我听音乐，喜欢听歌词，跟着歌词的意境，随着音乐的节奏去共鸣，进而达到心灵的净化和美的享受。
像周杰伦吐字不清的歌曲，我没法欣赏，只能看看热闹。听廖昌永的歌，不用看歌词，都能听得清清楚楚，他通过出色的语感，流畅的气息，绝妙的音色向听众传递了语言的艺术，音乐的魅力。
看过廖昌永参加《经典咏流传》的视频，他对中国经典诗词配上流行曲旋律的解读，也是让人非常信服的。我归纳他大概的意思是，要传诵咏流好文化经典，传唱人要理解诗词的背景，年轻人生活阅历比较浅，可能要靠身体语言、声色、亮度来取胜；随着年龄慢慢的增长，生活本身就赋予了一个人很多的东西，所以在演唱作品时，要用不同的因素和方式去表达，甚至有时候要牺牲以漂亮的声音去取胜。
显然，廖昌永已经达到了这样的境界，他可以驾轻就熟地用自己圆润、浑厚、饱满的声线来演绎自己对生活的理解和真诚。听他的歌，能感受到情感不同层次的起伏，产生心灵的共鸣，不像听台湾歌手林志炫的歌，尽管节奏有起伏，但歌唱者的情感是平铺
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2023-07-06 星期四
天气:高温40
心情:一定好 作者:zhuxr
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人生无常，大学同学昨天打电话给我，告诉L胰腺癌去世了，留下俩个儿子，L是精英律师，业务非常厉害，我猜胰腺癌和他不规律生活经常应酬喝酒有关系吧。很可惜49最好的年华，挣再多的钱最后人没了。CoCo李玟自杀去世，如果单单为了感情为了一个不爱自己的男人我想还不至于轻生，还是身体的病痛让她失去了对生活的希望，也许离开这个世界就不会有病痛的折磨。妈妈昨天去北京肿瘤做复查，今年上半年的复查到此结束。希望一切都好。准备这个月22回家出来半年想家了，天津北京今年温度一直40度，天天在空调房里待着受不了。上周日去看了郑钧的演唱会，现场感觉很棒，我一直喜欢摇滚乐，自由的感觉真好，可惜许巍演唱会的票没有抢到。虽然生活压力大，但是我一直过着自己想要的生活，罗素说过：当你从浪费时间中获得快乐时就不算浪费时间。我努力让自己身心得到平和。做到无欲无求有时候很难，幸亏我有跑步的好习惯，跑步让我学会思考跑步让我生活自律。生活永远积极向上。“好好生活”看似容易其实很难。
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2023-07-06 星期四
天气:多云
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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现在黄昏接近，窗外很安静，我在等风来，风来，雨一起来更好。根据人家种菜达人的经验，拿一个杯子，里面放点油，拿一个镊子，把黄瓜上的虫子抓住放进油里，看似真的很残忍，但为了菜园，我也试一下这一招。看别人说若要花生长得好，用脚踩倒花生的叶，上面放点土，这样花生会长得更多，自我感觉今年的花生种得不错，花了30美分买的新鲜花生催芽后种的，我认真的做了一番，不知是否有效。还有一件事是，我还想试一下冬瓜的种子催芽，虽然我已经失败了三次。
为了错种的西红柿，我只得再一次网购了6磅重有机肥，那种鱼肠有机肥真的太好用了，虽然味道很臭，但效果很好，那些西红柿长得都很不错。
上午画画时，听台湾的美学家蒋勋讲述一种革命的孤独，他讲到了秋瑾和鲁迅，情到深处，非常的感慨。
某人买了两磅糯米给我，确实贵了一点，我可以试着包一点碱水粽，如果好的话，给杜克的两孩子送去，女孩心心念念想吃碱水粽，我得自己先试一下。
后记：风来了，雨没来，某人说下过了，那也只是太阳雨，说明空气湿度很大。
包了碱水粽和肉粽，烤了仔排，晚饭后就到院子里去劳动，这样也好，至少活动了一下
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2023-07-06 星期四
天气:，
心情:， 作者:晚风轻吟
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一点也是一天，点点虽小，包含的时间也有二十四小时。那二十四小时的时间里我又在干嘛呢？？？
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如有违反，追究法律责任.
