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2024-07-15 星期一
天气:晴
心情:。 作者:爱屋及乌
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昨天晚上h看球赛到四五点 早上八点多就起床了 今天明天后天要去听染发课 今年的生意时好时不好 正好这几天也不忙就去听吧五千的费用 只要不去内地听课 费用还是很便宜的 儿子这几天的课也快结束了 想着带他们出去玩玩 如果最后一天老师不加课 那就按我们的计划走 二天没给老李打电话了 也不知道腿好些了没？ 舒服的这几天不想给老李打电话这么勤快 我感觉每次给他打电话他都有压力觉得自己是个病人 昨天晚上吃完饭去把露营的东西放房子去了 每天拉一后备箱 准备做饭了 每天都是茄子辣子西红柿 有吃不完的茄子🍆 这才买了个三轮车 这几天就开始抓了 真是啥都没赶上 日子过得真快！转眼老李快五疗了 每次问他难受不 他都说没事 但是大问题没有 小问题还是不断 牙龈上的溃疡 每次叫他漱口他也不听 哎 
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2024-07-15 星期一
天气:阴凉
心情:还好 作者:外面
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昨天跟他聊天，心情又不好了。
仔细想想，也是我着急了。
我总是拿着标准模板往他身上套，就一堆毛病。我应该看到他的变化才好。孩子的问题解决起来需要时间，他也一样，甚至更难。我不能把他当作可以依靠的队友，而是应该当作需要疗愈的病人。
很难，但是我只能这么做。
我怎么去疗愈他呢？看到他的努力，肯定他。
我自己前段时间情绪也不好，影响了一家人。还是先做好自己才行啊。
昨晚他也算是说了一些平时没说的话吧。
突然感觉他也挺不容易的。今天反思了一下我们俩为什么是这样。群里的咨询师说，我们两个人都想互相依靠，但谁也挡不了另一个人的依靠，于是两个人都惊慌失措，互相指责。
现在想来，这么多年，我们一直都是这样的。
我自己找他也是因为要找依靠。我受到的伤也很多，我也很不成熟，不独立，也给了他很大压力。
他在我的重压之下也缺乏安全感，然后又把压力给我，我再给他，就此循环往复。
想当初，他也是很稳定给我安全感的人呀。
怪了他这么多年，才发现，他挺好的。
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2024-07-15 星期一
天气:晴
心情:不好 作者:渴望幸福平安
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儿子药快没有了，着急着到处去给他买药，其中一种 药，铜仁还没得买的，得去西南医院网上门诊购药 。琢磨了许久，终于是把这种药买下来了，心里放心了。上次去文笔洞请法师加持，法师说还给他施法写什么东西，可我们回来后，法师说他没得时间写，叫我等，我很担心要等许久，或是最后我给等忘记了。
上个星期某个晚上，带儿子子出去玩，走到公园道一号，突然有一辆的士车按喇叭，儿子受惊后晕倒摔地，过了好几分钟没醒不过来，这时身边围满了好心的群众，纷纷说要打120，我都拒绝了，只是要求他们能不能帮我央求不远的药店收留一下我的儿子，让他在里面减少刺激就会好，这时有一个小伙子主动跑去药店协商，过了一会儿，药店的服务员来察看并同意我们去药店，那个小伙子与另外一个小伙子架起儿子快速向药房走去，并把他放在已铺好纸壳的地上休息。过了一两分钟，药房的服务员看他还是醒不来，打120，等120车到的时候，儿子却醒来了，我们坐上救护车去了碧江区人民医院 ，在医院里留观十分钟，我们就打车回家了。写在此，我非常感谢路上好心人相救，福往者福来，爱出者爱返，祝他们远离疾病，平安幸福！
自从上个星期晚上出了那个事情以后
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2024-07-15 星期一
天气:阴
心情:一般 作者:冬天的玫瑰
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前天去参加同学母亲的葬礼，突然间实实在在的体会到了时间如梭，瞬息而过。几个同学毕业后都21年了，没见过几次，都在回想刚毕业那会，还都是18 19岁的小伙，现在几乎孩子都要上初中了或者已经上初中了，父母们的年纪也都大了，再也看不到他们当年那个健步如飞的身影，现在有的只有他们能年到他们的只有蹒跚的步伐、驼背的人身影、越来越多的白发，他们真的已经老了，前10年这些事情离我都是很遥远的事，最近两三年，每年都有几个人突然间离我们而去。人的这一生也就匆匆数十年，现在回想当时和父母置气是多么的幼稚，为了曾经一些小事看谁都不顺，这些做法是多么无知。人生短短数十年，每一天对自己和家人来说都十分短暂，好好珍惜，在后面的时光里不负家人，不负自己。
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2024-07-15 星期一
天气:晴
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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大热天，那个墨西哥人把露台做好了，只是还没做阶梯，他说下星期五来干活。我们还要搭个顶，估计需要很多个星期。现在前门的露台比原来大了三倍，以后可以坐在那里喝咖啡看雨和远山。
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2024-07-15 星期一
天气:??
心情:郁闷 作者:黑猫警长2022
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累了，不想动
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2024-07-15 星期一
天气:晴
心情:还好 作者:紫倩369
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在网上认识个人，挂麦那种。猜忌我，已经取关删除过一次。这次又是，他说有了猜忌，那么就是累。还是早早取关删除的好。
我好委屈呢，我没有。可是不听啊，我不知道你在挂麦的时候，对面说听不到的时候你会不会知道是什么问题？
生活孩子继续，听着耳机那边爸爸给4岁的孩子教英语，读故事……总会好的！！
放假第一天，大清早外面走走，回来买废品，收拾屋子，乱的够呛！不喜欢干家务。人家家里一尘不染，我这里是各种落灰~这会一看时间，好吧。还早的很呢！~~
下午的时候一定不能睡多了。不然晚上又睡不着！~
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2024-07-15 星期一
天气:晴
心情:好 作者:向云
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说好今天和妹妹一起回娘家的，现在马上九点半了，还打不通她的电话。估计电话静音，想睡到自然醒吧，那我，就安心在家等着呗。
昨天最高气温达到41度，这天气，要烧焦的感觉。
其实就是看到外面的大太阳懒得出门，不管摩托车还是自行车，其实骑在车上是有风的，比呆在家里空调风扇舒服多了。
前天下午叫他陪我摩托车上山再一起在树林里漫步，就感觉特别好。以后有时间也要常带他出去走走，他明年也退休了，尽量培养他户外的兴趣吧。
听老公说婆婆越来越难护理了，晚上经常吵闹，让同病房的人无法好好休息。本来都是护工陪夜的，闹腾的时候护工只好找孩子们了，于是他兄弟俩总有一个要匆匆赶到医院作陪。所以，我一定要给老公做好后勤工作，这样他才有精力呀。
不管生多少孩子，最终能照顾父母的，也只有在身边的孩子了。婆婆有五个儿子一个女儿，目前在这附近的两个儿子一个女儿，所以照顾任务自然就落在他们三个身上了。夏门福州的兄弟来看看，我们还要接待哈。
妹妹终于回话了，可以准备去超市买点东西回家了。
本来叫老公跟老四换一下，今天他们做午餐，我来做晚餐，老公说他自己能搞
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2024-07-15 星期一
天气:雨
心情:糟 作者:缘缘堂
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上了年纪心里不能装事，最可怕的后果就是失眠。当然没有一点点事是不可能的，我指的是无法解决又不可能随着时间消逝的家庭问题，还不是自己小家的事，是大家庭的事。有时我希望自己是个独子，虽然没有帮衬但心不累。
这世间哪有绝对的琴棋书画月下茶啊，俗人就有俗事，逃不掉的。
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2024-07-15 星期一
天气:阴
心情:要学习 作者:独自跳舞
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增强心理韧性是一个持续的过程，涉及多个方面的努力。以下是一些具体的方法，可以帮助你提升心理韧性：
1．接纳现实与调整心态
．接纳现实：面对困难和挑战时，首先要接受现实，认识到逆境是生活的一部分，并非永恒不变。这种接纳有助于你将注意力转移到寻找解决问题的方法上，而不是沉溺于消极情绪中。
．保持积极态度：培养积极的心态和乐观的态度，将困难和挫折视为成长的机会。积极的心态可以提高自我效能感，增强你应对问题的能力。
2．设定明确的目标
．设定可实现的目标：为自己设定清晰、具体且可实现的目标，这些目标将为你提供前进的动力和方向。将大目标分解为小目标，每达成一个小目标都会给你带来成就感和信心。
3.培养自我控制能力
坚持自我挑战：通过坚持一项健身运动或其他需要自我控制的活动，来锻炼自己的意志力。自我控制能力的提升有助于你在面对诱惑、冲动或压力时保持冷静和理智。
．正念练习：学习正念冥想等技巧，帮助你将注意力集中在当下，减少对外界干扰的敏感度，增强内心的平静和稳定。
4．建立强大的社交支持系统
◇寻求支持：与家人、朋友或同事建立紧密的联系，分享你的感受、目标和挑战。他们的支持和鼓
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如有违反，追究法律责任.
