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2025-05-24 星期六
天气:大雨
心情:难过 作者:心诚则灵随遇而安
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我不知道自己还能撑多久，还能熬多久，可能过不了多久我就会选择放弃。感觉太累了，自己真的坚持不下去了。以后，谁知道以后有多大的变数，很多时候，一个人的想法改变只在一念之间，全都会变，哪怕满盘皆输。心里没有信念，对我来说，所有的一切什么都不是了。BY真的会这样做。 
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2025-05-24 星期六
天气:微晴
心情:平淡 作者:愿无岁月可回头
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现在回头看，觉得自己就是个沙比，送给自己三个字：不值得！
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2025-05-24 星期六
天气:多云
心情:难受 作者:莉wll
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戒烟第十三天，药已经下肚，两颗一起，吃了好多好多早餐。姑娘说，妈妈你不用担心胖，你先戒烟，胖起来了也容易瘦，你很厉害的(因为生育后从未超过110，只要超过就控食了)。但是我清楚自己是因为一直控制着饮食才保证着这个体重范围。如果超过了我不一定有这个能力继续瘦下来。当然，絮絮叨叨这一些，也影响不了戒烟的决心。昨天没有记录，太多事儿。
暂停一下，稍后继续 昨天下午五点到现在，一根烟都没点燃。因为药物的作用，身体的不适，也在网络里寻找一些更容易的戒烟方式。看到一本书《这本书能帮你戒烟》，一字一句的看，目前看到尼古丁上瘾部分，里面的语言都是正常的吸烟者所经历过，只不过用文字比较细腻清楚全面的描写出来了而已。
因为一整天没有点燃一只烟，内心是佩服自己的。觉得是真正的内心开始在戒烟，而不是药物硬控后再不复吸的这种，或许是质的飞跃呢。
这会儿，内心有开心，也有慌，因为尼古丁上瘾，这几天也没怎么抽烟，尼古丁在作威作福的欺负着我的大脑神经。。蹂躏着我的内心！我这会儿的心率是66-70，总有股啥东西堵住心口的感觉。但是，我得让我的身体知道。谁才是我身体真正的主人&
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2025-05-24 星期六
天气:晴朗
心情:心累 作者:风中忆起
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距离那场精心设计的骗局已经过去11天了。记得那天下午，手机突然弹出的'官方通知'让我瞬间慌了神，手指不受控制地按照指示操作，直到转账成功的提示音响起，才猛然惊醒。这些天来，我像着了魔似的一遍遍刷新银行APP，看着那个永远不变的余额数字，追回损失的希望就像窗台上那盆枯萎的绿植，一点点失去生机。
最黑暗的那几天，我整夜整夜地失眠，盯着天花板上的裂纹发呆。朋友们打来电话鼓励我。他们说这是命中注定的一劫，说话时言语中带着心疼，男人就坚强点，权当是破财消灾。
这件事像块烧红的烙铁，烫得我心口生疼，却不敢告诉远在老家的父母，所有的委屈和懊悔只能独自咽下。生活总要继续，短暂的休整后，我重新回到了工作岗位。朋友们都在安慰我：'人在，希望就在，钱总能再赚回来。'"😟
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2025-05-24 星期六
天气:半阴
心情:惬意 作者:飘逸南风
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[插图]/vip/5/u45003/photo/album/2505244rbbgp.jpg 周六清晨，我踱到阳台巡视我的迷你小花园，像极了女王检阅领地。刚推开玻璃门就撞见惊喜——那盆加州玫红马蹄莲又有新花朵从叶间"蹦"出来啦！这盆花已经足足开了40多天，每隔三五天就冒出新花瓣。舒展的玫红花瓣，像裙舞飞扬～～～
那瓶百合玫瑰自上月初养在水中后，没有怎么打理，只在瓶中缺水时才加一点水，日日盼它开花。盼了45日，仍只见叶不见花，以为开花无望，却在第46天的今天，三个小小的花苞给了我大大的惊喜。
上个月末在阳台种下五盆苏格红绿玫瑰桩苗，如今已陆续抽出新芽。尤其有一盆格外喜人，嫩嫩的芽叶间竟冒出了花生粒大的花蕾。层层叠叠的花瓣似乎正悄悄蓄力，想早日绽放出第一抹妩媚。
与苏格红绿玫瑰同期种下的那盆小丽花也没闲着，翠绿花茎上挤满了圆鼓鼓的花骨朵，像串在枝头的浅黄色小铃铛，风一吹就轻轻晃着。
这些默默生长的小生命，可不就是我平凡日子里的诗意吗？
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2025-05-24 星期六
天气:晴朗
心情:如常 作者:木子一宁
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维持情绪稳定真的很难
淡定
听到先生要下午回老家
明早再过来上班
以为要把车一早开去单位
我明天一整天要自己上课
早上送崽
中午接崽
自己再去上课
不能理解他这爱家
孝顺到半天一下午也要回去
这难道不叫又丢下崽
当年我爸爸生病了
我都不在家里睡
就因为他说过我没管崽
我基本没怎么在家里独自一人待过
还怼着我
回去就是看一眼父母就出去玩了
看到这话
心痛得厉害
我爸都过世了
竟然还这样说这样的话
不计较
不纠结
中午回家看我妈去
吃了饭再回家
免得我也没时间回去看我妈
得端午前的晚上回去吃个饭就走
人不能太自私只顾自己
人也不能太奉献总是委屈自己
且行且珍惜
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2025-05-24 星期六
天气:晴朗
心情:甜蜜 作者:晴窗紫竹林
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没错，来此是因为又梦见你了
看来，想忘记一个人还是太难了
我只是在生活中把你忘记，而心底深处你从未离开分毫，梦里，在很多人的追逐中，我又一次选择了你
和你在梦中相处的点点滴滴，是那样甜蜜，那样温馨，那般让人不舍，以至于天亮了，梦醒了，我还是不愿醒来，还是在一遍一遍回忆着梦里的一切，生怕醒来后就会忘记梦中你我相处的点滴，更怕忘记你我相处的感觉
那感觉是那样美好，那样甜蜜，是灵魂的契合，彼此的牵绊！
梦中的你对我的不离不弃，义无反顾，温柔体贴，善解人意，轻声细语，不论哪一项都足以让人沉迷，沉迷于过去，执迷于回忆，徘徊在思念与忘记之间
这一次的梦见，我没有生气，没有怪你，而是要感谢你，好久没有这样的感觉了，感谢你来我的梦中给予我那片刻的温存
爱你，是曾经刻在骨子里的东西
怎会说忘就忘？
更何况我就是想忘，你也不让我忘啊！时不时的出现在我的梦中就是在提醒我你的存在么？
昨晚的梦，很美
你来了，我不怪你
谢谢你与我曾经的相遇相恋相知相爱，虽未相守，也足以
虽再未见
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2025-05-23 星期五
天气:晴高声部
心情:聚聚活动 作者:心语自知
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1今天送娃迟到10分钟，原因是小宝墨。
2路上正赶路被一个骑小电路的大姐问路，匆忙对她说抱歉我对这一代也不太熟，帮不了你，确实不熟悉不能误导人家。
3千赶万赶舞蹈课还是迟到三分钟，幸亏还没开始，高兴。
4今天舞蹈的编排动作基本完成，不出所料 ，柳翠红成为领舞之一而且是C位。台风外貌舞姿绝对最佳！开心～
5下课后和梁一起赶去鲁班路诚如金饭店聚会，这是音乐班高声部姐妹们第一次搞活动，主要有蒙燕和周左云两姐姐全程负责。活动内容丰富，出场以《二十年再相会》每人有动作出场即视感强，中间分组分批演唱《月之故乡》录音，复习上课内容；而后围一圈抢帽子引向高潮，就是火车式的方法，我抢前面一个人的头顶帽子而后面的人抢我的，如此循环抢时间拼手速，结果帽子有带的来不及就会造成某人头顶上堆积好多帽子引发哈哈大笑，我荣幸有这殊荣也有周姐也如此，太刺激也开心！
6分组和集体合影后吃饭，吃饭前各自自我介绍，算是第一次彼此认识，边吃边聊，大家相互认识相互了解，菜样丰富味道不错，氛围相当欢乐～最后结账每人59元～
7
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2025-05-24 星期六
天气:阵雨
心情:甜蜜幸福 作者:摆渡
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早上起来
屋外好大的雨
我做了软哨汤面
面里加了些蔬菜
花花和孩子们都说很好吃
明天还要吃我做的肉丝面
吃完早餐
我和花一起送孩子们上学
今天是女儿十周岁的生日
女儿还没有想起来
我和花花也没有说
送完孩子后我和花花去订蛋糕
回家后我和花花一起布置客厅
生日蛋糕——彩色气球——精美礼物——儿子也有
忙了一上午——花有些累了——我让花休息——我去做午饭
一个多小时——午饭做好了——我去叫花花——花花每睡着
亲爱的花花——起来吃饭了
亲爱的文哥——花花好幸福
吃完午饭后——我没让花动——我收拾卫生
亲爱的文哥——花被贯懒了
亲爱的花花——只要我在家——不让花辛苦
亲爱的花花——花花好幸福——花花爱文哥——家务一起来
半个小时后——我做完卫生——让花花趴着——我给花按摩
亲爱的文哥——晚上再按吧——文哥也午睡
亲爱的花花——不要说话呀——我给花放松——
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2025-05-24 星期六
天气:微晴
心情:一般 作者:银山翠竹
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[插图]n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/bc3aab81/171/w2048h1323/20250518/37f4-6f27504737b05473b3d76ca3229eb6e0.jpg 江苏泗洪：古汴河畔徽派民居错落有致
【今日收藏】频繁失眠早醒，可能是这4个因素在作怪，别忘了对症下药
睡眠是人体器官放松与修复的重要时期，充分而优质的睡眠不仅是第二日充足精力的重要保障，也是维持身体各个组织长久健康的关键所在。然而，现代人出于工作和学习的需求，再加上丰富的娱乐活动，往往忽视了对睡眠习惯的培养，以至于长期处于睡眠不足、质量不佳的状态。
长期的睡眠时间匮乏可能会导致生物钟紊乱，并最终使得人们出现晚睡早醒、难以入眠的表现，从健康角度看，这是一种类似“鲨鱼”的睡眠模式，即：夜间晚睡，清晨早醒，睡眠时间短而且质量差，对身心状态影响很大。
若经常性出现凌晨惊醒后，再难以入眠的状况，应当考虑是否同身体机能病变有关，及时排查原因并调理改善，或许对您尤为重要，比如这4方面的因素，都会导致睡眠质量不佳。
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如有违反，追究法律责任.
