2026-07-17 星期五
天气:晴朗
心情:凡事不刻意 作者:梅倚清风
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今天和我最有缘的蛙友是：徐一方
有时不刻意追求，愿意接受，愿意珍惜，反而容易获得幸福感。特别认同这句话。
生活中的很多痛苦都来自执念：非要得到、非要完美、非要按照自己预想的样子发生。攥得越紧，心里越紧绷，快乐自然留不住。
放下强求不是躺平放弃，是放平心态：努力去经营，但不纠结结果；期待美好，也接纳遗憾；专注拥有的，不过度紧盯缺失的。
心若向外索求，便如手捧沙，握得越紧，流失越快。向内珍惜当下的点滴，安稳松弛的幸福感，反而会自然而然落在身边。
世间万物，来去自有其时。不强求、不紧握，反而能与更多美好，不期而遇。
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23点的首都机场喧嚣未歇，四面八方的奔赴在此交汇，人声嘈杂，灯火长明，所有热闹，都只为一场久别重逢。
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2026-07-17 星期五
天气:阵雨
心情:惬意 作者:绿66
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热了这么久，终于下雨了，听到豆大的雨点拍打树叶的声音，赶紧搬把椅子坐在屋檐下欣赏。公路两旁的树梢被风吹得左右摇摆，小树叶跳起了莎莎舞，树下的小草被雨点敲得频频点头，偶有一辆车经过，路上的积水被溅起变成水花…屋檐下的水从一滴一滴变成直线,看着屋檐下桶里的水，溅起落下，溅起又落下，又溅起又落下……整个人陷入放空状态……不知过了多久，一个大雷把我拉了回来，意犹未尽，好想人生就这样一直放空下去……
■22:50
喜欢这里的纯音乐，一有空就点开听着，仿佛能洗净白日的喧嚣，内心的烦躁。有谁每天点开雨后寻找喜欢的音乐🎶伴着入眠的…..
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2026-07-16 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:燕草飞
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今天少年开始了军训，本地最高温度有了35度，晚上接少年的时候开始了吐槽，说的他们班开了空调，感觉室内比室外的温度还要高，隔壁班主任来问他们班主任空调有没有坏，隔壁班主任说的他们空调坏了，少年觉得不可思议的是他们班班主任回答的竟然是还行吧，哈哈，我也觉得不可思议。
在车上跟我说问我怎么没帮他把军训的申请表格放到书包里，我听完很是惊讶跟他说:我说以为你自己拿了已经放到了书包里了。他想让我给他放，结果我以为他放了，所以少年又吐槽了，说因为忘记交表格这件事班主任竟然把他的名字挂在黑板上了，我问他有没有其他人，说还有两个，我很庆幸，还好不太孤独。少年对他们班主任成见还挺大的，觉得虽然字也得不错，根据他的观察可能课教的不咋地。
昨天军训开启的我是作为新高一的家长我也参加了家长会，校长说高中更多是培养孩子的思维能力，独立解决问题的能力，时间管理能力，家长要放手，我觉得说的很对，以后尽量少做一些，让少年多做一些，学会管好自己
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2026-07-17 星期五
天气:下雨
心情:如常 作者:月影清荷
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下午！早上开始下雨！凉快了！亏了下雨气温低，客厅大空调坏了，否则会热透气的。维修师傅要预约，昨天没约上，说今天来维修，等着吧。
朵朵回来了，二宝想姐姐，昨天晚上和姐姐一床睡的。还好，这姐弟俩间隔十岁，没什么忌讳。看着姐弟俩亲亲热热聊天，弟弟还帮姐姐收拾东西，听姐姐讲学校趣事，讲的滔滔不绝，听的津津有味，开心着呢！ [插图]/vip/gallery/scene/2020/260502h.jpg
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2026-07-17 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:燕草飞
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心理的课结束了，负责的老师说把八个月前写给自己的信已经发到各个人的邮箱了，我登了我的两个邮箱查了一下，竟然没有，我翻了微信群，当时写信的样本，感觉自己的记忆有些错乱了。但是确实认真的给自己写了一封信，但是好像提交的页面有些不对，有些遗憾，最终没有收到给自己的信。
八个月的时间转眼即逝，这八个月经历了很多，学习了课程，参加了几次读书会。还经历了孩子的中考。报名时信心满满，刚开始那几个月也一直认真学习，听课完成作业，过年后开始拖延，课程一拖再拖，到最后一个月的时候拼命的赶课，最后考试勉强及格。在群里也看到了很多人的努力，他们及时完成听课，作业，课程的笔记，课外阅读的笔记还有练习，很多时候我们总是高估自己，刚开始踌躇满志，最后灰头灰脸的勉强完成任务。有遗憾吗，有，总觉得自己应该怎么怎么样，但事实上最简单的坚持也没法做到。而坚持恰恰是最重要的。也买过毛笔宣纸，到回来练了一次然后就搁置在那儿吃灰了，之前也坚持过一段时间的八段锦，后来也断了。很多时候都是这样，让自己休息一下，然后刷个短视频一个两个小时就过去了，捧起书却发现二十分钟的时间怎么那么长，再也没法静下心来。
心理课程结束了
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2026-07-17 星期五
天气:小雨
心情:忧愁 作者:小龙女_2004
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今晨下了很久的雨。因为有心事，愈发觉烦闷，不淡定。于是抄经。抄到这一句“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”，才知道原来这句话是出自《金刚经》。
因过去心已灭，未来心未生，现在心刹那不住。三世诸法无一实体可得。
引导人们“珍惜当下”，不沉溺于已灭的过去，不焦虑于未至的未来，以达到内心的安定。
未来的心还没生出来，全是想象和预判，变数无穷，提前忧虑只是空耗心神 。
“不可得”不是说心不存在，而是说心念如波浪般生生灭灭，真如本心如海水般不增不减，执着于波浪就会生出分别心 。
放下对过去的悔恨，过去已经无法修改，反复折磨自己只会增加烦恼，从当下开始改变才是真智慧 。
专注做好眼前的事，不把当下的情绪当成永恒真相，不因一时成败大喜大悲 。
对未来的担忧少一点，绝大多数焦虑都来自对未发生之事的脑补，立足当下行动才能减少内耗 。
心不执着于任何一刻，让心如明镜物来则现物去则空，才能在变化中获得真正的自由 。
真是很适合我今日的心境啊。 [插图]/vip/5/u54742/photo/album/260
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2026-07-17 星期五
天气:酷热
心情:如常 作者:远兮
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今日下午将在家人陪同下，前往嘉定参加有关数字金融的培训。
数字经济内涵与特征：
数字金融依托互联网、大数据、人工智能、区块链等新一代信息技术，将数据资源视为关键生产要素，形成“科技+数据”双轮驱动的发展模式。与传统金融相比，数字金融呈现出参与主体更丰富、产品服务创新加速、数字化基因植入金融机构、服务实体经济导向更明显以及治理体系数字化能力突出等新特点。
数字金融不仅是一项宏观战略，它已经深度融入我们每个人的日常生活，与个人的关系主要体现在以下四个核心维度：
1. 重塑日常消费与支付体验
2. 降低门槛，提供个性化财富管理
3. 创新信用评价，助力职业转型与创业
4. 提升金融福祉与整体幸福感
在享受便利的同时，数字金融也对个人提出了新的要求。首先是“数字鸿沟”问题，部分老年人、低收入群体或偏远地区居民可能因缺乏数字技能或网络条件而无法平等享受服务。其次，网络安全和数据隐私风险凸显，个人需要提升防范网络诈骗的能力。因此，培养数字金融素养、学会安全使用数字金融工具，已成为现代人保护自身权益、提升财务韧性的必
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2026-07-17 星期五
天气:微晴
心情:如常 作者:安好晴天
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雨丝织成细密的帘，滤去了盛夏的焦灼与滚烫，只留下一窗微凉，和一段被拉长的时光。
不用赶路，也不必追赶夕阳，就让蝉鸣在树梢慢慢摇晃，让心事在屋檐下静静生长。
原来这漫长的夏日，不是岁月的虚妄，而是光阴特意留下的，一段温柔的留白。
清晨，拉开窗帘，也给心透一透气。
外界可以喧闹，内心仍能留下一块安静的地方。
少接一点无关的纷扰，把注意力收回眼前，心便不会被燥热推着走。
外界越是喧闹，越要为内心留一阵清风。
晨光渐亮，新的一天不必背着昨夜出发。
没有想通的问题，可以暂时搁下；
没有得到的答案，也可以慢慢等待。
反复回想不会让事情更快解决，只会提前用掉清晨的力气。
放下昨夜的纠缠，清晨才装得下新的可能。
暂时放下不是逃避，而是让自己带着更清醒的状态重新面对。
醒来，愿心里多一份清楚。
不抱怨，是不把力气耗在已经发生的事情上；
不将就，是不把真实感受一再压低。
能够接受生活的不完美，也敢拒绝不适合自己的安排，这样的分寸不尖锐，却足够坚
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2026-07-17 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:停云落月
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台风过后，天气变得炎热，今天最高温度已经高达38度，不知道为什么这么热的天，鼻炎反而更严重了，好难受，又是几天睡眠不好，早起喷嚏不断，鼻塞鼻痒，浑身感觉乏力，提不起精神，MM说给我寻了能包治好的药，这两日送来给我。希望能有效，快被这鼻炎给折磨的不行了
■21:24
今天只觉得恶心！
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2026-07-17 星期五
天气:晴朗
心情:如常 作者:无限刷新
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以前很是怀旧，当时在家乡温州广播电视大学念专科，宿舍外是一片稻田，金灿灿的景色是没见着几回，更多的时候是看到稻谷割了后留着根部一截的田野，斑斑点点甚是规则，然后我们饶有兴致的看着挖泥鳅的老者，拖着个塑料桶在田里慢慢的移动着位置后来李钰平带着我，阿雄，陈剑，也去田里和老者抢“生意”了。记得我们还问那个老者一天挖几斤，他说一天也就5斤，你们没霍霍的话，能挖10斤…。后来毕业后记起这个事写了篇小词。
2005年12月10日
《如梦令.念学》
当年四人挖鳅，泥满十指衣袖。
追问李钰平，笑道“炒了下酒”。
对头对头，可惜熊饱剑瘦。
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如有违反，追究法律责任.
