2013-08-07 星期三
天气:晴36°
心情:今日立秋 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：小女人的冷心窝888
【转】
秋季养生
秋季，指中国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点：
起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。
房事养生：秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。
饮食养生：宜多吃酸性食物， 
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2013-08-07 星期三
天气:冷
心情:失落 作者:清河蝶舞
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没有你的第一天，心情很失落
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2013-08-07 星期三
天气:热
心情:f 作者:草无心
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朱小懿在她的QQ签名上说：当展望不到未来时，那就好好活在当下吧。其实我很想很想好好的把握当下，但是太多太多的事情，让我没了自信。错失了太多事情，就变得回不了头了，只能低着头慢慢的前行了~~~希望有一天，我真的能远行吧！
在福州的朋友越来越少了，没联系的朋友越来越多了，偶尔回想一下，只剩下自己孤单前行了。洪小黑说朋友是交往来的，可我貌似失去了交往的能力。明年换个工作吧，也许换个环境会好点，也许还是这样，试试吧！！
其实，我真的很想那些年我们一起曾经走过的朋友~~~~~只是，岁月已不再！
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2013-08-07 星期三
天气:晴转多云
心情:立秋 作者:纤雨秋筠
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女儿回来，同事、朋友都约着一起吃饭，于是又开始吃晚饭了~~
报告重写，一点点重新理思路，进度很慢。
单位集资建房的各种表格终于盖齐了章子~~
今日立秋，也是我身份证生日，所以一早上收到很多祝福信息，包括很多注册为会员的银行、航空、4S店等都发来信息。
早上空腹去做出境体检，然后早饭和午饭一起吃了，而且很凑巧，刚好吃的是噪子面，也算做是长寿面吧。
晚饭继续外面吃~~
明天是肉孜节，全疆各族人民放假一天，原想带孩子一起去山里徒步，她却不如我一样热衷，推说要约同学玩~~
[插图]fj.sinaimg.cn/2013/0805/U6779P911DT20130805094414.jpg
秋后养生知识
中医调护
起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之情，因此需要有意识地保持从容、平和的心态和情绪。此时早晚偏凉，但中午依然很热，体弱多病的人要注
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2013-08-07 星期三
天气:闷热
心情:可以 作者:金丝猴
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昨天晚上是真的热，热的我不能去床上睡，只能在客厅的逍遥椅上躺了一夜，冲了有4次澡。也就迷糊了不到4个小时。今天中午又迷糊了不到一个小时。今天晚上如果睡好了，就多住几天，电视机修理好了再回户口地，如果睡不好，明天就回了。
舞，有点进步，但是不大。还没有感觉，当然也没有认真练习。属于懒汉学生。可是最大好处是身体感觉强了，原来稍微活动就心慌，现在基本不大了。 [插图]ww2.sinaimg.cn/bmiddle/7a32ccbdjw1e7cou5lav7j20jg0d0gme.jpg 活与动
流动的水是活水，有人住的房子有生气，资金只有流动才能盈利。
对待老年人，年轻人总认为，对老年人的关心照顾，就是让他休息不干活,吃好的这只是对关爱的简单理解，其实不完全对。
动是活的核心，人的器官用者进，不用者退，运动是人健康的核心，使用的电脑不容易坏，放着不用到出毛病，住人的房子，有生气，没人住的房子死气沉沉，容易坏，放着不用的钱，是死钱，只有参与流动，才能体现价值，才能创造利
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2013-08-07 星期三
天气:阴
心情:~~ 作者:心似海
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大雨将倾，天气黑的不得了。
好不容易清闲一下，终于可以不跑现场了。但是，建委的C科长那里还是要去。于是，操起电话，没想到2次打过去都被压掉了。心里合计一下，马上开车前去，谁知道这位女科长是什么心思呢？
C科长见到我愣了一下，旋即笑了。她说刚才在市里办事，有点不便。于是趁着她心情还好，赶紧邀她去吃饭。那些埋怨我的话不必说了，赶紧唐突过去，总结起来无外乎是我还得继续答对。
办事处又到公司开会，北京的G总和办事处经理进了门招呼没打一个便一头扎进了会议室。怎么？我被当成了空气？临别时，我低头摆弄着IPAD，直到他们进来和我打招呼。。。笑脸还是要有的，送也一定送到门外，但我的感觉是该让他们知道的。人需要相互尊重的，不是小气的问题，而是做人的态度问题。
早上恢复了健身，过一下称，居然体重保持下来了，心里开心。。
LM回来了，着急让他把放在我这里的东西拿走，因为这些东西让我公司显得非常凌乱。随意聊聊，知道他回老家照顾老人有点辛苦，但终究我也有难处的。
据说小C的小店开张，生意还是不错，一是为他开心，二是也要赶紧找人了。。。
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2013-08-07 星期三
天气:晴
心情:平淡 作者:jiang花
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八月 还是挺热。慢慢开始在习惯这样的生活方式，有时候也还是会压抑 不知道怎样去释放 电视里都说80%的女人这辈子都需要爱情 有爱情的婚姻 我却成了那20% 不是我不渴望 更多的是无奈
有些事 过去了也就过去了 有些情 忘不了还是忘不了
真正的平淡 无言以对 这辈子究竟有多长 我该拿什么来演绎下辈子的生活？或许演着演着 到最后把自己也忘记了
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2013-08-07 星期三
天气:晴
心情:悠怨 作者:哎哟BOBO
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久游人间
识尽人间冷暖
看那些人来人往，看那些悲欢离合
能读懂别人，却读不懂自己的心
一杯清茶
一支香烟
一幕温馨在门前游过
一声哀怨
他拉着她走过的那一瞬间
我不知道那是寂寞
是空虚
是随着烟的缥缈带走的思绪
我经历过的那些人
我所游历的这半生
浮生若梦
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2013-08-07 星期三
天气:雷阵雨
心情:闷 作者:非凡
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这老天是怎么啦？！热死人了！下班回来中暑了！
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2013-08-07 星期三
天气:大雨
心情:小雨 作者:开心愚公2020
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雨，整整下了一季，梦，轻轻碎了一地。从此后，再也没有一个你。往事如烟，飘散在风中。我已然明白，你只是我一个永远的蜻蜓梦，似乎还没有开始就已经清醒！无论如何，谢谢你，给了我一场温馨的梦，虽然梦醒后我一无所有，可在梦里我曾暗暗心动。我的世界里面，有好多好多的秘密，关于你，却只属于我。纵使不能再喜欢你，我还是希望看到你纤尘不染一如昨昔。无论天涯海角，请记住，还有一个我，在默默地思念着你，直到在心底旖旎成花朵的绚丽。夜深映微凉，心事自惆怅。在弥漫着柔美忧伤的音乐和桂子花香的空气里，在这个寂寥的时刻，淡淡的思念从心灵深处远远传来，心境一下子柔和到了极致。
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如有违反，追究法律责任.
