2014-01-09 星期四
天气:晴
心情:好的 作者:诗露画语
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天下第一”营养食品
第一补：山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山
药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维
生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功
效。
最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。
最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥
滋补效果。
第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作
用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，
还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，
脆 
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2014-01-09 星期四
天气:晴
心情:可以 作者:南山秋叶
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帮人收礼，本是好事。但一个退休的老师叫我送帖子，感觉总不大好。因为退休了，好多人的礼都没有扯，告知别人无疑是在讨礼。但受人之托，还是要说。
出了一张试卷，按照期末考试要求，在两本练习册上找题，近一点义务罢了。
女儿放假了，但告知我要在26才回家，要参加一个口译培训。我只能告知她注意事项。
周六要参加一个诗词楹联理事会，看来好好周末泡汤了。
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2014-01-09 星期四
天气:晴
心情:一般 作者:海底珊瑚
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感觉现在变成豆芽菜了，这段时间不停的感冒，前一阵的感冒还没好利索，今天早上起来
又不对劲了，喷嚏打的卜婷点，鼻涕流的都来不及擦，一早上竟然用完了半包餐巾纸，
郁闷！
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这次感冒很奇怪，除了打喷嚏，流鼻涕，没有其它难受的症状，平时恐怖的头疼也没有
出现，但下午有好的好像从来都没病过一样，这是闹那样啊？
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害怕睡一晚，明天早上又是那样，不知道不吃药可以吗？可恶的感冒，为什么总和我
过意不去。
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2014-01-09 星期四
天气:晴
心情:好 作者:非凡
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人生无奈，无奈人生，既然无奈，何必等待，向前走吧，别回头了。
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2014-01-09 星期四
天气:阴
心情:5C 作者:茶语窗前月
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今天和我最有缘的蛙友是：燕通
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时光如水，总是无言。转眼已是岁末，日子于平淡中匆匆走过，光阴流逝中有欢乐也有痛苦，有过平静也有过坎坷，我们就在这跌跌撞撞中继续人生的风雨兼程。经历,就在岁月的年轮中渐次厚重；心境，就在繁华与喧嚣中逐渐平和。暮然回首,无论怎样，已是不能回头。
也曾在云山水墨间做着纯净的梦；也曾感叹过命运的漂浮不定。经历了千回百转后,学会将心事埋藏在文字里，用文字记录一路相惜的感动。常常想若没有了文字,我的生活将会是多么的孤单。失落的时候，文字就会给我动力，伤感的时候，便在文字中疗伤，文字中写满了我的过往，陪伴着我的生活，装点着我人生的一路走来。
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2014-01-09 星期四
天气:多云
心情:~~ 作者:迷失方向的灵魂
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事情好多，今天部门同事都去踩盘了，我独自留在公司写报告。当然，身体不适也是我没出去的原因之一。
明晚部门会餐，我也不准备参加了。肚子不舒服，长时间憋着更加难受。我也不管领导们高兴不高兴了。
向来我都是特立独行的，不依附于任何人，我只做我自己。
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2014-01-09 星期四
天气:..
心情:... 作者:我和可可的家
点击:336次 |
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14年了，又过了一年，又老了一岁。一个人 一根烟 一阵思念...有一年！
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2014-01-09 星期四
天气:~
心情:~ 作者:水水海
点击:494次 |
我真的很喜欢拍照。
并没有说要成为摄影师拍大草原这样的大志向，只是想在每一段不同的时光给自己给别人，留下一些可以看到的东西。
记录，我们可以用文字。可文字毕竟是会随着年岁渐长而改变的。比如我曾写的日记，再回看竟有种不忍直视的感觉囧。照片，比文字来的更为直接。有时候它像一本书，不同的年龄段可以读出不同的味道。
开始喜欢上摄影是小六吧。某个周末哥哥的同学来家里玩，聊天的时候他说他在做网站。我觉得很新鲜，让他也教教我。他答应了后来还给我推荐了好多很有特色的网站。
然后我知道了小林。
小林是个摄影师。进了他的网站，我就像中毒了一样。
刚开始被吸引是因为背景音乐，像极了我在雨中奔跑的情境。后来查了查发现乐名竟真跟雨有关，雨的印记。
我爱上了这首曲子,也加收了小林的网站，开始关注他的作品。
他的照片多摄在海边岛上或古村，以人为主体。海边的渔民，火车窗前的小女孩，霓虹灯下的城市姑娘。他拍的呼伦贝尔特别特别美让人心醉。
但是我喜欢他的照片不是因为美。而是他的每一张照片仿佛都有一个故事，就像是有生命的。安静朴实却足以让人驻足很久。
我看到这么多年来他也一直在进步去尝试各种题材，也真的
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2014-01-09 星期四
天气:天空晴朗
心情:感觉开心 作者:燕gui来
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今天有缘蛙友：古树新枝 [插图]img8.9158.com/201001/02/16/11/201001023506181.gif [插图]t11.baidu.com/it/u=1264837278,838398544&fm=23&gp=0.jpg [插图]sanwenzx.com/uploads/allimg/100614/1128_100614172357_1.jpg
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2014-01-09 星期四
天气:晴冷
心情:感动 作者:阳光——永远
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“得一官不荣，失一官不辱，勿道一官无用，地方全靠一官；穿百姓之衣，吃百姓之饭，莫以百姓可欺，自己也是百姓”。古代官吏尚且有这样的理念，何况我们共产党人呢？
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如有违反，追究法律责任.
