|
2014-03-22 星期六
天气:22
心情:22 作者:IF_BREEZE
点击:274次 |
勤能补拙；勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。俭能养廉；俭养廉，奢养贪，粗茶淡饭传家远。静能生悟；淡泊以明志，宁静以致远。 
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:晴好
心情:看望 作者:史戈
点击:277次 |
接昨日：
7、聪明休息
只有经常锻炼，保证血液循环，脊柱才能更好地吸收养分。其实这很简单，随时随地都可以做一些轻便的练习。比如，搭电梯、等红绿灯或者排队的时候，就可以把胳膊放在身体两边，腰腹放松、脑袋摆正。然后整个身体向上挺，感觉就好像在被一根绳子牵着走一样，但不可以耸肩，肩膀要尽可能不贴近耳朵。每一节脊椎骨都舒展开以后，再慢慢下缩。整个过程重复三遍。
8、纾缓压力
身心压力都有可能导致背部不适。这时候瑜伽或者其他放松练习就很有帮助了，尤其是针对急性病痛。先绷紧肌肉，再慢慢放松，持续锻炼三四十分钟，可以自己在家做，也可以去瑜伽馆求助专业教练。
9、紧急冷敷
要是疼到动弹不得，那可如何是好？遇到突然刺痛，医生建议冷敷，先暂时麻痹一下神经。如果疼痛不止，最好去医院看看，通常会开一些消炎药，一般很快就能起效，要是四个疗程之后都不见好，就得考虑进行手术了。
10、小心鞋子
人在站立的时候，脊柱要承受大约相当于自身体重两倍的分量，如果穿高跟鞋的话，就有过之而无不及。最好经常变换鞋跟的高度，在夏天就多试试赤脚走路。当然，舒适的平底鞋永远是不错的选
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:晴朗
心情:很好 作者:日出东方
点击:426次 |
看了这些年的日记，没有几篇，简单的记录几句也能把过去的日子回忆起来。
陈威给两个女儿存好了存款，买好了房，准备好了金银首饰，嫁妆都齐了！她那么
瘦的体格，拼命的干了十年，要生孩子，还真挺忙碌的。看着她的选择，我想，做母亲
了，就不能只为自己考虑了。好在她有那么好的婆婆，那么好的父母和兄长。她那么善良
聪明。不知道为什么经常在日志里写的诗都是感慨。她还觉得不幸福吗？！
我的宝贝，妈妈一定做一个好妈妈，不让别人欺负你，为了你能健康幸福、平安快
乐的成长，妈妈一言一行，都不忘后世子孙。宝贝一定是一个出类拔萃的女孩。妈妈珍惜
你！呵护你！
我是个善良的妈妈，只是面对冷漠和不公，我没有做到说的那么洒脱。不过，我尽
量避开它，看淡看开。我在努力，也需要时间机缘。看到陈威我终于体会到，原来我是那
么有爱，爱孩子，我没有一点迟疑，见善思齐吧，我也在努力！
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:晴
心情:好 作者:狂奔的蜗牛123
点击:321次 |
兰州哪个医院检查胃胀比较好?【卫生部认证 西部地区首家胃肠研究医院】【联系QQ:1265058988 咨询电话：0931-4678965】兰州胃肠专科医院，位于兰州市城关区排洪南路307号(火车站向东800米、汽修二厂)。兰州中医胃肠医院是一所集医疗、科研、教学为一体的胃肠专科医院，也是西北地区最大、最专业的胃肠专科医院。
兰州中医胃肠医院的专家指出，胃胀是胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡等疾病。
胃炎：慢性胃炎可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。慢性胃病不仅影响胃功能，还会通过神经反射严重干扰人体的植物神经系统，使病人出现头痛晕眩、记忆减退等现象，并对许多脏器乃至整个生命活动构成威胁。胃病若长期得不到有效的治疗，会出现胃穿孔甚至演变为胃癌。
胃溃疡：胃溃疡的症状主要是上腹部疼痛，疼痛可以是炖痛、烧灼痛、胀痛或饥饿不舒服感觉。多位于中上腹。胃溃疡是一种慢性全身性疾病，这种疾病不及时治疗的话，会导致胃出血
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:⺷_⺷
心情:⺷_⺷ 作者:dhl
点击:322次 |
|
日子就这样不咸不淡的过着，知足常乐吧。
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:晴
心情:一般 作者:幽香茉莉花
点击:352次 |
今天在单位值班，
想想昨晚的谈话，
有一点的感慨，
他说的所有话都在理，
自己怎么去改变呢？
一天都在沉思中
以后如何改变自己
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:晴
心情:好 作者:军文
点击:328次 |
|
老公这几天很早就去工地，很晚才回家，他好忙，明天一定要请人来帮忙，现在的时代请人也难
切换回忆录
|
2014-03-22 星期六
天气:晴
心情:36 作者:曲终人未散
点击:470次 |
竟然会失眠，真是稀奇！都不记得上次失眠是在什么时候了，晚上翻来覆去的睡不着，早晨终于为自己的行为买单了！发烧了，不过很庆幸是发烧，因为这对于我来说是最容易治疗的一种病了！喝了好多好多的白开水，现在终于算是好了！F也没有睡好，我能够感觉得到，不知道今天她又会忙成什么样子！
明天不知道自己应该做什么呢？讨厌的周末！对了，应该今天晚上喝酒去，然后白天睡觉！
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:明媚
心情:快乐 作者:荷欢
点击:335次 |
清早吃过早饭,儿子去学英语,自己一个人拿着音响去环山路散步.明媚的阳光,悠闲的心情.穿着喜欢的运动服,一边走着一边听着英语,不用和别人交谈,放慢着速度,微风轻拂，好久没有这么闲适过了。曾经总感觉自己的不快乐,现在想想自己真是自寻烦恼,有几人可以有这样的心情.
返回的途中,设计师打来电话,约着我们去签合同.看看自己的房子在设计师的设计下,尤其是放在电脑里的图片那么漂亮,一种喜悦之情油然而生.签好合同后,再去看看厨房和洗手间的磁砖,价格贵的总是好看的.婆婆很不愿意我买贵的,嫌我能花钱,但我就是喜欢时尚的感觉,我对美有着强烈的渴望.打个电话问问老公,要哪一种,两者间差两千元钱.央求老公,多花两千就多花点,买个我喜欢的,老公说好.和老公总是这样,吵的时候,气得想哭,好的时候,又什么都不计较了.
明天约着帅小伙去打球,在这样好的天气里,不出去玩玩,真是浪费了阳光.
感觉自己的心情好久没有这么快乐过了.
学英语,一定争取学会,感觉只有学会了英语,将来我才能走得更远.虽然现实的生活不是很理想,但世间有几人能过一种自己很理想的生活呢?不能要求太多,常常说别人不懂得珍惜,其
切换回忆录
|
|
2014-03-22 星期六
天气:晴
心情:一般 作者:jyf0118
点击:290次 |
|
忙忙碌碌的奔波，心里浓浓的疲惫，想要找一个平静的地方驻足，哪怕是一瞬，放下心灵的伤与累，静静感受，那片刻的宁静。。
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
