2014-05-09 星期五
天气: 晴天
心情:... 作者:小飞鱼儿
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2014-05-09 星期五
天气:阴雨
心情:生活知识 作者:拓俱
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晚上锻炼是坏习惯？
要知道，在一些大城市，晚上下班后可是健身房里最热火朝天的时段啊！
“生命在于运动，可白天哪有时间啊。早上闹钟一响，脑子里两个小人就在打架，争着喊：是接着睡呢还是接着睡呢还是接着睡呢。只有晚上才有时间！”
“爸妈都是晚上出来锻炼，早上要买菜，给我们做饭，只有晚上才能出来打拳跳舞！”
晚上锻炼会越练越没劲
先讲两个案例吧
有个陕西病人，退休后每晚都到球场去跑步、跳舞，两年下来，身体不单没有强壮，反而失眠头晕，血压也偏高。
来就诊时，医师告诉他：“你的身体需要运动锻炼。”
他惊讶的说：“我每天都有运动锻炼，这两三年来都没有停过。”
“那你都什么时候运动呢？”
“晚上啊！”
医师说，原因正在于此！
白天锻炼是养阳气，晚上锻炼是伤阳气。
晚上连小鸟都知道藏在林子里，晚上运动违反自然，不仅得不到锻炼效果，还会伤身子。
如今，不仅有很多年轻人下班后晚上到健身房去锻炼，老人们也不甘落后。
在十堰，有一群老人，成群结队沿着河道晚上跑
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2014-05-09 星期五
天气:雨
心情:可以 作者:樱桃小丸子
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这几天心情还可以。是不是因为幸福要来了的关系啊还是最近念经的关系
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2014-05-09 星期五
天气:晴
心情:安静 作者:流云客
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回来后轻松多了，生意虽然不是太好但是刚刚开业也算可以，时间宽裕了，儿子的生活和学习都能照顾到了 ，儿子期中考试在班里排名第六，虽然有点遗憾但是我占有很大的因素，现在好了，儿子可以睡午觉了 下午上课就有精神了 我相信儿子还会进前五的，刚刚和班主任通了电话，聊了一下儿子的薄弱点 老师建议和其他老师也沟通一下，是呀 儿子的语文一直让我很头疼，买了那么都名著 不仅他读我也读 特别是<<红楼梦>>费解为了带动儿子依然在读， 儿子也明白也很努力 但没什么进步 这次语文考了84分，找时间去找一下语文老师毕竟老师经验丰富 愿我的儿子进前三 。不是贪心是儿子笨有这个实力。
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2014-05-09 星期五
天气:太阳
心情:非常平静 作者:会不会错过
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你就像一根橡皮筋，本来刚好被她握在手里，她适度的拉扯着你，不长不短，也许你们平淡，但是日子应该过得很安稳。后来我出现了，我不管不顾的拼命争取，拼命想把你捧在手心里，把你弄疼了，把她弄疼了，把大家弄疼了，这不是我想要的。如果我没有想要那么多，如果我没有那么强烈的愿望想要和你在一起，我就不用总是在不停的解释解释再解释，生怕你不理解我的所做。。。爱一个人不是这样的，无论再深都不要使对方透不过气，要用对方想要的方式来給予。我也不停的告诉自己，默默就好，以不打扰的最好的方式。虽然时间不会从来，但是这一生我也为爱奋不顾身了一次，仅此一次，永不再有。如果时间从来，我选择走到知己的那一步然后一直平行下去。也许我又撒谎了，如果人生从来，我选择不要相遇。。。
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2014-05-09 星期五
天气:晴
心情:晴 作者:孤独风
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这两天看了看过去的日记，从06年到11年，大部分的日记都是悲伤、落寞、失望、茫然、后悔的！
唉，这么多年的大好光景，我就在自怜自叹中度过了，浪费了多少宝贵时间呀，希望明天的自己再翻看日记的时候，看到的可以是自强、努力、阳光的自己。
加油吧！少说话 多做事
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2014-05-09 星期五
天气:雷雨
心情:难受 作者:温柔的沧桑
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昨晚8点多收到他的信息，告知由于雷雨天气，飞机要延迟起飞，原本7点多的飞机，最后因为雷雨天气一直快到凌晨12点才起飞，到达北京时已经是凌晨3点。中午又接到他的电话，询问他爸爸电话是多少，因为他爸爸掉队了，找来找去都找不到，就想打电话给他，结果他却不知道自己父亲的电话，他手机里存着那么多电话，偏偏就不存他爸爸的，这就是他对亲人的态度。看来我也不用再伤心了，他的本性就是如此，对外人总比对家人要好。带着年迈的父母，加是三个晕车的姐妹，他又怎么会照顾得了，每次外出，早就习惯了由我来当他们一家子的保姆，这次我不甩他们，问题就不断地出现了，估计这一趟旅游，也够他们受了。每次我和他上街，别指望他护在你周围，他总是走在最前头，让你追也追不上，这样的人又怎么会懂得照顾人呢。
早上把结果拿到手，检查结果还真的不好，郭医生说一定要做全切手术，否则很容易转癌症，不过手术时间要在我用完她开的药后再检查一次才能定下，现在只有继续用药治疗。在利害权衡之下，好像这个手术是势在必行了。碧知道后就建议我去香港做一次彻底检查，看是否有其他解决的办法。想想也是，这毕竟关系到自己的身体健康，就让碧帮我电话
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2014-05-09 星期五
天气:多云
心情:郁闷 作者:我是紫色精灵
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人与自然的和谐相处。
保护环境，人人有责。
每一个人做好自己，一切也就会好起来了吧。
西方国家已经经历过的环境问题，为什么我们还在步他们的后尘呢？总是不能吸取他人经验，少走一些弯路。白色污染，雾霾，电子垃圾这两年街上才设置了一些分类垃圾筒，又可回收不可回收，之前这种都没有，可是就算有了，又有多少人能够分清楚哪个是可回收哪一个是不可回收的呢？电子垃圾，就算有点意识的，我们又该如何处理电子垃圾呢？？留来留去，没出处置，还是只能当垃圾扔掉。总是在说，怎么就是不见行动呢？总是得在出现雾霾了才想到找出空气污染的元凶，那这些电子垃圾呢？等到造成伤害，不会完吗？真是无奈，整个的从上往下的无奈。
形式主义害死人。
累，累的不行不行的，唉，以前听谁说累的大哭，真的累到那种程度才知道有些辛苦真称不上累！！
群众路线学习，党员学习不就好了嘛？还得让大家都忙着学习，真正该学习的倒是形式，真的听听群众意见，走走群众路线那，你们把群众弄得身心俱疲的，习大大知道吗？习大大就是让你们这样来学习群众路线的吗？
强制性的听课15
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2014-05-09 星期五
天气:晴朗
心情:好 作者:漪
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上午参加民政局举办的应急救灾演练，下午到弱势群体家探望生活状况，快下班了，该准备一家人的晚餐了。
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2014-05-09 星期五
天气:晴
心情:还那样 作者:可爱宝贝9
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我今天休息来小屋看看，我的朋友他不在我好久没见到他了。我吃完中午饭去我原理来上班的地方去待了一会，原来的经理现在在那里当房扫我真不知道她是怎么想的，也没问她我两也没大说话我做了一回就回来了。现在什么新鲜的事都能出现。只有你想不到的没有人家做不到的这话说的真对啊。我不知道别人我知道自己很累很无奈。。。
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如有违反，追究法律责任.
