2015-04-06 星期一
天气:雨
心情:忙 作者:月色如诗
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当恐惧或焦虑出现时，如果我们能够去迎接它而不是试图去减轻它的话，这种焦虑就会失去动力，而抗拒心态正是这种动力。我们尽可能尝试与焦虑共处，就会发现它的无常，也没有真正的力量。勇于面对恐惧和焦虑，就是以正念转化它们的关键。
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当别人打你、骂你、诽谤你、背叛你时，有一个方法可迅速消除内心的痛苦——此时在心里默默发愿：“不管别人对我怎么样，都愿见到、听到、接触、忆念我的人，尽快脱离苦海，获得究竟的安乐！”经常这样练习，你就会发现：自己的痛苦日益减少，快乐越来越多。
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一切痛苦的根源在于我执。我执的因在於：我们沉溺在贪、嗔、痴、慢、疑的泥沼里不能自拔，有时明明知道自己这样去想、这样去做不对，但仍然让自己的心像脱缰的野马一样横冲直撞，纵容自己为所欲为，造身业、造口业、造 
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2015-04-06 星期一
天气:雨
心情: 糟糕 作者:默岩
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难道我真的抑郁了吗？抑郁症这么厉害的吗？有事时候想到死亡并不是那么可怕？抑郁症真可怕。
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2015-04-06 星期一
天气:阴冷
心情:轻松 作者:阳光——永远
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清明小长假最后一天，每天轻松而又忙碌。假期第一天，没有什么具体事情；第二天回家祭祖，天气不错，早上一阵小雨，似乎明白人们祭祖，给人以悲切的心情。中午艳阳高照，暖洋洋的。今天陪朋友练车，居然是位女朋友。
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2015-04-06 星期一
天气:晴
心情:一般 作者:茶茶
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这里的公园真的是一个赛一个的大啊！感慨下
这个世界为什么是这样的呐？被教导的和现实怎么不一样呐？
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2015-04-06 星期一
天气:晴
心情:晴 作者:美儿
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今天好冷啊
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2015-04-06 星期一
天气:小雨
心情:一般 作者:江南64
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心静说,九年级双涧中学今天和蒙城六中联考,上午考得还可以.
上午,厂里门岗,王淑云说没看见怎么小狗子跑进屋内,上了床.还在被子上坐着.把被罩和被单用洗衣机洗了一遍.
把学校学生从小学一年级到中学九年级114张相片处理好5寸的,发到蒙城光辉数码冲洗店,准备洗出来给他们.
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2015-04-06 星期一
天气:晴
心情:静 作者:画儿
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一个人，值班。网络维修中，电脑不能用，只能手机走流量上一会儿。
时间很难挨。
逛校园，看春天，挖野菜。晚上包野菜馅儿饺子!
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2015-04-06 星期一
天气:晴
心情:郁闷 作者:爱上唐小样
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兜兜转转。又回到了最初的生活。不知道我是不是做错了什么，时光匆匆。已过去这么久了，还是会想起。还是会梦见，虽然不来北京了，距离远了。可我还会感觉到你就在离我很近的地方，祝你新的一年工作顺利，早日找到幸福！我会永远祝福你，我最亲爱的唐小样！
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2015-04-06 星期一
天气:阴
心情:好 作者:张婧婧
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天气又转阴了。
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2015-04-06 星期一
天气:阴
心情:还行 作者:雨后的燕子
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身边的朋友都没有好的结局 所以 我不知道怎么办才好 若果有一天 我也像她们一样会怎么办 我能丢的起那人吗 现在心里好乱 左右为难 又放不下 又不想坚持 当初真不该趟进这浑水 不过 若果不是当初你那样的对我 我怎么会有今天 我觉得全是你造成的 真的是错误的时间遇到了对的你
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