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2022-12-20 星期二
天气:阴天
心情:巴适 作者:雪竹
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2022年已经走到12月20日了。一年只有11天时间了。巴适得很哟。真的是时间一晃而过。2023年就在眼前了。等过一个月，2023年1月20日，我又长一岁了，那时候，我60岁了，六十花甲之年。真快，时间真快呀！不敢想，岁月匆匆，岁月如梭，岁月不饶人……词语只是说说，现实容不得我们多想。年龄，生日，话题到此为止。打住了，不想了。换一个话题。讲一段笑话：“四川袁婆婆的抖音视频原话，邻居们都穷的好好的，邻里和睦，你一个人，干嘛要致富，拉开贫富差距，让邻里之间相互要矛盾，邻里之间也没有和谐气氛了，大家嫉妒恨都生气了。你为什么要先富裕，看现在，那个还跟你联系，那个还和你和睦相处，那个想看到你和邻家之间拉开距离，哼，下次再也不要和你说话了。……哈哈哈哈哈”生活吗？笑一笑，十年少。搁笔！ 
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2022-12-20 星期二
天气:-
心情:- 作者:偶的鸟窝
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转阴啦，可以出去浪了，有很多事情需要处理。还是有些后遗症，可能需要一段时间才能缓解。
头疼，气短，咳嗽，稍微运动一下就会喘，出一身汗，谁告诉我这就是一场感冒的？
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2022-12-20 星期二
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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●45岁，人到中年，为了健康，防一高，改二习，护三处，做四勤
防一高——尿酸高。
高尿酸，被称为“第四高”，逐渐被人们所熟悉。生活中，很多人，对于高尿酸的危害，还停留在会诱发痛风。然而，痛风只是高尿酸的一个并发症，它还会损害关节、肾脏、心脏等。近年来，查出尿酸高的人，越来越多，尤其是中年人，其中，男性较为居多。而尿酸高往往没有明显不适，常被人们忽视，等到出现症状时，已十分严重。因此，生活中，要注意，防尿酸升高，改掉不良习惯，尤其是喝酒、憋尿等。
对策：忌酒多喝水，白开水，是最佳选择，不能用饮料、果汁等来代替，这一点尤为重要。
改二习
一、不久坐
人到中年，工作繁忙，家庭事务多，导致运动时间减少。与此同时，久坐不动的几率增加，却一点点的再侵害你的健康。久坐不动，伤腿、伤腰、伤背、伤心、伤肾、伤骨，伤肌肉……所以，不论多忙，都要避免长期静坐，每坐45-60分钟，要起来活动一下。
二、不熬夜
越来越多的中老年人加入“夜猫”一族。然而，长期熬夜，睡眠不足，十分损害健康。调查研究发现，将近有67%的人，是睡眠不足
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2022-12-20 星期二
天气:黑
心情:。。。。 作者:ly3399
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折腾了几乎一个晚上，也没怎么睡，浑身疼，还是发烧。不知道怎么样？也没过问，因为不知道真假。
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2022-12-20 星期二
天气:
心情: 作者:为人先心宽
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预防了那么久还是感冒了，头疼，要爆炸的感觉，最明显的还是腰疼。昨天基本上有感觉了，先将老爷子送回了老家，回去的时候他还不知道家里即将沦陷了。
阳了怎么样呢？不做饭给上学的人吃了？小狗不遛了？家里有一个阳了，其他人怎么能避免呢？估计只有自己的免疫力了吧。
刚才出去溜狗时，发现六点的小区里没有几家亮灯的。想想平时这时我都准备开车去上班了，那么多人却还在梦乡里。
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2022-12-20 星期二
天气:。
心情:。 作者:黑眼圈
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醒来第一件事就是清清嗓子，确认喉咙是否干痒。下了床，还要去测一下体温。每天都是36.3～36.5℃，额温正常。抖抖肩，扭扭脖，全身利爽，一条新人。做完这些简单的自我诊断后，这才放下心来。
如果每个人都逃不过此劫，那么我一定要争取晚感染。多年强身健体，增强了抵抗力，所以，目前来说，除了担心家人，对于我自己，尽管身边同事和班里学生纷纷变阳，但我至今没有谈阳色变，还算镇定。
不想道听途说多多储备药品，还是觉得懂些中医的陈老师之建议最为靠谱：饮食、锻炼、睡眠。这三大法宝，是他这些年抗争疾病的经验。如今，四体康勤，走路带风，神采飞扬。奇迹的诞生，就是最好的明证。
所以，如果可能，早晚都抽时间去走走，去跑跑，去跳跳，让自己始终充满中年人的激情和野性。戴好口罩，室外可以；不戴口罩，家里也行。总之，动起来。病毒传染性极强，但最后都是强弩之末，不足为惧。
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2022-12-19 星期一
天气:晴
心情:平静 作者:云星月
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一朋友在圈里这样说：人生要学会用高兴的心情，去想自己不高兴的事情，用悲观的心情，去观想自己高兴的事情，这样就可以逐渐达到中庸了。
很欣赏这种想法～～
人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。
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2022-12-20 星期二
天气:晴
心情:平静 作者:云星月
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天上浮云如白衣，斯须变幻如苍狗。
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2022-12-20 星期二
天气:晴
心情:淡 作者:merry
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阳后的四天 ，昨天就不在发烧了，今天温度36.7.基本恢复正常，还是后背疼有点疼。现在就是咳嗽的很厉害，嗓子哑了。
好姐们温馨提示，平时就爱咳嗽，这次一定注意，好好保护，这么一句话，让我特被感动，我的弱点她知道，多年的闺蜜就是亲啊。
看了一篇文章，和大家共勉
若果发消息，苦苦等候很久，他半天甚至一天才回复，其实并不是他有多忙，只不过是你还不够重要。
男人也好，女人也好，千万不要为了那个能给你一时刺激的人，而失去了那个能给你一身一世的人。
这几天梅西的名字响彻大江南北，虽然我不懂足球，可我懂磨难，懂成长，逆袭有多难，就有多打动人。
补课了很多梅西的点滴，记住了好几个大将的名字，也很羡慕梅西优秀，遇见了小罗的友谊。进球后青涩的梅西，被巴萨的王背起来庆祝。小罗一眼看到了梅西的未来，助攻梅西，希望他有个好的开始，事实证明小罗不仅球踢得好，眼光也很好。梅西成了诺坎普国王，带领巴萨拿下几十座冠军奖杯。梅西还遇见了苏亚雷斯和内马尔，史上最强三叉戟，MSN成为其他球队的噩梦。梅西也将精神传承下去，当梅西背起内马尔，他是否想起过去的自己？内马尔说，梅西给了他最需要的，世界上最好的球员向他走
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2022-12-20 星期二
天气:晴，
心情:。。 作者:大家
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车间一般人发烧，阳的阳。哎呀？估计都难逃。祈祷自己没事
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