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2022-05-17 星期二
天气:晴
心情:希望 作者:绿荫小筑
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我的减肥之旅
几天来，雨淅淅沥沥地下着，心情也随之忧郁。今天天气终于放晴了，整个身心也明朗起来。
几次的减肥又复胖，几乎要丧失信心的时候，我碰到了阿珂老师，又重整信心，再来一次不一样的28天421速瘦之旅。
今天是减肥的第一天。原始体重76kg，腰围86cm，臀围106cm，BMI27.58;目标体重60kg。期待ING
今天老师为我量身定制的食谱有：
早餐：煎鸡蛋一个、煎培根（或鸡肉三片）、生菜3片、无糖酸奶一杯；
中餐：青椒炒五花肉、洋葱炒鸡蛋、无糖酸奶；
晚餐：蒜苔炒肉、爆炒时蔬、红薯半个（主食）
喝水量：每天最低饮水量为体重公斤数*33；晚上睡前不渴就不用喝太多的水。 
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2022-05-17 星期二
天气:晴朗
心情:一般 作者:明天再来
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今年，我们上海疫情很严重，除了上班，每天呆在家里喝酒睡觉，今天才是今年第二次写日记了。
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2022-05-17 星期二
天气:晴朗
心情:好 作者:飘落的记忆___
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今天和我最有缘的蛙友是：fanyin412
为了巩固颈椎治疗的效果，昨天我也学着丫头把电脑放在木质的架子上，这样电脑屏幕就高了，我看电脑得仰着头可以保护颈椎，挺好。
临近的城市图们又发现了确诊病例，大家的恐慌感又袭来，还是没事居家别外出最安全。
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2022-05-16 星期一
天气:晴
心情:好 作者:我爱我家小确幸
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一个善良的人，就像一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互传播。
所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。人心，不是求来的，而是修来的。你施人温暖，就会收获阳光；你施人真心，就会收获和善。美好的一天总是从善良开始。 [插图]/vip/8/u79781/photo/album/220515ymoeme.jpg [插图]/vip/8/u79781/photo/album/220515uzr1cb.jpg [插图]/vip/8/u79781/photo/album/220515wdp0gp.jpg [插图]/vip/8/u79781/photo/album/220515uzr1cb.jpg [插图]/vip/8/u79781/photo/album/220515uzr1cb.jpg [插图]/vip/8/u79781/photo/album/220515uzr1cb.jpg
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2022-05-17 星期二
天气:晴
心情:好 作者:我爱我家小确幸
点击:405次 |
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生命若只是一场挥霍，最大的遗憾就是没有活出自己！所以，生而为人，这一辈子真的很有限，过于执著一件事或者一个人，就会失去很多活出自己的机会。过去的一切已是过去，接下去的路还是要靠自己一步步的走，一步步的苏醒，一步步的领悟。很多时候，回眸一笑的洒脱远胜于一些迷惘的坚持。其实，每一个坚强的人，都是在独自一人的时候把心掏出来缝缝补补，然后第二天又假装什么都没发生过。因为，它们明白，当你经历过一些事情以后，看见的东西一定和从前不一样了。人生里，就是要学会取舍，然后让取舍后的看见带你穿越迷茫。
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2022-05-17 星期二
天气:……
心情:…… 作者:幽谷清兰
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昨夜的疼痛
如撕裂般
久病成医真的
有道理
治不了本
我知道能
消炎止痛就好
倘若
生活中遇见
也有这一种良药
那世间一定没有
撕心裂肺
就算再见 或者再也不见
那也是一笑了之
转身离去
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2022-05-17 星期二
天气:雨
心情:. 作者:多伦多
点击:590次 |
这疫情影响了全世界的人们，好几年了，没有要消退的意思，看来这病毒是要在地球上常住了。
那又有什么办法呢，地球不仅属于人类，也属于其它任何想在这上待着的各种东西。
不出门就不知道外边的世界是什么样子的，走出去看一看就发现，人类的担心比起其它动物来说太多了。
公园里各种小鸟叽叽喳喳地叫着，大家因为疫情不大开口，所以，公园里虽然人不少，但没什么声音，大家都静悄悄地在逛。原来的欢声笑语，孩子们的喊叫声，大人们的嘻嘻哈哈，都消失的无影无踪了。无论男女老少都悄悄地交流着，孩子们仿佛也知道，需要安静地逛公园。他们也不会乱跑乱跳了，跟着家人慢慢地走着。
自从有了疫情，这动物们好像更开心了，原来公园里能听得到鸟叫，很少看得到鸟，现在挺多的鸟就在树上，也不怕人。你看它的精气神，比人强多了。
野鸭子在这里筑巢了，在孵小鸭子呢。开始我只看见一个头，后来走近一看是一只鸭子，边上有鸭爸爸放哨。
这只鸭爸爸游来游去的，很警觉，看见有人走来走去，就靠近母鸭子，看见没什么人了，它就游得远一点，放松一下，休息休息。
公园往年加拿大鹅挺多的，今年少，因为公园里不让它们在这里筑巢，估
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2022-05-17 星期二
天气:晴
心情:不错 作者:yunhui
点击:318次 |
哈哈！今天太阳公公终于露出了笑脸！
最近，尽管自己工厂比较忙，但我晚上下班后，或者早上醒来，都喜欢每天登录小屋，喜欢听听音乐，喜欢拜读娃友们的心情日记。这几年，抖音、快手、小视频，很火爆，我偶尔关注一下，我更喜欢“雨后池塘”温馨的小屋，并且在小屋里留下自己的足迹！
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2022-05-17 星期二
天气:*
心情:* 作者:黑眼圈
点击:525次 |
5：30醒了，习惯性地浏览微信，这个点基本上欣赏的都是朋友圈。看见了姐今日分享的珠串，心里话，挺赏心悦目，表达了她这个年龄该有的“佛性”，让人内心沉静。也看见了一条辣眼睛的。这条朋友圈的主人是个装修师傅，以前找他咨询过封闭阳台的事情，算得上半个熟人。他原话是这样说的：“休命，一晚上跑了十几趟厕所，拉得我虚脱。”我个人觉得有碍观瞻，稍微有那么一丢丢恶心。和很多宝妈发“昨晚二宝拉肚子”不同，他一个四十多岁的大男人发这个，匪夷所思。想要博取同情？还是故意倒人胃口？
迷惑他发朋友圈的用意，就像迷惑那个卖茶叶的老板娘经常发“美照”的动机。每次回老家，总会给二爸买些茶叶回去，所以有过多次买卖的往来，也算得上半个熟人。老板娘尖嘴猴腮，丑得哭，但勇气足，隔三差五发一些严重失真的照片刷存在感。逆天美颜、过度修图之下，瓜子脸，美娇娘，王梅说她“在耍宝”——四十好几的人了，无论从哪方面都没女孩子的优势，还如此自我感觉美貌。
关于发朋友圈这事，老陈提醒过我。最后一次，我的本意是分享异域风景，但他第一时间看到了更深层的东西——有些东西，不可触碰。话不多，蜻蜓点水，
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2022-05-17 星期二
天气:晨
心情:我 作者:惊喜
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昨晚通知，今天又停学了。一点不意外！
6:31
不用着急起床了！今天打算也在家，收拾整理一下家吧！
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如有违反，追究法律责任.
