2023-11-06 星期一
天气:晴
心情:. 作者:多伦多
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我走路大概和我吃饭一样，是一件非常无趣的事情。
因为我太过专注于行走以及食物，既忽视路上的风景、也忽视路上的人。
我走路除了家门钥匙，什么都不带。如果家里有人可以开门，那么连钥匙都不带。
我不注意路上的风景，只注意是否安全（前路是否有滚石，是否有车，等等）。
但我非常注意自己身体的肌肉运动，每迈出一步，都全身心地体会髂腰肌、臀肌、股直肌、胫骨前肌的触动和拉扯，我甚至还能想像左臀深处那块贼眉鼠眼的梨状肌又如何在处心积虑地准备下一次的疼痛。
这么一来，我就很容易一边行走一边入定。简直像跳出自身之外，从空中俯视自己；又像闯进了自己的身体内部，看着各种肌肉像精密的齿轮一样运转着。我注视着自己膝关节和髋关节周围的所有肌肉，小心刻意地运用它们、温暖它们，以便保护膝关节和髋关节。
所以我经常在路上遇到认识的人却视而不见，除非他带着一只没拴绳的大狗。
走路，真是“观自在”最好的练习机会。比跑步好，因为跑步太剧烈，需要分心来调匀呼吸。
但走路好在本身是世俗的、普通的、本能的、动物的、天天需要的，却能因为自己的内观，被拔高 
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2023-11-06 星期一
天气:冷
心情:不错 作者:天长地久的爱
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一觉醒来抖音都是这个文案，一夜之间这座城市就变冷了，如果你没有深情的拥抱，就请努力买件外套，愿你有衣暖身，有人暖心，手脚冰凉的日子又开始了，天冷了照顾好自己，小心感冒
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2023-11-06 星期一
天气:晴
心情:一般 作者:多愁善感
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天气突然降温了，早晨冷的有点伸不出手了，秋衣秋裤也在寒风中瑟瑟发抖了
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2023-11-06 星期一
天气:。
心情:。 作者:黑眼圈
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烧到冒青烟的花生油，温度高达280，几乎快要着火了。这种情况下烧制的油炸食品，即便放凉了再吃，也是会加倍上火的。立竿见影，下嘴唇出现突发性疱疹，火辣辣地疼。被折磨了三天，并且还将继续折磨下去。嘴巴本来就小，现在还红肿，更加难看得滑稽。疏忽带来的疼痛教训，何尝不是生活的经验？
一日三餐服用阿昔洛韦片、黄连上清丸，大口大口喝很多很多的水，就差去打针输液了。高温到快要燃烧起来的食用油，里面一定有毒害人体的物质，不能再次食用。一大碗，全部倒掉了，没有犹犹豫豫的舍不得，担心太浪费。除了生命本身之外，没有那么多值得担心的事情。有害的东西，就该及时清理掉，就像坏情绪。
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2023-11-06 星期一
天气:黑
心情:。。 作者:ly3399
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嗓子很疼。
今年的第一场🌨?，自己拿着伞，淋着，感受大自然的恩赐。
风雪夜，一个人，颇感慨，父母恩！老爸的两个电话让我破防！21:44下班，20迈开了一个多小时到家。老妈做好饭等我回来。进门就吃饭的感觉真好。只告诉你路滑小心的人 和同事又有什么区别。
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2023-11-06 星期一
天气:风和
心情:自得 作者:入云深处
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世事纷扰，有时寻觅到一处心灵的安静处颇为重要。远离那些烦杂的人群，避免那些负面的影响，让灵魂休养生息。养养花，种种草，弹弹琴，写写字。看下书，钻研下医理，是否又可寻得疗病的思路，让自己的病情又进一步好转。太极拳方面，有时事多，有时身体不适，不一定经常练，有空的时候可以随时演练几招，琢磨一下运拳的思路。林校长说我的所学太杂太多，我也知道学那么多是无法精深的，那也只能向这些专才多多请教，交流看法，互通有无，心有所得即可，不是追求水平有多高，进步有多快。有共同的兴趣有共同的话题那人才愿意和你交流。 [插图]https://www.yuhou.com/vip/8/u76699/photo/album/190509x59433.jpg
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2023-11-06 星期一
天气:冷
心情:靜 作者:雨爱1314
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冷，馬上溫度就會降下來了。總體來說我是个不怕冷的人。
畢竟我平時能量畢竟大，所以很多時候都是穿拖鞋在散熱。
之前還以為這樣有什麼問題，後來才發現很多人和我一樣，上次去王世傑公司參觀，發現他就是那樣，需要坐在地上緩解。 [插图]/vip/gallery/oldtime/2023/230106x13.jpg
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2023-11-06 星期一
天气:我
心情:我 作者:惊喜
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3:07
泺依旧没退烧，真是着急，希望不要太严重。
总是在梦中醒来，然后想这一切都是梦，但又发现不是。
听鑫妈说，她手术住了七天院，真是麻烦，泺该怎么办？交给谁照看呢？
昨天吵完，真的觉得没法再和他说了，一个心里没有你的人。如何要求他去帮你解决问题？是的，都成了要求？
住院的护理。我们的这个状态，怎么办？听说前两天是需要插尿管不能下地的。
9:31
泺体温降下来一些了，今天吃了一大碗面汤，出了汗，也有了精神。
和他说了我大概的情况，商量手术时期他怎么办？他说，他自己在家就行，晚上坐公交转地铁回家。早上不行我给他包个车，时间还固定些。他和我一样，都不想麻烦任何人。所以说好了，这段时间自己练一下手机打车叫外卖。也许他就这样更独立了！衣服是可以自己洗的！
我稍微放心了一些，不然真的是太麻烦了，别人都有自己的工作和生活。
13:53
上午整理了一部分十月的票据，今天需要把帐结完。
网购了些日用品，突然有点像当时生泺之前准备待产包一样。这
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2023-11-06 星期一
天气:晴
心情:生病 作者:孙明
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感冒了，有时候想为什么我会感冒，为什么我的鼻子不透气，好想死，心跟憋着劲儿上。
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2023-11-06 星期一
天气:小雨
心情:还好 作者:无心飘零
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已是深夜，却无睡意，也不知道有多少个这样的夜晚。最近偷偷的当了一次病人，住医院四天能查的能做的都做了，最后结论没什么大事。下午又托人找了中医，调理一下！！
可能真的是这根玄崩的太紧了，放松一下也许会好吧！凡事太认真，太追求完美会毁了一个人。
晚上小聚没有喝酒，我负责开车带他们几个回来，其中一个今年脱离岗位出国折腾了一番，据说现在月入好几万，现在回来上班，外边的生意依然正常运转，他目光远大，不安于现状，他所干的事我不提倡，但他的勇气比得过我们一般人，。我们每个人都给自己画了一个圈，很难跳出去，人生太多牵挂顾虑，要迈出去一步太难了。
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如有违反，追究法律责任.
