2023-04-26 星期三
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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●常喝红茶有哪些作用？
红茶含有维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、多糖、茶多酚等多种营养和功效成分。研究表明，红茶具有辅助降血糖、降血压、降血脂的功效，还可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。同时，红茶中的茶色素具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎抑菌、抗突变、抗病毒、除臭等功效。
一、红茶的主要功效和作用
1、提神消疲
研究表明，红茶中的咖啡因能刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。
它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。
同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿
在红茶 
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2023-04-26 星期三
天气:晴
心情:还好 作者:微笑甜筒
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公司今天组织全员消防演习。
昨晚帮哥哥在淘宝买了几本中国地理名城，妹妹买了小女生喜欢的小玩意。说过的话要兑现，不喜欢在孩子面前出尔反尔。
老妈前天妹夫把她送医院了。因她在家总是闲不住。腰椎盘突出本就是富贵病，要养，所以把她弄医院躺着，乖乖听医生的话。其实姨妈也分享过她治腰椎盘突出的经历，理疗、吃药、做运动（吊人字梯+“做狗爬”）……
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家庭教育走向：孩子成绩要好！
我更关心她们幸不幸福…
学科教育就教会了一种能力，就是做题的能力，除了做题的能力，有没有思考的能力，思辩的能力，有没有共鸣用情的能力，有没有探索世界的一种能力…孩子才是祖国的未来，所以我们不能只培养一些会做题的机器，我们应该培养对世界有探索欲，有求知欲，和身边的人能够产生共鸣、共情和爱的能力～
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2023-04-26 星期三
天气:阴转晴
心情:心的倾诉 作者:摆渡
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一大早看到孩子脸上的伤
我的心和花花一样的难过
看到花花泪流满面
我赶紧忍住即将掉下的泪水
轻声安抚花花
不怕花花
伤不严重
注意休息和饮食
几天就好了
亲爱的花花
一切有我
花花醒来后
还忙着洗衣物
辛苦了亲爱的
下午接女儿回来
和女儿一起试背诵《雷雨》
真没想到
女儿还挺用心的
表现不错
睡觉前女儿要和我玩词语接龙
真好
亲爱的花花
一根——爱情的红线牵着花花和我的心
连着我和花花的爱
心与心灵的那一分炙热的渴望
碰撞到最后
终于擦出爱的火焰
刻骨铭心的恋情就此产生
一根——爱情的红线给了我一个
火红的爱情
从此
我对花花的心就永远不会改变
拉着花花的手
幸福的走进婚姻的殿堂
我对花花的爱
就是一个
山盟海誓的未来
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2023-04-26 星期三
天气:阴
心情:…… 作者:南山秋叶
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一天监考，无事。
下午监考完，修改一篇案例，把它的头绪浏览了一篇，补充一些设计意图，最后反思太短了，该加长一定，应该从结果补充好处和实效，也可以提出一些需要改进的地方。
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2023-04-26 星期三
天气:晴的吧
心情:平 作者:美女日月
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姨妈期前置了几天，不知这不可控的情绪，是否和雌激素有关系？心情也在慢慢变化着，昨天加班到2:00回家的，似乎只有在做事过程中，这种心境的起伏动荡是越来越小的,助理问我五一假期做什么？我的回答是工作，除了休息、学习、工作、和家人在一起外，对其他的事情没兴趣！不对还有一件事，生孩子也行！我的妈，今天血好多啊～弄的裤子上全是，为了和闺蜜煲电话粥，舍不得去换卫生巾，她同样为了能和我通话，舍不得上电梯；在彼此的互怼和牵挂中、在姨妈的流逝中，心情也豁然开朗了许多！
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2023-04-26 星期三
天气:雨
心情:低一度 作者:雪晴
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又是好久没来的日子，忙忙碌碌中度过着每一天，深夜不知名的流泪，像窗外的风雨，肆意妄为着，一人一本书品到天亮。
很多人说有心事时给谁说，成年人的世界哪有时间矫情？不说，已经没有了倾诉的人。
想发泄情绪的时候怎么办？忍着！
从2007.7.27到现在快16年了，捂不热一人心……
执念是该放弃了，做自己心不累！
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2023-04-26 星期三
天气:sunny
心情:easy 作者:鸿影
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看到天涯网站的消息，很多回忆。
以前的人起名字总会不自觉的套用经典，现在越来越多的“暴富减肥桃花”……
可能精神暴发户越来越少了吧。
以人为镜。
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2023-04-26 星期三
天气:。。。
心情:。。。 作者:林林雨季CLA
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有点儿想你
似是感受不到你的拥抱
有点儿冷
这句话
原本是想直接发给他的
却迟迟不敢发出
不知道犹豫什么
昨晚感受到了他的心酸
亦或是我内心同样是酸的
明明想在一起
而我却做不出选择
或许爱情跟责任
我选择了责任
为了这份责任
再苦也得扛着
而爱情
像是看透
总觉得长久不了
不如留下美好
这或许就是为什么明知道不应该
却还是心系于他，选择与他谈情
而不愿意错过？
没办法做到奋不顾身
是因为看不见长久吗？
他说就算不相信爱情
但要相信自由
自由是什么？
我不懂
一顿午餐
当别人问我想吃什么
我都以“随便”二字应和
“你们决定就好，我都可以”
如此没有主见想法的人
就算有了自由
也不知道该做什么吧？
我也很惆怅
——6:00听到鸟叫声的清晨上午，
在办公室里
突然想起五一回到家
父母看到我的状态，
会不会夸我状态变好了呢？
假如他们夸我状态变好了，
我很想跟他们说
是因为有XW的鼓励，才让我走向美好。
想到这，
眼眶禁不住湿润了
内
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2023-04-26 星期三
天气:我
心情:我 作者:惊喜
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5:53
头依旧很疼……
起床后看到家里各地堆满的东西，更加烦。就连卧室里也是如此。
很压抑！
7:51
虽然没有了办公室，依旧来园区的食堂吃早餐了。
今天买了大姐炸的油条和她蒸的豆包，还有西红柿疙瘩汤。
豆馅是自己蒸的可以看得见豆子，像爸妈做的那种。
我坐在离大姐近的一个座位。
付最近常常发信息给我，几乎每天加班，她接替的就是那个患病女孩的岗位，可以感受到女孩之前的压力。
她说有一天早上自己忍不住哭了……
已经好几天没做晚饭了，都是凑合吃口。
女人想兼顾家庭与工作真的是太难了。
每个人都在自己的圈子里挣扎，但又无法挣脱。
嘉妈也是，车祸以后家里一直很乱，奶奶的医药费已过百万，其实目前也不过是人有一口气。无法出院，仍旧以每天一万元的费用在支撑。
昨晚她们在群里说，嘉在学校一直被语言暴力。已经很久了，那个女孩还联合其他人排挤她。
泺目前还好，期中数学考了92分。和同学们也是相处愉快！生日
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2023-04-26 星期三
天气:多云
心情:. 作者:多伦多
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人们常说我的朋友如何如何，或者我替朋友问一件事情。十有八九，口中的这个朋友就是自己，也许为了掩盖尴尬，便称是朋友的经历。而当人们转述一条道听途说的消息时，为了增加可信度，通常会说我在某部门的一个亲戚透露的如此如此。可能这个消息来源是出租车司机嘴里的二舅，既然已经和出租车司机称兄道弟了，把司机的二舅认成自己的亲戚也不算为过。
如果你去到一家正规的足疗店，虽然店面看起来不大，但是足疗技师的牌号能排到几百号之多。很难想象这么小的一个店里能有上百名技师。但细问起来，技师的号码全是88，98，168 等等。根本没有中间的号码。若问原因，店家会说他们只有吉祥数字。而且包间的号码也全都是888，666，999，同样是为了风水好。一个足疗店的公司文化整的像个算命馆。你要不带个罗盘测定一下自己躺的方位都不像个正经客人。
做足疗的技师好像都特别喜欢跟中年大叔唠嗑。一问称呼差不多都是“小柔”“小美”之类的名字。而且三言两语都能扯到自己的身世上。几乎都是因为家境不好，早年辍学，没什么文化，只能干这类工作。因为遇人不淑，现在是个单身母亲，带个七八岁的孩子。前夫不是赌鬼就是酒鬼，还家暴。现
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如有违反，追究法律责任.
