2023-07-28 星期五
天气:大雨
心情:一般 作者:银山翠竹
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●心血管疾病的8大预警信号，35岁以上，看看有没有？
人到中年应该是人生的鼎盛时期，家庭事业处于稳定的状态，对身体健康来说，可能是向老年过度的一个阶段，身体处于相对健康的状态，但尤其是一些肥胖、吸烟、有心脑血管疾病家族史的人群，或者平时饮食不注意，可能身体就会出现一些预警信号，如果早期不进行干预，就可能导致某些疾病的发生。
人到中年，进入心血管疾病的高危期，出现以下8大预警信号，要警惕：
1、不由自主的心跳加快，心慌
健康人在剧烈运动，精神高度紧张或者极度兴奋时会感到心慌，心跳加快，但如果安静状态下就出现这种情况就不正常了，如果心跳过快或者过慢或者有早搏，可能预示着某种疾病。
2、经常感觉胸闷
症状比较轻的时候，感觉不是太明显，以为是天气热，气压低的原因，严重的会感觉胸闷、憋气，尤其在活动时症状加重，休息后症状缓解，要警惕是心血管疾病的早期症状。
3、经常头晕、头痛
往往有血脂高的人会经常感觉自己头晕胸闷，甚至失眠健忘等，可能与血脂增高，血液粘稠度增加，导致脑供血不足有关。
4、爱犯困
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2023-07-28 星期五
天气:阴
心情:“” 作者:lon
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好长时间没看到背影像初中同学的那兄弟跑步了。
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2023-07-28 星期五
天气:晴
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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昨晚杜克大学的两博士说要来我家，他们说公寓楼停水，没法洗澡，他们怕打扰我们太晚，来问几点睡觉，我说任何时候都不晚，随时来。十点他们才到，我给他们准备了一些西红柿，四季豆，苦瓜，黄瓜和西葫芦，我也就是种这些东西，本来想着也许周末给他们送点去，来了更好。
费小姐还是怕生人，赶紧躲开，而凯蒂不怕，还让女孩抚摸它。
我给他们看了我的最近创作，送了一幅油画给他们，自搬入新居，上次除了吃的，只送了一盆油画吊兰，刚好也带走。女孩说粽子很好吃，我说我后来买了粽叶，下次再送给他们。
今天去教堂山买了贝果，这是我们喜欢的主食，我每次挑的是全麦，上面沾着干的奇亚籽和大蒜以及芝麻，这种半发面的贝果很劲道，某人就喜欢简单的白面贝果。在贝果店的对面是一家专门卖有机食品，比一般的商店贵，但是东西很好，买了鸡蛋和水果以及肉类，还有一些有机零食，挑了一盆芦荟盆景。
三天的休息过去，身体一切恢复正常，接着开始新的创作。
给徒弟发了一些有用的参考资料。
问问儿媳妇关于家里的事，希望台风顺利过去。儿媳说家里一切都好，不用担心。
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2023-07-28 星期五
天气:晴
心情:沉 作者:孤独霸
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昨天赶回家参加叔丈人的葬礼，回来时心情还是很轻松的，本来就是随妻子参加且看到子女都在说笑，感觉和我无关，可是今凌晨看到遗孀老太太在遗体前痛苦，有点忍不住，管不住的联想自身，看来是到了年纪了，上有老下有小，一切都会都要面对。
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2023-07-28 星期五
天气:酷热
心情:. 作者:多伦多
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（续）
在我看来，美国孩子的工作分两种：给钱的和不给钱的。不给钱的就是做义工。在美国，从初中开始，毕业条件里面就有了做义工的时间要求。到了高中，做义工不仅仅是高中毕业的必要条件，更是申请大学的一项重要参考指标。虽然，每个高中对义工时间的要求不一定相同，但都是多多益善。20年前，2003年，美国设立了一个“总统志愿服务奖“，就是大家常说的”总统奖“，每年都颁发给做义工超过一定时间的人。这个奖分儿童、青少年、青年、和成人四个大组，最小的年龄要求只有5岁。当然，不同组别能得奖的小时数也是不同的。比如说青年组，也就是16岁到25岁的人，一年做义工的小时数，只要超过250就能得总统奖的金奖。所以，每年都有一大批的高中生申请”总统奖“，而且把得到的证书、总统亲笔签名的信、和纪念章作为申请大学的辅助材料。这种工作，虽然没有收入，但孩子们一样得到了锻炼，增强了动手能力、社交能力、领导能力、独立解决问题的能力等等，也多多少少了解了一点社会，同时也真正服务了社区，建立了社会公德心和奉献精神。它的作用和影响显然是非常积极的。
可以说，在美国，没有一个孩子没有做过义工！她们做义工的活动
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2023-07-28 星期五
天气:夜
心情:新 作者:美女日月
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加油！我最爱的女孩！
制定目标，重新出发！
想想当年的自己，现在已经是很好很好了，不是嘛？
相信自己！你可以的！一定要加油！规划好这3年！
我爬过 三千台阶 的一片 心虔诚
拜过了 菩萨焚香 独善其身
莫问 莫分 莫再 描阴阳 照乾坤
我只配醉酒念诗文
我坠入万丈红尘的一个平凡人
执一盏孤灯照亮清净六根
莫近 莫认 莫再记错我不染浮沉
百转千回 呕心沥血 终于组建起来了理想中的团队 感谢上苍的恩赐！
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2023-07-28 星期五
天气:晴
心情:晴 作者:图图的世界
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我不要熬夜，我不要失眠，
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2023-07-28 星期五
天气:还能
心情:钢下去 作者:寒箫
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沉迷二次元好多好多年了，动漫～游戏～漫画～深爱各种纸片人～
乐他们所乐，悲他们所悲
在各种各样的故事里忘乎所以
好处嘛，还是挺单纯的（或者🤔?说幼稚？）
坏处嘛，不会社交了，离开九宫格就不会说话了～～
有时和朋友也没啥说的～
都这年纪了，也不准备改了，就愿意做让自己高兴的事，说不定还能实现带孙子一起看各种动漫和漫画的愿望呢～岂不快哉(⌒▽⌒)
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2023-07-28 星期五
天气:晴
心情:静 作者:晴窗紫竹林
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明知与你的前路空空，结尾亦空空，思念的回应空空，爱亦空空，可仍然会向你奔去的，是我的执着
世界上最大的监狱，就是你的内心
走不出自己的执念，到哪里都是囚徒
我何尝不知，一念放下，便得重生
可是真的能放下么？
而你，就真的就放下了么？
以前我想你了，会毫不顾忌地问你在干嘛，现在我想你了，只能默默地点开你的头像，看上一会…
幻想着你的笑
我也会不自觉的嘴角上扬
恨我也好
总好过将我彻底忘记
忘了我也好
总好过两个人的烦恼
若这执念是囚笼
那就只囚禁我一人可好？
………
直到有一天我亦能将你彻底忘记，放下，那此生我们的缘也将彻底结束，我们的故事也将会淹没于这世间………
那个你，晚安，好梦！
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2023-07-28 星期五
天气:晴朗
心情:一般郁闷 作者:荷叶物语
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有钱哪里都是马尔代夫，没有钱哪里都是穷山恶水
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如有违反，追究法律责任.
