2023-09-24 星期日
天气:阴有雨
心情:一般 作者:银山翠竹
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●晚上不吃饭，真的可以变瘦吗？别再被骗了
夏天胡吃海喝几个月，之前的衣服都穿不上。称了一下，果然重了好几斤，是时候得要减肥了……
身边朋友说：只要晚饭不吃，掉秤就很快！于是，最近一周，下午六点之后，就再也没有吃过东西。
还别说，连续几天一直都在掉秤。按理说，应该是高兴的事情，毕竟自己真的瘦下来了。
可是今天晨起，却觉得有些不舒服。总感觉之前胖一些，身体还算健康；现在瘦了一点，身体反倒吃不消了。
●晚上不吃饭，真的能瘦吗？
很多朋友在认知上，对“瘦”产生了偏差。
不吃晚饭，确实可以掉秤，但它跟真正的“瘦”还是有区别的。
这么说吧，同样都是160的身高，110斤的体重，可是有些人看起来身材比例很匀称，而有些人看起来却很壮。
大多数人，喜欢用体重来衡量胖瘦。不可否认，体重越轻的话，确实看起来会显得瘦一些。但实际上，胖瘦不能光用体重衡量。
真正的减肥，都是从减脂肪开始
从专业的角度来说，减肥应该叫做“减脂”。
顾名思义，就是把身体内多余的脂肪都减掉。这样的话，才能改善体型 
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2023-09-24 星期日
天气:小雨
心情:周末 作者:╰☆じove雨诗☆
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昨天周六，陪孩子参加了一个中学的遴选考试，遇到了4位同校同学。十点考完，我们一路导航，聊着天溜达到了大鲍岛，在那边吃了午饭，下午去了科技馆，呆了整4个小时，玩得很开心。
今天一堆的事情要忙，好吧……
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2023-09-24 星期日
天气:晴
心情:平 作者:牵牵
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62.25
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2023-09-24 星期日
天气:阴
心情:无法表达 作者:情心
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双方都是在极不耐烦的情况下去完成这场结束十五年感情的谈判。
不知道前路在哪里，也不知道是否自己能走的下去，但是感觉对彼此确实没有爱了。连普通的诉说都无法倾听。都在不断总结这些年对彼此犯下的恶。
或许真的放下才是对的……对孩子，对彼此吧。
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2023-09-24 星期日
天气:雨
心情:- 作者:lon
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半夜被吵架声惊醒，毫无顾忌的粗嗓门整个小区都嗡嗡的。不用听也能猜出原因。
家庭，柴米油盐的味道少了，感情似乎就淡了。饭店的大餐，送上门的外卖方便了生活，但带走了锅碗瓢盆叮当作响的家的味道。没有汗水的虚无缥缈也就添了欲望无度而少了回家的那份踏实满足。
婆婆或是岳母赶过来了，男的嗓门更大了，丧心病狂的吼，什么样的教育和溺爱才成就了这么个东西，两个混账走到一起也就很难“百年好合”了。
记起周三婚礼结束时，霍哥悄悄的说，你判断一下那黑旗袍老公是干嘛的：人来人往的大堂口，包提手里悠过来晃过去，站那里扭腰摆胯。一会儿，一XT5开过来，头顶一撮头发，开车的架势跟旗袍简直绝配。
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2023-09-24 星期日
天气:雨
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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断虹霁雨，净秋空，山染修眉新绿。——《念奴娇》
一阵秋风，一阵秋雨，一个凉凉的天，一个秋分时节， 门外阵阵的风铃声，显示着风雨的来临，可怜一夜雨后，后院有一棵树，叶子落得精光，秃秃的树杈伸向天空，犹如冬的摸样，那是为冬准备的吗？问谁，都无答，那是自然。
卷起书房的窗帘，看着枫叶在慢慢的变红中，现在不是好看的季节，需慢慢接受岁月的洗礼。偶尔有车开过，车轮后拖着一条长长的水带，泛着白雾慢慢消失在视线中。
我已经很久没有这样的喜欢雨天了。
当我穿上雨衣，套上雨靴，在草地上“噗嗤噗嗤”的踏步到庄稼地，看我昨天固定的丝瓜棚没有倒，苦瓜棚也好好的，只有两棵酸浆果倒在地上，一棵小西红柿倒在地上，一一扶起，再次加固，暖棚被风吹掉了顶，是我没有绑住外衣和架子，翻过顶来，也加固，之后费小姐从小木屋底下爬出来，打算跟我回家。
剪视频太久，眼睛会花，看不清字，那就不能再剪辑了。看似简单的小视频，穿插着多少的景别和含义，早上直播课时，有老师给我们分析了李子柒的茶香五谷饼，没有字幕，一点点的音乐，干活时发出的声音，直到最后才显示五个字，只是她的饼用了很
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2023-09-24 星期日
天气:夜
心情:很黑 作者:欢乐小猪
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接昨天。
我当时真是无语了，不知道用什么标点符号来表达当时的心情。我问他你是介意还是建议？他说是建议。我说你还是少建议一点吧！这样你好找对象。我也不知道这算不算开玩笑，我反正觉得不好笑。小伙挺能点火的，这事告一段落的第二天还是第三天，上来就问我体重多少，还发了个贱兮兮的表情。我觉得有点毛了，我回了一句你身高多少。他说178，还挺自信。我就开玩笑的说和我体重差不多，我想着这样你就不会再回了吧。总不会有哪个傻子还想打破砂锅问到底吧。呵呵，他就是那个打砂锅。他说真的假的，你就没想过减肥吗？我天，他当真了。我说你很在意吗？然后就没有然后了！我想着大概就结束了吧。结果隔两天没发信息了，他又凑过来了。这次好家伙，他给我发了个亲亲的表情。我懵了，我以为是别人拿他手机发的想试探下我，我把人给骂了一顿。本来我打算休息的时候出去见一面然后再做打算。没办法啊，爹妈逼的紧啊！结果出了这么个状况。我说你真当我是那些个随便聊聊就上手的女人啊，你想多了。连面都没见过就想占便宜？还是说你是他朋友搞破坏？你个狗登西心肠不要太恶毒哦。他讲他是本人，我立马无语住了，聊两天就当我是你女朋友了？就能撩骚了？什么逻
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2023-09-24 星期日
天气:黑
心情:。。。 作者:ly3399
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03:24，醒来，上办公软件，继续搬砖！刚刚处理了两个文件，心情的自我调整很重要。领导在搬砖，我在see，何尝不是不好呢！想好好养身体，让自己健康的活着！
此刻21:34，加班刚回来！好久都没体会过什么是周末了。一条信息，能表达什么呢
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2023-09-24 星期日
天气:黑黑黑
心情:why 作者:zhuxr
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该死的更年期，该死的睡眠，闭着眼睛一晚上，脑子清晰如白昼，听着人家在旁边打呼噜睡得鼾声如雷，气的更厉害了，看来明天必须分居睡觉了，互相影响没法睡觉，每天晚上我必须10点上床睡觉，10点半必须关灯，他10点半兴奋的不睡觉，一会弹吉他一会看平板一会学英语，快被他折磨疯了。看来真的要分开屋里睡了。一晚上没有一点睡意。不能有一点压力不能想一点事情，看来明天还得跑步，从南京回来快半个月了，几乎没有锻炼，身体马上开始走下坡路，身上骨头疼，好容易喝钙片有点好转，开始睡眠不好，真要命啊。不是创业的年龄了，顺其自然的就好，明天跑步，一定一定，有规律生活。照顾好自己。
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2023-09-24 星期日
天气:雨
心情:不好 作者:蓝色船
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回到最初的原点，我还是我，没有爱人，没有朋友，做回原来的我，不为任何人考虑，不为任何人着想，只为自己
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