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2024-11-26 星期二
天气:干冷
心情:好好 作者:勇敢放弃
点击:517次 |
持续的好心情必须也要记录呢，若干年后回看也会呲牙一笑。
昨天开始降温了，下了一多半天的雨，已经小雪节气了，奈何还么有一点雪的影子。今天早起感觉干冷干冷的，早晨弄完孩子做点米糊手指头出来后都有点冷哈哈哈哈。上班一路听着欢快的歌曲好心情的原燃料每天都是音乐给的。
家里也都还好，孩子大人老人的。平淡中的小知足。
一切都在有条不紊的进行着，而自己也是成长中，真想致敬自己这疯癫而又热忱的一年。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 
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2024-11-26 星期二
天气:。
心情:。 作者:黑眼圈
点击:997次 |
理想很丰满，现实很骨感。周一会有强训或写作，晚上就得加班加点批改，处理不完，周二接着干。周二开始课多叠加会多，所以周一下午开始，直到周六17:30结束，一直都处于忙碌的状态。人也跟着紧张起来，每周都是如此，极少感到快乐。不知道三十多岁那会儿，心态怎么那么好，时间怎么那么多，效率怎么那么高，起早摸黑风里雨里还乐此不疲。关键是，竟然还有闲情逸致去爬山，去锻炼。昨天张把体检报告带回来了，红箭头多了几个，个子更矮，体重增加。一直在找懈怠的理由：做了手术不能剧烈运动，每天事情太多应付不过来，孩子回来了要给她正常的一日三餐，这个年龄太瘦会更加显老。现在呵呵了。昨晚下着小雨，赶时间去“原动力”，一头扎进黑夜，在不带伞的雨里越跑越快。
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2024-11-26 星期二
天气:阵雨
心情:无尽的爱 作者:摆渡
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今天一大早起来
工作室里没有什么事
本想休息一下
可昨晚感觉工作室墙面有些脏
早上找人看了看
工价要一千多
我每同意
自己买了乳胶漆和工具
先处理墙面污垢
然后清洁墙面
然后刷乳胶漆
我把视屏发给亲爱的花花
花花说来工作室帮忙
我没让花花来
说这里灰尘好大
花花在家休息
我能行
从上午一直忙到下午四点多
才完美收工
洗完澡就去接孩子们放学
亲爱的花花
我俩相遇的呢个炙热的夏天
那个的夏天——很热
那个的夏天——很美
风景甲天下的桂林的夏天
骄阳炙烤着大地
这是桂林旅游的最好时节
漓江的岸边是那么的凉爽
阳光洒在翠绿的榕树枝头
桂花树扭动着婀娜的身姿，如花花修长而盈美的腰肢
凝眸伫立在美不胜收江畔
时光将最美的剪影
留在最美的夏天里
亲爱的花花
漫步
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2024-11-26 星期二
天气:晴
心情:平 作者:驱邪
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当你看清一切本源后，你发现社会支离破碎，大环境破破烂烂，贫富差距不可跨越，你所站立的大地之下笼罩着权利和资本的操控。百姓如蝼蚁。你明了如心这社会的运作，唯一能做的就是洁身自好保持沉默远离人群。
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2024-11-26 星期二
天气:nice
心情:sining 作者:looble
点击:701次 |
He's frogotten that all those perfect bodies and perfect faces aren't real.that no one's really there.that they're only shadows.
----q.a.f
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2024-11-26 星期二
天气:风
心情:冷 作者:惊喜
点击:697次 |
神经病，昨天写那么多字。
8：06
新手机一点不方便，不习惯。
天冷了，开始零下。早上王野节目放的《十一月的肖邦》做开场曲。
昨天A发信息，F姐，分享你个好消息！发来两张照片，哇，她怀孕了啊！真替她高兴，还是那么漂亮！我以为她打算不婚不育的。虽然和法国男朋友感情稳定，但好像并不想结婚。如今要生宝宝了，肯定是个漂亮的宝宝，她这么漂亮，又是混血宝宝。
A，在我心里真是完美女性。就像《好东西》里说的：正直、勇敢、有阅读量。
1：08
感觉他烦死人了，上次去办找不到结婚证，这次提前给他发要带的东西，又说找不到身份证。
怎么就这么费劲！
告诉他赶紧找，找不到去派出所开证明。去拍个照片还拍的白色底板的！有人拍白色的吗？发给我，看着和…似的。
真的是烦死了 干什么都不痛快！
21：51
和泺吵了起来 把我气死了！真的感觉是烂泥扶不上墙。
枉费了我每天中午饭都吃不好的听直播 就为给他弄一些资料。真的是特别好的资料，很精准 而且非常有方法。也是未来学习的方法，他非不听。就在那傻抄笔记。还和我吵，反驳我，学校老师都不这么
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2024-11-26 星期二
天气:，
心情:。 作者:无醉不欢
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无人扶我青云志，我自踏雪玉山巅。
人生呐，只有靠自己才能度过一切劫难…
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2024-11-25 星期一
天气:雨
心情:冷 作者:月影清荷
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下雨了！冷了！不出门，宅家。
老了，就做自己的小太阳，面对风风雨雨，遭遇电闪雷鸣，只有依靠自己，才能勇敢的面对。给以温暖和安慰。老了，就做自己的小太阳，为自己发光，给自己光明，给自己温暖。 这一生，来去匆匆，就圈在这个纷乱的红尘里，给自已的心一份宁静。没有人能替你度过一分一秒。一地鸡毛的日子，要自己一天天的过，你就是自己的小太阳。一杯茶，饮尽人间悲欢，一本书，阅尽世间冷暖。万事笑看，安度余生。 老年生活很难，再难，也要活成一束光，你就是自已的小太阳。风来挡风，雨来躲雨，风雨过后，才见彩虹。又是一个大晴天。只有阳光，才能给人以温暖。老了，好好活着，活的聪明，活的清醒，活在自己的阳光里，取舍有度，不急不燥，我们就是自己的小太阳，身是温暖的，心是热情的。老了，把生活经营好，做自己的小太阳，让自己时时被温暖与爱包围着。这一生就知足了。至于其他，有则锦上添花，无则风华依旧。 老了，就做自己的小太阳，犮光发热，温暖自己，普照大地。
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2024-11-26 星期二
天气:阴
心情:平 作者:奈儿
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人生如棋，落子无悔，我经常会在睡不着的时候反思，反思我走过的路，我做过的选择，我也会在某一瞬间觉得自己走错了很多路，但它都成为我人生宝贵的经历，任何人与事给予的经历，不是得到就是学到，以前心心念念的东西现在不想要了，以前较真的东西现在不在乎了，我很感谢生活赋予我的一切惊慌失措，我也始终相信人生没有白走的路，也许真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。
我手就那么大，握不住的东西太多，我爱笑、爱瞎想、也容易感动、容易满足、谁对我好一点，就会记在心里，有时候我也没记性，好了伤疤忘了疼，我不优秀，但我善良，认定的东西就会尽全力去守候，很多时候，尽力之后，聚散随缘，不强求，习惯任何人的忽冷忽热，渐行渐远，学会好好爱自已。
人间最大的悲哀就是：这不是我想要的生活，确实是我自找的生活；有些伤痛：何可言、何处言，何能言；有些经历：不可说、不能说、不必说！
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2024-11-26 星期二
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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[插图]n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/6e865411/213/w2048h1365/20241115/67e1-964fc9d071349e773a9f6ef4824041af.jpg 【今日收藏】体育锻炼有益老年人健康长寿
体育锻炼对于老年人来说，是一个延缓衰老，有益健康长寿，非常好的，行之有效的方法。
一是锻炼提高了神经系统的功能
老年人记忆力减退、听觉视觉减弱、睡眠欠佳、既易疲劳又易生病，这主要是大脑的抑制和调节机能减弱的结果，参加合理的锻炼就能提高大脑的抑制机能和调节机能。有利于神经细胞的修复和功能的提高，这对防止神经系统的老化及预防疾病有积极作用。
二是锻炼提高了心脏功能
老年人由于心肌能量不足，心脏功能就减弱，心慌气短，力不从心。通过体育锻炼能使心肌获得充分氧气，进而改善心肌营养状况，提高心脏功能，心脏博出量也随之增加。
三是锻炼提高了肺功能
老年人因肺活量减少，吸氧量不够，氧的利用率也降低，通过锻炼则能大大提高吸氧量，进而改善肺的功能。
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如有违反，追究法律责任.
