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2011-10-01 星期六
天气:晴天
心情:. 作者:乌咪宝宝
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2011-10-01 星期六
天气:晴天
心情:健身 作者:小飞鱼儿
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随着人们健康意识的增强，每个人都意识到了运动健身的重要性，但运动方法多种多样，每个人的喜好也不一样，这里我们介绍五种常用而又实用的健身方法，相信总有一种适合你。
[插图]img0.pclady.com.cn/pclady/1106/09/698684_9_30_dc00044431.jpg
1 散步：散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸，既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要，又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动的幅度增加，有类似气功的妙用，可增加消化腺的功能;腹壁肌肉的运动，对胃肠起按摩作用，有助于食物消化和吸收，也可防治便秘。
散步对脑力劳动者尤其有益，因为轻快的步行可以缓和神经肌肉的紧张而收到镇静的效果。此外，走路还是打开智囊钥匙。走路能使身体逐渐发热，加速血液循环，使大脑的供氧量得到了增加，成为智力劳动的良好催化剂。血液循环加快产生的能量，可以提高思维能力。正如法国思想家卢梭所说：“散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。”德国大诗人歌德曾说：“我最宝贵的思维及其最好的表达方式，
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2011-10-01 星期六
天气:雨
心情:台风 作者:冰雪没溶
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完了，完了，完了，完了，完了……，不是我，不关我的事，不要这样，不能这样……，真的不是我……
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2011-10-01 星期六
天气:晴
心情:可以 作者:张丽30
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我们明天早上就要出发了，旅途快乐！呵呵
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2011-10-01 星期六
天气:国庆
心情:^ 作者:风铃屋
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留下自个,一整天就这样
无从说起了,就呆着吧,像木偶
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2011-10-01 星期六
天气:,雨
心情:学习 作者:yuhong
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国庆节！被一些题目搞得头都胀了，还有一个多月就考试了，有点心急！
从下午起就在下雨，有点冷。
节日没什么特别的感觉，只是空气里到处是桂花的香味，挺好的香味，就怕皮肤招架不住！
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2011-10-01 星期六
天气:阴
心情:纠结 作者:天使飞过苹果心
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镜子里憔悴的脸
自己也不愿看见
你给的痛 还是那么明显
既然你假装爱我
为何还让我发现
老天 祈求你睁开双眼
让我 不再去为你留恋
不要让我爱得可怜
外面世界那么美
不想囚禁你的美
勉强相爱 我会觉得更累
如果真的不爱我
我也不想你后悔
老天 祈求你睁开双眼
别让 我徘徊爱恨边缘
痛到了心扉 快要崩溃
相爱和分开都是罪
何苦还要面对
不想死死缠绕流眼泪
你既然选择后退
我成全你的美 让你飞
相爱和分开都是罪
一样都是心碎
也许对你已经无所谓
一个人夜里买醉
就解脱这一回 不伤悲
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2011-10-01 星期六
天气:晴
心情:静 作者:秋水依依
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似乎每一年的国庆，都与我无缘，还是上了一天的课。那天原本要请假来着，可是大过节的，连自己都想逃开这份繁杂，又去哪里找一个愿意承担这责任的人呢。想来想去，还是算了吧，自己咬咬牙坚持上，也不过就是三、四天的课，不是还有三天可以轻松的嘛。这样一想，心便也坦然了很多。下午雨朵儿小朋友居然没有征求我的意见，自己一个人偷偷骑自行车去上拉丁舞课，临出门时给了她五元钱，叮嘱她坐公交车，还可以节余下三元的零花钱。可后来一进门看到她满头大汗就感觉有些不对，果然一问之下，是骑车子去的。虽说骑车用不了多长的时间，可毕竟要过三个岗楼，好几处的红绿灯，她一个才满十岁的孩子，在大街上骑着车子乱跑，怎能不让我吓得出一身的冷汗呢。也是这孩子乖巧可人，每次我们的课冲突时，她都会自己想办法去上课。想着暑假时第一次让她独自一人乘公交车，一下子坐过了站，乱了方向，找不到教室了，亏得旁边的一位阿姨帮她给我电话，让老师去接她。没想到，今天竟然自己就自作主张骑着车子去了。真是长大了啊，我的宝贝。忘了，祝各位亲朋邻居们国庆快乐啊。
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2011-10-01 星期六
天气:有小雨
心情:很好 作者:长波
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今天是个举国同庆的日子——国庆节，在银鹭还是老样子照常上班，后来才知道全厂都放假了，无菌利乐厂连个人都没有，这么多得生产线都没有检修的，就我们注塑还进行设备检修，累了一天气死人了、
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2011-10-01 星期六
天气:小雨``
心情:失落中`` 作者:阿呀
点击:787次 |
忙了一天,嘴巴说的口干,嗓子冒烟,脚站的直软..呵呵,这里就是这样子,闲时悠哉``忙时昏头``呵呵``百忙中我还是抢着把步步惊心看完了,目前正处在失落中..每次这些泡沫剧看完都会有些失落,失落的是下一部不知道会不会比前一部更好看..看着剧中的美景,美艳的服装,随着情景里的人一起笑着哭着,感觉是那样的真实...也许人生就是一部戏,如梦般的戏吧..
姐姐这二天要过来看妈妈,不愿意评价她也不知道该如何去评价她,也许将来有一天真的会如她所说是我看不懂吧..只希望她健康快乐..希望外甥女会来...
儿子会写自己的名字了,这二天我也下了狠心一定要给他定个规矩,让他知道没规矩是不成方圆的..很早就来开店了,不知道他现在是不是睡着了..明天还得坚持一天..
婆婆今天到是打电话给我了,烦恼着四个儿子,呵呵,我劝她现在还年轻等她到七老八时再去担心几个儿子吧..栋栋一天天长大我也越来越多的理解做妈妈的心了...
再忙二天就是儿子的生日了..不知道他看到想要的文具盒时会是什么表情呢..呵呵,那天带他去老公那边游游南北湖吧..
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如有违反，追究法律责任.
