2013-01-27 星期日
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：文娟女
妙！闭上眼睛就能养生 （二）
7、闭目养气：
“人活一口气”，这“气”就是心气儿，是精神状态，是活到100岁的动力。老年人常感到气不够用，特别是呼吸道感染和哮喘病人，闭目静养以培补元气，是十分必要的。
8、闭目赏乐：
你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲，或引吭高歌，或弹奏乐器。优美的旋律可增进大脑活动，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身心健康十分有益。
9、闭目解乏：
劳逸结合对老年人来说特别重要，当体力劳动累了，或读书看报写字作文疲乏了的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。
10、闭目释烦：
常言道：“眼不见，心不烦。”这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。心静则神安，神安则灾病不生，福气永存。遇到繁杂吵闹的场合、自己不愿看的场面，又不便避开之时，不妨闭目静养，既能洗目清心，闹中取静，消除烦忧，又能偷空养生，何乐而不为?
11、闭目养阳：
古人有曝背之乐，老年人适当的闭 
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2013-01-27 星期日
天气:睛
心情:------ 作者:飘走的白云
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昨天一天在外,晚上本是想早点回家的,可几个人说去中山小榄的那游水,还有水疗什么的.也跟着去,可是带路的人去了一次还是迷路了,东找西找到后,已经九点半了,而泳馆十点关门,只好扫兴而归, 后工有些货要今天做完.车间的人也来了帮忙,只好带着她们一起告诉她们怎么做.,有些累,再坚持一二天,就可以放假了..
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2013-01-27 星期日
天气:阴
心情:时间不够用 作者:苏堤春晓与曲院风荷
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感冒依旧如此，鼻塞和嗓子没多大的好转。认了吧，就这样喽～～～
兄弟会第一次让我去节目主持(去年我只是表演者)，我觉得不能太马虎。可兄弟会的主管却不把这事当回事，曾跟她交流过几次都没啥特别有力的行动。或许是她家务事太多，或许真的不在乎。而我也因身体不适而耽误了本应该在前几日就该准备好的各节目衔接，昨天终于有所行动：白天陪练，晚上在网上给别人找伴奏带、排节目的出场顺序。
可找出来的伴奏带发过去，在电脑上好好的，音响却放不出来。这信息是在我睡了后用短信发过来的。我不仅“啊”了，答应今天继续帮他找。
前晚身体有点好转，脑子便想着节目的事，动员“该出手时就出手”的人能上场，结果因兴奋而难以入睡。本想昨晚补觉（也没午睡），但随着“嘀”的信息声，我又无法“安然入梦”。
今天依旧“睡眼惺松”的在网上找，可突然发现我给的就是MP3的格式啊。那我有什么办法呢？！可节目需要的伴奏咋办呢？
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2013-01-27 星期日
天气:哭声太多
心情:你不懂 作者:蓝色思云
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走吧，人间的孩子！
与一个精灵手拉着手，
走向荒野和河流，
这个世界哭声太多了，你不懂。 乱石嶙峋中，史留斯树林高低的，
一块地方，向着湖心倾斜低低，
那里有一座小岛，岛上枝叶葱茏，
一只只振翅的苍鹭惊醒
睡意沉沉的水耗子，
那里，我们藏起了自己，
幻想的大缸，里面装满浆果，
还有偷来的樱桃，红红地闪烁。
走吧，人间的孩子！
与一个精灵手拉着手，
走向荒野和河流，
这个世界哭声太多了，你不懂。
那里，月色的银波轻漾，
为灰暗的沙砾抹上了光芒。
在那最遥远的罗塞斯，
我们整夜踩着步子，
交织着古老的舞影，
交换着双手、交换着眼神；
最后连月亮也都已消失，
我们前前后后地跳去，
追赶着一个个气泡；
而这个世界充满了烦恼，
甚至在睡眠中也是如此焦虑。
走吧，人间的孩子！
与一个精灵手拉着手，
走向荒野和河流，
这个世界哭声太多了，你不懂。
那里，蜿蜒的水流从
葛兰卡的山岭上往下疾
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2013-01-27 星期日
天气:23度
心情:悠悠 作者:月亮湾别墅
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高尔夫球场，每天上午打球，偶尔在休息室聊聊天，因为购得是会员入场券，
如果“旷课”，妈妈有些抱怨，下午只是溜出去，在离岛区的想不到的角落转转。
香港的地域范围不大，语言结构可是比较复杂，普通话、英语是语言交流的主流，
可是发音格式，夹杂着一些闽南味道，甚至衍生了英汉并存的杂交语言。
学习闽南地方方言，我也曾经努力过，可是非常失败，学习汉语有拼音，英语
则有音标，地方方言无根无据。
今天有些球场趣事，想写在池塘日记与蛙友共享，因为我的现在球友是一位
外籍女士，写出来骇怕，大家误会我是鸡鸣狗跳之徒，呵呵 ，还是略去。
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2013-01-27 星期日
天气:晴
心情:*-* 作者:永远的永远有多远
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老公快回来了，终于回来守护我和孩子了，希望我们能幸福！
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2013-01-27 星期日
天气:雾霾
心情:休息 作者:苍水莹兰
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中午和涛哥一起吃饭，一见面他就喊我和另一位女同学大妈。以前喊我姐姐，现在一个待遇，真是老了！
这个家伙“学IT、考法律、做媒体、泡博物馆，哪儿都不挨着哪儿！”独自去了吴哥窟和巴黎，年后准备去台北。他不希望自己最美好的年华丢给家庭和孩子，所以选择了独身。每个人有自己的生活方式，只要快乐。
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2013-01-27 星期日
天气:晴
心情:不错 作者:荒岛漂流
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今天天气很暖和，心也仿佛发烫了，气也喘粗大了。日子很简单，按着喜好的方式去生活，很容易知足。偶有困境，一觉醒来也会浅笑安然，能够解决的问题，便都不算难事。
热情退却之后，剩下的都是平常，清楚彼此的秉性，知道有些事无需刻意，便更明白，只是面对面这样坐着吃一顿饭，一起抬头看一场花火，越平常，越难能可贵。
今天出席了同事女儿的婚宴，想想时间真的飞快，那么小的孩子是看着大起来了，如今已然成为人妻，笑颜融融。
农历年没有过，仿佛谈论的一切还停留在2012，告别灰暗的2012年，“来年的明年”是一个带着希冀与遥远的期待，但愿一切好起来，快乐着。
其实，2012年，我不是很顺利。我是真的不知道为什么把自己又一次陷入了人际交往的怪圈。多年的习惯让我做不到像别人一样潇洒和从容，虽然这听起来真的很可笑。我确实是希望，未来的我有勇气一些，改变现在的不好。
然后，我还是想等一个人。哈哈，如能忘记渴望，岁月长衣衫薄。
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2013-01-27 星期日
天气:。。。。
心情:。。。。 作者:科比姐姐
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2013-01-27 星期日
天气:晴
心情:还好 作者:睿雪儿
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上午跟怀去光复路买了腊十八回老家祭祀的一些东东
今晚表外女儿从广州飞回
周二一起回老家
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刚刚乖两人把小红开走去“宫”拷贝婚纱照电子版
新房的燃气上午好像也搞定了
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昨儿随益家人公益群参加“做个志愿者 一起来扫雪”活动
超冷的
还是家里温暖
呵呵
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如有违反，追究法律责任.
