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2015-05-10 星期日
天气:晴
心情:好 作者:dage
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关于2015年山东省企业退休人员基本养老金调整通知
各市人民政府，各养老金保险省直管企业：
根据人力资源社会保障部、财政部《关于2015年调整企业退休人员基本养老金的通知》（人社部发〔2015〕6号）精神，结合我省实际，经省政府同意，并报人力资源社会保障部、财政部批准，从2015年1月1日起，调整企业退休、退职人员基本养老金。现就有关问题通知如下：
一、调整范围
2014年12月31日前已按规定办理退休、退职手续并按月领取基本养老金的企业退休、退职人员（不含按鲁政办发〔2011〕64号文件等有关规定，办理一次性补缴参保手续的人员，下同).
二、调整水平和办法
（一）普遍调整。对符合条件的退休人员，按以下三部分计算增加养老金；
1，定额调整。每人每月增加125元。
2，余缴费年限挂钩调整。根据退休人员缴费年限长短划分为7个档次，月增加额为30至90元（具体见下表。）
缴费年限
增加额（元/月）
15年及以下
30
16年 ~ 20年
40
21年 ~ 25年
5 
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2015-05-10 星期日
天气:阴
心情:祭母 作者:柳翁
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我的母亲逝于1958年5月13日。距今已经有了57年了。那时的我才10岁不到。但母亲对我的点点滴滴记忆犹新，历历在目。。
今逢母亲节，赋诗一首以祭慈母。失去母爱和不能报答母恩，是儿子一生之痛！值此母亲节到来之际，我衷心地祝愿天下所有母伟大的母亲们---节日快乐！
母亲节祭母
肃立窗前欲断肠，遥望星空祭我娘。
母爱情深恩似海，热泪盈眶已湿裳。
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2015-05-10 星期日
天气:阴有阵雨
心情:一般 作者:文武
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（转）
正常人可以每天吃一个鸡蛋。
重拾对鸡蛋的爱
现在生活条件好了，大家变得不爱吃鸡蛋，担心鸡蛋的胆固醇太高。但最近，新的营养潮流开始有所改变，优质高蛋白质膳食重新得到人们的信任。营养学家们认为，优质高蛋白膳食模式其实有助于减轻体重、延长寿命。全球尤其是西方社会的鸡蛋销售量正在回暖。2014年，单是在英国，鸡蛋的销售量上升了2.4%，这就意味着鸡蛋的日均消耗量比以前多70万个。中山大学附属第一医院营养科叶艳彬教授指出，优质蛋白的来源有很多，鸡蛋是其中重要的一种，此外肉类、牛奶中也富含蛋白质。正常人可以每天吃一个鸡蛋。蛋黄确实含胆固醇，但对胆固醇含量的问题其实不必过分担忧。不过，如果你已经是高胆固醇，就需要适当控制摄入量。
伴侣才是最佳私人教练
放弃聘请私人训练员或教练吧，根据最新的研究，最能激发你健身的积极性的人就是你的伴侣。为保持身体健康，建议每周进行150分钟的适度锻炼——当妻子能达到这个标准时，丈夫达标的可能性将增加70%，而相同情况下，妻子达标的可能性会增加40%。如果一对情侣中的一位改善了自己的健身计划，那么另一半很可能也会这样做
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2015-05-10 星期日
天气:阴
心情:好 作者:天涯白鸽
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内蒙从东到西地盘太大，气候也变化多端。1日中午出发，王师傅早晨到新立屯，乘坐大连至包头铁路中午1点50到达大板，安排老巴林两处住宿处。自己途径朝阳黑山林场，直接到达哈拉道口再进入翁旗境内上高速到达，全程4小时。路上给老妈电话，得知今日大舅在市内做胃切手术，就绕过了市区，回来再去看他吧。
进入骆驼井子附近下路，走老道很辛苦，路况与辽宁没法比。远远看到南山，梦幻般的感觉，到山北桥南，停了车，拎着一瓶水，爬山。山最初一段已经修了阶梯，上面还是老样子，所谓江山不易改就是这意思吧。爬山途中，记起小学同学朱某，也不知道现在怎么样，过得好不好。看起来生性很懦弱的人，却在那一个大雪之后的隆冬与我爬上了南山。那是前一天，天降大雪，上学的小学生们多有迟到，老师表示理解没有批评。同学说，这种大雪天，谁要是能爬南山，那可就太牛B了。放学与朱一路回家，究竟是谁先提起的，已经不记得了，反正就是准备明天去爬山。就这样，两个不满13岁的小朋友，穿着大人的大雨靴子，里面还套穿着棉鞋，头带上厚皮帽子，手上棉手套，朱还弄来了两副风镜，还真像是登山运动员，爬上来南山。在山顶，朱还放响了两个双
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2015-05-10 星期日
天气:X
心情:Y 作者:云星月
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本小屋目前人气排名：第34名
今天和我最有缘的蛙友是：无忌
慈母手上线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三寸辉。
[插图]viewstock.com/full/dir813/dir880/kt-565051.jpg
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2015-05-10 星期日
天气:印光大师
心情:方便下手 作者:了不可得
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02、方便下手
念佛的方法，大约有四种。所谓持名，观像，观想，实象。这四种方法中，惟独持名，摄受的根基最为普遍，下手最容易，不会导致魔事的发生。如果要作观想，必须熟读《观无量寿经》。深深地知道，这个心可以作佛，这个心就是佛，以及心净佛就会现前，境界不是外来的，只是心所变现的，不生取著的心。既然不取著，就会境界越深妙，心越精一。能这样，那么观想的好处，实在是不小。如果观的境界不熟，理路不清，以燥妄心，急着想要境界现前。这样全体都是虚妄的，与佛与心，都不相应，就会伏下魔胎。因为妄想见到境界，心就会更加燥妄，必然会惹起多生以来的冤家，现作境界。既然因地不真，怎么能知道那是魔业所变现的！于是生起大欢喜，情不自安。魔就会附体，丧心病狂。即使是活佛现身，亲自救度，也没什么办法了。必须自己度量自己的根性。别只图高胜，以致于求益处反而招来损害呀！善导和尚说，末法众生，神识飞扬，心粗境细，所以观想难以成就。因此大圣慈悲，可怜众生，劝众生专持名号。因为称名容易，所以就可以做到连续。惟恐有人不善于用心，而入了魔境。自己一定要用心体会其中的道理啊！而且，至诚恳切也是消除躁妄魔境的一个妙法。应该竭尽心力地去做
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2015-05-10 星期日
天气:19-28阵雨
心情:心情回眸 作者:山青水秀
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《每天一送》http://vip.edmin.com.cn/files/2/123xy_encrypt.swf春暖花开
记录【生活感悟】（续写）
要懂得在生活中撷取快乐，不和生活过不去，顺其自然，
有一颗悠然自得的心，时不时哄哄自己，不让它那么快地老去，
不管是感情的失缺，还是生活的纠结，没有过不去的坎，
没有解不开的结，跟着感觉走，让你的心舒畅就行，
快乐不要到远处去寻找，就在身边，简单的生活里就能找到。
[插图]img1.gtimg.com/12/1233/123308/12330863_980x1200_0.jpg
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2015-05-10 星期日
天气:天空晴朗
心情:感觉开心 作者:大树
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今天有缘蛙友：243 [插图]yuhou.com/vip/6/u58736/photo/album/140711x26815.gif [插图]img.cf8.com.cn/uploadfile/2015/0408/20150408051647671.jpg [插图]img.cf8.com.cn/uploadfile/2015/0421/20150421024233402.jpg
今天是母亲节，大树祝愿雨后池塘的朋友母亲节日开心快乐！
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2015-05-10 星期日
天气:晴朗
心情:好 作者:funny
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突然想去游乐场玩玩，突然想走另外一条小路回家，突然想逛另外一条街，我还是原来那个充满好奇心的我，有的时候会被环境影响，许久不回忆，就渐忘了。
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2015-05-10 星期日
天气:晨
心情:母亲节 作者:雨巷红雨伞
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前天，送走了小叔子的儿子，拆洗了书房的地铺，屋，又恢复了原有的模样。
十八岁的小伙子，已经拿到了景德镇一所学校的录取通知书，学的是室内设计。
从小就胖，现在仍然胖，长得很好看，尤其是笑的时候，煞是好看，让你不由得不心疼。。。
。。。
接连几天的沙尘天气，不知能否被昨天的雨洗涤，但愿今天无扬尘！
。。。
女儿很有心，给我准备了精致的母亲节礼物，几个很漂亮的线装日记簿，让我爱不释手，一枚非常精致的书签，是一枚美丽的叶子，链着一只漂亮的蝴蝶。。。
投其所好，小玫瑰深深懂得我的喜好：）
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窗外，音乐声回荡着，阳光已经穿过窗，在窗帘上画着格子画，喷嚏声声，又想起那句自己原创的“碎碎念”。。。
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是碎碎念，斑驳的光阴中透过斑驳的印迹，圈圈点点之间划着心的真髓。。。
时光是暖的，是一条静静的暖溪，流动着的是倚偎着亲缘血脉的成长。。。
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时光也是凉的，那蹒跚，那白发，那爬满额头和眼角的皱纹。。。
苍老苍凉是一个
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