2017年10月16日的日记大全_观心阁

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日记心声心中池塘

2017年公开日记
241,220篇

2017-10-15 星期日天气:好心情:好作者:快乐旅程

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【吃香蕉原来有这些益处】①预防心血管疾病：钾可保持正常心肌收缩的协调作用，一根香蕉含钾约400亳克。②防痴呆：吃香蕉有助于提高脑力。③防治抑郁症：香蕉含有一定量的5-羟色胺，能使人心境变得舒畅。④改善早泄：香蕉富含多种有益微量元素，镁元素对男性健康尤其有益。 [插图]

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2017-10-15 星期日天气:晴心情:累作者:翠翠1110 点击:484次

好久没写日记了，发生了好多事，疼爱我的姥姥去世了，回山西老家送了姥姥最后一程。每天还是重复着两点一线，上班，下班，回家，感觉很累，不过还算充实。前几天孩子难受，跟这边的天气有关，这边冷的比较早，已经提前过上了冬天。愿孩子能平平安安，健健康康成长！

切换回忆录

2017-10-15 星期日天气:晴心情:很好作者:祁连飞雪

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再说唱歌的益处（之六）
（接前）唱歌就是人类的另一种心声的表达，从这个角度来说，唱歌的优点是数不胜数，就是人类最青睐的朋友，能够陪伴人类一生一世的那个娱乐活动。飞雪题记。
10.唱歌能缓解便秘。
一般唱歌时都采用复式呼吸法，而腹似呼吸法相对于一般我们的正常呼吸法，有着很明显的区别，所以当你采用复式呼吸法时，很自然的让自己的腹腔各个器官获得了有力的锻炼，所以说复式呼吸法对于人体的健康还是十分有益的。为什么腹式呼吸对生命如此相关?因为腹腔内藏着除心、脑、肺之外的全部脏器。包括消化系统、造血系统、生殖、泌尿系统及内分泌系统及淋巴系统的一部分，并拥有大量的血管神经，因此腹腔是非常重要的。因此加强腹式呼吸，促进腹腔运动是非常重要的。腹式呼吸好处还在于通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化吸收功能，促进肠蠕动，防止便秘，起到加速毒素的排出，减少自体中毒，而

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2017-10-15 星期日天气:0 心情:100000 作者:青山不老

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[插图]

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2017-10-15 星期日天气:雨心情:. 作者:多伦多

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自古以来，中国人餐桌上不乏用猪油来烹饪的美味佳肴。回想小时候，无论吃什么饭菜，加上一些猪油就增色不少。

一碗咸肉菜饭，拌上一筷子的猪油，香味倍增。一碗烂糊面，拌上猪油，就成了“高，大，上”。炒虾仁起锅时，浇上一勺猪油，卖相十足，勾起人们的食欲，连最简单的阳春面，放或不放猪油，效果完全不一样……。还有猪油年糕，猪油汤团，用猪油（板油）和糖为基础的各色元宵。

近几十年来随着“科学”，尤其是医学“科学”的发展，猪油之类的动物油脂被形容为导致心脏病的元凶。人们避而远之，唯恐不小心食用之会导致心血管堵塞等疾病。各种分离油脂的厨房用具也大卖，让生产商获利不少。

那些美味的菜肴，点心也随之而消失。现在的年轻人，和小孩都不知道在中国饮食的历史上那些曾经有过用猪油润色的美味佳肴。

为什么中国人祖祖辈辈都使用猪油，一直都相安无事，可是弃用猪油以后却问题连连？自从五四运动以来，中国人开始抛弃传统，接受了西学，科学。把祖先的优良传统都弃之脑后。比如说猪油；现在人们食用的所谓“更加健康” 的植物油或转基因油，结果心脏病反倒成为第一大杀手。

在众多

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2017-10-15 星期日天气:q 心情:y 作者:遗失的美好岁月点击:433次

做有原则、能容忍的人，可再一再二，不可再三…

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2017-10-15 星期日天气:阴心情:阴作者:chaochaonana 点击:555次

结婚啊？跟谁啊。哈哈，以后再说吧

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