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2025-07-23 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:劲玲风韵
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纵有疾风起人生不言弃
听过这样一句话：“一个人也可以活成一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马。” 亲爱的朋友，你就是自己的千军万马。人生总是有起有落，有高光时刻，就有低谷时分。可是，无论如何也别气馁，别让航船跌落了风帆，丧失了斗志。因为失败中往往蕴藏着成功的机遇，包裹着通往胜利的密码。一个人想要变得优秀并没有那么简单，但也没有那么困难。只要你坚定信念，并为之付出行动，就有可能遇见更优秀的自己。纵有疾风起，人生不言弃。
—人民日报每日文摘 [插图]/vip/gallery/scenery/2020/200814x084.jpg 
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2025-07-23 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:HONESTLY
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[插图]/vip/gallery/scene/2020/200828x033.jpg 上周一，当我前往Quirónprevencion进行体检时，心里难免泛起丝丝忐忑。直至今日，我手中捧着那叠厚厚的体检报告——足足25页，宛如一本小巧的书籍。我逐页翻阅，当“一切正常”的字样密密麻麻铺满大半篇幅时，那颗高悬着的心，才终于稳稳落地。
然而，翻到最后几页时，一行醒目的标注瞬间吸引了我的目光：体重超标。其实，这结果倒也并非意料之外，我心里早有察觉——这一年间，体重悄然增加了8公斤，裤腰都紧了两个尺码，爬两层楼梯就感觉双腿沉重不堪，身体早已通过这些“笨拙”的方式，向我发出了警示信号。
颇为有趣的是，在这25页的报告中，竟专门拿出两页纸，为我开具了一份详尽的“健康处方”。饮食建议部分，列着一张长长的清单：倡导多食用蔬菜、水果、全谷物，将豆类列为日常饮食的“常客”，与加工食品坚决划清界限。在运动方面的建议更是细致入微，不仅推荐了跑步、骑车这类常见的有氧运动，还强调要加入一些力量训练，甚至连游泳这种兼具锻炼心肺与肌肉的“一举两得”的运动，都特意提及。
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2025-07-23 星期三
天气:宝贝进步
心情:安宁 作者:琼妮
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在宝贝这，很安宁。
宝贝越来越有点过日子的样子了，家里干干净净，整整洁洁，灶台没有一点油渍，大早起来和工作回家都会用吸尘器将家里清扫一道，然后收拾猫咪的卫生，要知道以往都是请钟点工。
她知道我是超独立妈妈，啥啥都能自己搞定，所以以往过来，极少过问我的安排，这次来，回来都要问我，去哪了，在家干嘛，还会建议我去哪玩。
以往，都是我主动安排她的吃，这次，她会主动提要求，并下单买她自己想吃的菜，我们有商有量，每天讨论吃什么。
我一直有个观念，孩子的变化是缓慢的，遇到让我们有不满意的地方，千万别着急指责、指导、纠正，让他们自己去经历，就算摔一跤又如何？体验了痛，才能长记性，才能成长。
重要一点，相处和谐，接纳孩子的一切。
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2025-07-23 星期三
天气:清凉
心情:忙碌 作者:入云深处
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上次下乡我看到学校书法老师自制的书法教材，主要是硬笔书法。这是值得称赞的，很多时候要有自己的东西，自己懂了才能教会别人，复制粘贴的不是自己的东西，自己不懂，别人也不会懂。
我也喜欢写字，这个可能是天生的，自带天赋。但只有运气加持才会写得好，书法才有进步。所以运气是必须的。
我也有了自制一本书法教材的想法。也是仿照那位书法老师，一部分是写字的方法，另一部分是书法欣赏。
书法欣赏部分我还是找到一本电子书，提取了部分图片制作完成。这个主要是用于选帖，让学生选择自己喜欢的字帖进行练习。
写字方法部分手头电子书都不大满意，最后灵机一动，向人工智能提问（也就是deepseek之类），得到的回答基本满意，步骤简洁清楚，可操作性非常强，表达也非常不错，人工智能非常善于总结，文字功底也超大多数文人。
还有就是围棋职业定段赛出了条新闻，有围棋少年不经过职业道场模式定段成功，推测也是采取了AI学习的模式。
所以现在很多人已经开始大规模的AI应用了，我个人也是偏向于AI使用，比网上自己搜索靠谱。
有没有这种可能：今后的发展趋势是怎样开发
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2025-07-23 星期三
天气:许愿
心情:如愿 作者:木子一宁
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2025.7.23许愿
四十岁
是不是可以许4个愿啊！😬
那就许4个愿吧！🙂
1.祝愿家人（妈妈和崽崽们）都健康平安！
2.收到喜欢的花（紫色玫瑰（紫霞仙子）或者、黄色（上官婉儿、金枝玉叶）系玫瑰是我的爱，想来曾经收到过红玫瑰、白玫瑰、棉花、油菜花、还有红色康乃馨，嘿还挺多样化）
3.收到手写给我的信（很久没收到过信了，特别是那种手写的）
4.能见到想见的人，哪怕是梦到也好。
💌
祝愿世界和平，一切顺利。
修行路上，少情绪化，能修身口意，多顺遂！🔆🌛🍕🌈🍄🌄🌞🐝🌹 🎈🎶🎀🌸📪
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2025-07-23 星期三
天气:阵雨
心情:如常 作者:柳翁
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[插图]https://www.trueme.net/vip/6/u62996/2025/%CE%DE%D5%F9.jpg
弘一法师有句话：“人生最大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。”包容就是理解人的难处，体谅人的苦衷，记住人的好处，忘记人的错误。
理解他人：每个人都会有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同，我们没必要去干涉别人，影响别人，甚至攻击别人。他好，不会嫉妒，不会报复；他不好，不去打击，不去鄙视。人人都有自尊，人人都有苦衷，生活中没有谁，不希望自己活得更好，走得更顺。学会理解、尊重与帮助，生活会更好、更美。
—— 转贴
[插图]https://www.trueme.net/vip/6/u62996/2025/a259eca5gw1f1jhnqah09g20fw02g796.gif
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2025-07-23 星期三
天气:小雨
心情:复杂 作者:眉夹
点击:624次 |
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又是一夜无眠至凌晨，丝毫没有睡意，拿起手机翻来翻去，放下强迫自己睡觉，无奈睡不着又拿起，反反复复，现在已是凌晨4点半，生活现状在心里思来想去，心有不甘，看不到希望，明天更渺茫，何去何从……
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2025-07-23 星期三
天气:多云
心情:如常 作者:归去来兮
点击:1004次 |
喜欢向日葵，它的花语:积极向上，光明，坚定，忠诚，沉默的爱
有两个胸针都是向日葵，每天把他別在心的位置，不论经历什么，风吹雨打也好，风和日丽也罢，吾心向阳
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2025-07-23 星期三
天气:多云
心情:如常 作者:孤舍隐含竹摇曳
点击:1085次 |
雷阵雨，今天温度很舒适，29到23度，体感温度32度。
昨晚我清理了后院的天井，从玻璃门望出来，视线透过水泥地，刚好看到我安置的菩萨景观，这样看起来很整洁和宽阔，从心里说，我觉得不要阳光房感觉更好，因为能接触到的自然景色更多。
如搭了阳光房，有十几个平方的阳光房会使后院整体性被破坏，会更加的拥挤。
其次我不太喜欢烧烤炉，那庞大的身躯需要大的空间来安置，一年也没用几次，从搬入新房子，可能用过两次，还一次有蛇躲在那里，一次有黄峰做巢，蜥蜴常常在那里和我们捉迷藏。
我本来计划靠邻居家那边的围墙，那里有块地方放烧烤炉正好，某人说不愿让邻居闻到烧烤的味道，其实也就四五米远，他一定要放在狭长的天井中间，这样会挡住花坛。然后就是小木屋那边的空间也不大，而且他说要远离户外的空调压缩机，好吧，他愿意放哪就放那。
昨天那烧烤炉放置在他指定的地方，把两把大的户外椅放在天井让他看还有多少的空间，如果放置他捡来的那个茶几，连走路的地方也没有了，我希望他不要再去买户外家具，家具够了。他连声说，户外椅放在阳光房就好了，我很后悔为什么从老房子那边搬了这么大的户外椅
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2025-07-23 星期三
天气:微晴
心情:如常 作者:莲花365
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凌晨近2点，是开始入睡的常态～
连续三天的茶话会，估计今天结束后，就该要生病了吧～
总是这么熬夜我知道不好，可是好像不晚睡，就对不起晚上的时光，提现不出来我对时光的留念～
最近体重增长的有些异常，是代谢出现的问题！有句话，叫做“医者难自医”！的确如此，因为什么都知道，才会失去畏惧感～
找个时间，好好调整一下吧
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如有违反，追究法律责任.
