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2026-05-13 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:自然365
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一大早又开始拌嘴，总说少生气的，可还是控制不住，狠心点吧，离了自己那们一样生活的好，问心无愧就好，自己也得学会爱自己，过自己应该过的生活，不能老迁就别人了，老人总会有老去的一天，孩子总会有长大的一天，自己得珍惜自己生活的每一天！露出笑脸，去迎接每一个美好的明天！加油，亲爱的自己！
■22:25
看着您的眼角，我泪目了～ 
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2026-05-12 星期二
天气:微雨
心情:心累 作者:山青水秀
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《每天一送》 http://image.hnol.net/c/swf/2011-11/06/15/201111061521003631-1756669.swf《真爱》
记录人生感悟：《续写收藏》
生活怎么样，全看心态。
心放宽了，事就小了；
心看淡了，烦恼就少了；
心向阳了，日子就暖了。
人活着，难免会遇到不顺心的事，也会遇到不喜欢的人，不必计较，不必生气，气坏了身体，没人替你受罪。
日子是过给自己的，不是过给别人看的。
你若开心，生活就温柔；
你若乐观，日子就轻松；
你若健康，人生就有希望。
往后余生，保持好心态，少生气，多微笑，简单生活，知足常乐，就是好的活法！ [插图]https://www.yuhou.com/vip/3/u31244/photo/album/260104kmcc1a.gif [插图]https://aisearch.cdn.bcebos.com/pic_create/2026-01-31/10/cf0d321d7d4e5325.jpg[
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2026-05-13 星期三
天气:晴朗
心情:幸福 作者:松原老高
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又找回老屋，找一找曾经的感觉。也高谢小屋一直等待，好在花还没榭；我也没有忘记你。
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2026-05-13 星期三
天气:微晴
心情:夜班 作者:继续在路上
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北大医院医护人员的夜班费涨了，一线重要岗位涨到300元一夜，其他医技岗位涨到210元一夜。如果一个医护人员每月上10天的夜班，这也是个不小的收入了。
上世纪的六七十年代，我们的夜班费每夜只2角钱，还有二两粮票。过了这么多年，我们这儿的夜班费一般也只在每夜50元左右。所以北大的这个力度还是蛮大的。
没有上过夜班的人，是体会不出夜班有多辛苦的。我15岁进工厂，在纸浆车间，上来就是三班倒。刚进厂时，我还想，最好有夜班，晚上不睡觉，多好玩。
真是少年不识愁滋味，一个夜班下来，觉得整个人都颠倒了，回到家倒头便睡，下午三四点钟起床，头还昏昏沉沉的。那时候政治学习多，10点钟的夜班，8点半进厂班组学习，9点三刻接班。
那年夏天，一个雷暴雨夜，母亲晚上8点钟把我叫醒，说到点了。我惺忪着一对睡眼，背着挎包，撑着油布伞走进了电闪雷鸣的漆黑雨夜里。
工厂在运河边上，河里的水漫到路上已没到我腿弯，我尽量将身子靠在工厂一边的房子和围墙，慢慢移动。后来母亲每提到此事，总是心疼不已。
上半夜还行，到了下半夜两三点钟，人说不出的难受，那时年纪小，正是好睡
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2026-05-13 星期三
天气:晴朗
心情:平淡 作者:欣欣然然
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有点失控，但是必须可控！
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2026-05-13 星期三
天气:晴朗
心情:复杂 作者:胡欢
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昨天带妈妈复查，各项指标虽都出现了不同程度的异常，好在整体还在可控范围内，暂时不用太慌。
一直吃的进口靶向药效果很好，把病情控制得很稳定，可长期吃下来经济压力实在太大。医生建议换成国产药，还有赠药政策，能减轻不少负担。
一边是稳定的病情，不想冒险换药；一边是沉甸甸的药费，实在纠结为难，心里五味杂陈，不知道该怎么抉择。
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2026-05-13 星期三
天气:晴朗
心情:一般 作者:飞扬的油炸粑
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夜里三点钟起来，喝了一杯咖啡，又倒下来继续回笼觉，可好，五点钟准时醒来，近些日子的日夜颠倒算是告一段落。
七点钟，老伴儿说，出门走走吧，上班没事干，也不耽误你出门啊。想想去附近的河边，蚊子太多，到了清江广场坐了半小时，饿了，骑车回来路上看见有大碗皮肚面，好吧，连带中午的饭食解决了。
有一个多月每天一顿饭，明显的瘦了一圈，又理了发，话说人瘦下来会更加显得精神，古训可不是瞎胡说。
有钱难买老来瘦，有几分找到儿时的记忆，那时候父母上班忙，常常一个人待在家里的我，饿了就翻找抽屉里的饼干解馋，从小到大没胖过的人，吃了激素药不可抑止地胖了。
这辈子，胖瘦人生算是体验过了，静下来想想，快速变化的社会，人可不能跟着从众的瞎忙活，闲暇属于天老爷给的礼物，要好好珍惜。
知乎回答了一个问题，记忆是痛苦的源泉吗？我说，有选择的遗忘，可以避免更多的痛苦。然而，有的快乐的记忆，往往也随之消失在九霄云外，儿时的孤单属于司空见惯的事情，这人一老来，怎么就忘记了呢？
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2026-05-13 星期三
天气:微晴
心情:一般 作者:月下谈情
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这边天气还行
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2026-05-13 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:蓝色香烟2000
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长寿最好的方法：
一、裸睡。二、规律性生活。三、 睡前常泡脚。四、 不憋尿，保持大便通畅。五、 多喝白开水，少喝含糖饮料。六、 每天散步半小时，晒太阳。七、保持好心情，别管闲事。八、按时吃早餐。九、保证7-8小时睡眠，不熬夜。十、起居饮食规律，控制体重。十一、限烟限酒。十二、培养爱好。十三、减少内耗和精神压力。十四、多吃新鲜果蔬，每餐七分饱。十五、保持淡泊心境，精进自强。十六、顺势而为，随遇而安。
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2026-05-13 星期三
天气:晴朗
心情:平静 作者:天高行健
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今天是妻子农历生日，我和儿子在相亲相爱一家人群里发红包，我们全家人祝她生日快乐！
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如有违反，追究法律责任.
