2010-03-25 星期四
天气:晴天
心情:春养肝 作者:小飞鱼儿
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俗话说得好,一年之计在于春。经过一个冬天的沉寂,万物在春天开始复苏。中医学认为,春生、夏长、秋收、冬藏,《黄帝内经》说,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”春季是万物萌发的日子,也是人生发的季节。春主肝,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃,人的整个身体也在生发之中。因此,初春养生以养肝护肝为先。
下面简单介绍春季养生的方法和注意事项。
一、合理饮食,养肝护肝
饮食平衡——保障肝脏功能正常运转
从中医角度说,保持五味平衡的同时,春季要减酸增辛,尽量少吃酸性食物,可以适当吃些辛辣食品。春主肝,对应的是颜色是青,因此,在春季要多吃绿色食物,如新鲜蔬菜和水果等,以更好地运化水谷精微来营卫身体。在现代医学角度说,春天不要暴饮暴食或为了减肥而饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,春季饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。
多喝水——排出毒素保护肝脏
肝主疏泄,我们每天都要产生毒素,如外界吸收进体内的有害物质、药物和食物消化
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2010-03-25 星期四
天气:晴了
心情:激情岁月 作者:开心笑生
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早上看窗外:地湿了,高处的地方还有薄薄的一层雪!寒冷清爽的晨后,阳光灿烂。 上午去税务局领了发票。一般纳税人的第一次领票。一般纳税人的工作暂告一段落。
晚上,老同学小聚“激情岁月”饭馆。哪里一派文革装饰,人也是“红卫兵”。席间更有那些岁月必不可少的节目助兴。甚好!! 想当年那个年代,对于我们这个年龄的人来说只是懵懂,但是那时流行的歌曲、口号、《样板戏》什么的还是比较熟悉的!那个年代穷是“挺得”很直的。不像现在,崇富媚富是很多人所“崇尚”的。要警惕的是:现在“仇富者”越来越多!
不忘笑:
文革笑话
一群老婆
某老农,目不识丁,耳朵又背。听罢关于“九·一三”林彪事件的传达,回家对老婆说:“林秃子想害毛主席,没得手,开上飞机往苏联跑。那驴不日的不是东西,临走时还把马克思的皮大衣给偷走了,又带着老婆一大群,结果没跑掉,把三叉骨给跌断了。”
批斗老爸
文革时常开批斗会
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2010-03-25 星期四
天气:晴
心情:还好啊 作者:我爱小豆鼓
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庆祝自己论文字数突破1W 所以晚上去球馆打了两个小时台球一个小时篮球 台球技术有长进 8比4获胜 还打了一局清台 虽然不是单杆 但是还是很有成就感 篮球技术就不行了 貌似人老了跑几下就没劲了 看来等雪化了还得多参加体育锻炼
明天给导师打个电话向他汇报一下我的论文进展情况 并且让他指导一下 不能整天一个人呆在寝室闭门造车了
嗯~~BEGIN EACH DAY AS IF IT WERE ON PURPOSE~~~ GO AND FIGHTING, JUST LIKE A MAN!!!
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2010-03-25 星期四
天气:还可
心情:依然宅 作者:心静无寂
点击:1829次 |
玲打电话来煲了半个钟,要不是我手机没电,可能就要煲一个钟了.
来的来去的去,这就是人流.一下子菊就消失了,退完了所有的群.于是苍茫的网海中,再难看到她了~~~~~~
闪一闪的光亮,于是就一切归于平静,人生也如此~~~~~~~~
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2010-03-25 星期四
天气:多云、风
心情:郁闷 作者:安然入梦
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孩子读书的事真是不凑巧,总在打擦边球,给刚刚升起的一点希望又浇了一瓢冷水。晚上听说中大的考研复试名单出来了,打开一看,上线复试名单中,在是否参加复试栏赫然写着“否”,顿时心情一落千丈了。原还在准备陪他一起复试去的,看来失之毫厘相隔千里,他将再次被拒于中大的门外。中大啊,你为何就这样难?想到这些为孩子可惜,几年的努力总归要白废了吗?但我还的鼓励孩子找条出路,不管怎样今年调剂到差一点的学校也要走啊!不然孩子也会吃不消的。
唉,怎么会这样呢?
..
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2010-03-25 星期四
天气:晴
心情:蓝 作者:紫竹禅韵
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山哥的妹妹找我一起做生意,她介绍了一个项目---未成年网脉工程(可在网上找到这个公司和地址及网络)。我一直在考虑是否做?还有就是我一直想做的骑单车的活动的生意。
现在已经在安逸的环境中,对再拿起这些生意很犹豫了,因为不想走进这些喝酒的生活中,有人说:女人变坏就有钱,男人有钱就变坏。
但我会把骑车的生意写个可行性报告给朋友去做,起码能有机会实现我对骑行文化的宣传吧。
其实脑子里已经有个全盘写报告的思路了,就是不想动电脑去写。
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2010-03-25 星期四
天气:安静
心情:想念 作者:我爱贝贝
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每天的日子过的很一样·吃饭,睡觉,上网,看书,···想念。晋良也一样···
可是,我知道,很多事情都不一样了···
生日过完后,我不知道要写什么了·折腾了24年,整个世界突然间安静了·因为我想安静了·
其实,也有事情发生的吧·只是我淡漠了·
那天和ZY从市里吃完饭,走回来·然后站在楼下,呼呼的风中说了好多好多···
也许,很多话只有他懂吧·只有他会在我不知道怎么接话的时候帮我接上话·只有他能在我思维停顿的时候帮我掩饰尴尬·只有他懂有些话我是什么意思·也只有他在知道我最少的情况下,能了解我所有的想法··就这样吧·你说的,一条路走下去,直到走投无路,我就会换另外一条路走···
不想去解释,很多人很多事就这样过去
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2010-03-25 星期四
天气:阴晴
心情:一般 作者:诺星汉
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很纠结啊!到底该准备考研还是就业啊!
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2010-03-25 星期四
天气:晴
心情:迷惘 作者:樱子莎莎
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他又没有在线 心一直荒荒的 这样的日子还要过多久 吃饭 睡觉 工作 走路 脑子里全都是他 好想掏出手机给他打个电话发个信息 但。。。 好怕他交了女朋友 但如果真那样我又能怎样 。。 我能做的 只有站在黑暗的角落里哭泣 好想你。。。有点透不过气来。。。
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2010-03-25 星期四
天气:晴
心情:高兴 作者:失心风
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呃~今天回来的早~看了下我之前写的日记~呃~才发现~我还真是个话唠啊~废话一堆还在不停的重复~呃~哎~没办法~现在想的就也就这些事~很难说~能写出什么有深意的东西~或是什么有趣的东西~一来嘛~本来就是没深度的人~二来嘛~平淡的日子难道能写出什么第一次亲密接触这样惊天地~泣鬼神的东西~况且哥哥我还是单身~所以~只好像是老头子一样~不停的叨叨些重复的东西~而~叨叨的东西总像是老太婆的裹脚布~又臭又长~1000字都无法满足我~哎~都说读书破万卷~下笔如有神~由此可知~哥们小时候是个什么样子~不学好啊~典形的少状不努力~老大徒伤悲~哎~现在就是想学点什么~也总有种静不下心来的感觉~喜剧啊~喜剧~只能慢慢来吧~不管怎么说~以现在的情况~肯定没办法好好的过完一辈子的~现在年青啊~可以无所顾忌~老了呢~总开的一个玩笑~年青的时候用命赚钱~老了就用钱买命~可现在~我不停的付出我的生命~可却没有得到我愿望中的钱~呵呵~月光光~找大床~呵呵~基本就是我现在生命的主旋律了~努力吧~男人~在路上~
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