2017-07-05 星期三
天气:晴
心情:@ 作者:月影清荷
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[插图] http://pic.yupoo.com/qzone2551484913/EB9IA0O6/medium.jpg
朵朵今天参加【众聚培训夏令营】拓展训练，早早起来，饭后宝爸送朵朵到集合地点。小丫头不是第一次离家，不显得紧张，昨晚自己把要带的东西收拾好，满满的一拉杆箱替换衣服和洗漱用品，新买的红色挎包斜挎在腰间，军绿色T恤，迷彩色七分裤，粉色遮阳帽i，呵~精神着，临出门给我立正敬礼，拥抱拜拜~~：“奶奶别想我。”丫头调皮着。
上午十点到达营地，微信群老师发了孩子们的活动图片和视频，午饭 午休 下午活动都及时让家长们看到孩子们的影踪。
午饭，还真有点想她，问二宝：“姐姐呢？”二宝往门口指，意思是上学去了。
晚上，静静地，二宝洗完澡也早早睡觉去了，宝爸上夜班，我和母亲看电视剧【前门楼子九丈九】，十一点母亲洗完休息了，我再玩一会。
少写几句，写多了提交不上白费劲。
[插图] http://pic.yupoo.com/qzone2551484913/DCjQhARk/fneJu.gif 
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2017-07-05 星期三
天气:多云
心情:不错 作者:为心灵煮杯咖啡
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亲爱的，你睡了么？我睡不着，想你…转眼间，我们在一起已经将近一年了，和你在一起的每分每秒，都让我温暖。我喜欢你，无可自拔！我一直在努力回想，我们最初在一起的日子，究竟是哪天。今天我说一周年了，我们纪念一下吧，你却没什么反应。不知是你不注重这样的日子，还是对你来说这是无所谓的日子……不管你怎样想，我依然喜欢你……爱你……
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2017-07-05 星期三
天气: 7
心情:5 作者:yikexiaoshu
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喝茶
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2017-07-05 星期三
天气:多云
心情:~~ 作者:安然入梦
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今天总算完成了工会的额外任务——领导讲话稿，还有一个老领导托办的稿子待完成，争取近日收工。然后再来完成钱币论文，应该可以。现在做事感觉大不同以前，总是想拖、想挨，反应还是差了很多，是不是衰老的表现？
意外发现医保卡丢失了，找了几处没有找到，也想不起什么时间丢的，该找的地方找了，就是回忆不起来最后是在什么时候放到哪儿去了？还有医生的病历和收费发票。好像很少出这种问题的，这次怎么了？
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2017-07-05 星期三
天气:不定
心情:职称聘事 作者:心语自知
点击:2135次 |
不是一般的忙。
终于有机会挤进竞聘大门了，
可惜以0点5分之差，错失机会。
虽如此，依然欣慰，
两年来纠结的问题基本解决，
这个结果还是欣慰的。
等待下次机会吧！
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2017-07-05 星期三
天气:晴
心情:写一首歌 作者:梦未央
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转眼的时间划过一世流年
一幕幕重现漫过海天
把你藏心间，已经许多年
只剩想念
回忆它好似一枚泛黄的书签
把回忆和现在隔成两夜
模糊的字里行间
写满 怀念 怀念
写一首歌
只为这一切的未走远
推开眼，会看见的温暖
唱一首歌
只为这一回眸的一瞬间
一眨眼 一步望 一擦肩…
～～～～～～～
田父亲去世。
和H,Y去探望。
路过母校，进去转了一个圈。
自毕业三十多年了，再无来过。
已经没了那时的踪影。
全新的校舍楼房。
将曾经埋葬。
随父亲在这里上学的三年，
许多的记忆留在了校园的角角落落。
如今遍寻不见。
顺路去看艳的父亲。
父亲曾经的同事
那时他卧病不起。
如今却是健朗。
而父亲却已去了天堂。
沿路的风景，勾起的是太多的回忆！
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2017-07-05 星期三
天气:晴
心情:一般 作者:月下谈情
点击:1580次 |
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我还在这里写日记，你却离开了
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2017-07-05 星期三
天气:
心情: 作者:一叶兰舟
点击:1644次 |
假期开始后还没停下来，就要接着上班了。
随着年龄增长假期也是要打折扣的
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2017-07-05 星期三
天气:天气炎热
心情:感觉开心 作者:大树
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今天有缘蛙友：攸恒今天天气很热，大树的许多同学要求聚会。大树安排六位学生做组委会成员和大树这个老师顾问明天9”点在实验社区开会研究聚会时间，地点和活动方式！这次聚会人数多，范围广，大连市的学生夫妻回来参加聚会。许多外地学生这次可以相聚了！大树没有时间用平板电脑写下今天日记！ [插图]pic.xiami.net/images/album/img16/88716/4363821303265652.jpg@1e_1c_0i_1o_100Q_242w_150h
草原欢迎你
炊烟升起在牧场旁
有一个为你在忙碌的姑娘
她不会问你来自何方
纯真的热情让你难忘
炊烟已升起毡房飘香
有一个姑娘在为你把歌唱
真心的祝福语送给你
欢迎你来到草原上
草原的姑娘欢迎你
草原的牧场欢迎你
草原的美酒送给你
草原的热情送你
草原的绿色欢迎你
草原的芳香欢迎你
草原的歌儿送给你
草原的赤诚送给你 啊
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2017-07-05 星期三
天气:多云
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：缘888
【转】
夏天晨练别太早 早晨是“魔鬼时间”
王陇德，原卫生部副部长，中华预防医学会会长，中国工程院院士
夏天到，很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山，但这样做隐含很多危险。
早晨空气里氧含量较少，特别是在树林里，因为植物在夜里是吸收氧气，排出二氧化碳。
寒冷会刺激身体，诱发血管痉挛，使突发事件增多。
另外，清晨血粘度高，血压容易升高，早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。
下午 4~5 点是一天中最适合锻炼的时间段，而上班族最好在晚饭后 2~3 个小时锻炼。
还有人喜欢清早去爬山，认为“爬山是最好的锻炼”。但是，人老腿先老，爬山的时候负重非常厉害，因为有一个腿从弯曲到伸直的过程，在伸直的过程会造成一些关节断裂，或者是关节软骨软化，过度负重活动会加速其退化和磨损。尤其中老年人尽量少登山、爬楼。
还要注意，锻炼要循序渐进，一次大量的剧烈运动，不能替代其他几天运动所带来的健身结果。习惯静坐生活的人，突然做出大力气的体力活动
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如有违反，追究法律责任.
