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2018-06-15 星期五
天气:多云
心情:~~ 作者:安然入梦
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吃过午饭后，我们开始撤回，结束了荆门的检查工作。因纪委书记是我们的原同事，他周末要回荆，便邀我们一起同行。送走小组长和另一成员，我们只等张书记一起出发。下午四点，我们一起回荆，张还留我们一起共进晚餐，作为领导，他没有忘记昔日老同事的情谊。
遵作协万主席之命，搞定了接待青年文学主编之事。
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2018-06-15 星期五
天气:情
心情:不错 作者:月下谈情
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好像起风了，这样的日子，夜晚，总会有些些的醉人。
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2018-06-15 星期五
天气:晴
心情:还好 作者:心灵的灰烬
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端午节放假了，真好！
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2018-06-15 星期五
天气:晴
心情:追剧中 作者:柳梢头
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《娘亲舅大》继续～～
追着剧，只想唱一首歌《我想有个家》，下班后，没去公园，回家嚎歌。
小男人今天去跟房东签租房合同了，算是第一次处理社会事务吧。一大早本想嘱咐嘱咐，打起电话就后悔了，忍了忍没说什么，总得让他自己独立吧，于是，闲聊几句挂掉。
还算臭小子良心发现，事毕后，告知了一声，顺便还发来一张免冠照，说是公司做工牌用，也该多准备几张，说不定什么时候会有需要呢。嗯，是。
小男人，我灰色生活的色彩，谢谢有你，妈爱你！
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2018-06-15 星期五
天气:晴
心情:好 作者:苏堤春晓与曲院风荷
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听到知了的叫声了。我想去山上小木屋住了。
今天忙着整理花草丶打包，共有3大箱外加2竹蓝，还剩下夏季休眠的又重又大的十盆无法携带。搞得我午觉都没得睡。
突然想在走之前把活期的美元来个定期的理财，结果工行的美元理财空缺。害得我大中午的顶个烈日还白跑一趟。想想这么久时间都放下来了，也不缺这半月十来天的（一般这样的间隔时间可能回家一趟）。
晚六点钟还在忙着，顾不上烧饭。正准备之时，老同学来电话约我吃饭，结果三人去了咖啡厅，吃上饭已快晚上八点了。吃完没多久就回家了，女儿要回来住。
女婿今晚即明凌晨二点要看球赛，故送我上山的时间改为明天下午。那明天上午我可去爸爸家，给他带点同学刚送我的粽子及水果，算作端午及父亲节的礼物了。
困，睡了。晚安！
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2018-06-15 星期五
天气:18。24
心情:n 作者:红色蝴蝶
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不知道。
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2018-06-15 星期五
天气:晴
心情:郁闷 作者:风云12345
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猪头睡了吗？想你了，好多话想对你说，却开不了口。想你。
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2018-06-15 星期五
天气:晴
心情:还好 作者:云星月
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今日去罗庄的月亮城~~
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2018-06-15 星期五
天气:晴
心情:般 作者:银山翠竹
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[插图]img1.3lian.com/img2011/14/122/d/06.jpg
【每日收藏】四十岁后补七种营养
青云岛 等级：白金经验值：28805积分： 16592018-06-10 15:58:50
40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加……美国克利夫兰诊所注册营养师克里斯汀·柯克帕特里克提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一，就是要摄取足够的营养。
维生素B12。维生素B12是一种能营养神经系统的重要物质，缺乏会引起精神不振、抑郁、记忆力下降、神经质、偏执等，以及多种认知功能障碍，甚至增加老年痴呆风险。鱼、肉、蛋、奶、海鲜等动物性食品和腐乳、豆豉等发酵食品是维生素B12的好来源。
钙。40岁以后，骨密度逐渐下降。如果钙摄入不足，身体就会从骨骼中“偷走”钙质，危及骨骼健康。因此，补钙最好要趁早。除了常吃绿叶菜、奶制品、豆制品等富含钙的食物，还要注意少吃高盐高油的食物，减少钙排泄。
维生素D。维生素 D 可以帮助
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2018-06-15 星期五
天气:阴天
心情:淡淡地 作者:忧郁的蔷薇
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从俄罗斯迪拜游玩回来已经半个多月了、每天都是紧紧张张、上老年大学音乐课、小孙子周末来家里住两天、送孙子上课、还要给他们做饭、忙忙碌碌、每天清早的新疆舞是必须跳的、跟着感觉跳新疆舞已经越来越熟练了、今天给朋友帮忙、老婆婆去世了、活了95岁、真不知道是幸福还是给子女们添麻烦、孩子们终于盼到老太太咽气了、想想人活着有什么意思😳
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