2019-07-19 星期五
天气:阴天
心情:顺其自然 作者:小飞鱼儿
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透过生死，才会明白健康的重要;透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好状态。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。别等到无能为力，才选择顺其自然;莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。不必羡慕别人，顺其自然，过好自己的生活才是真正的幸福。 [插图]https://goss3.veer.com/creative/vcg/veer/612/veer-145892309.jpg 
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2019-07-19 星期五
天气:阵雨
心情:炎热 作者:文武
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萤窗小语（转）
认定目标
某年夏天，我住在乡间，每天下午四五点钟，总看见一个十岁左右的孩子在门前草地上捕蜻蜓。似乎那是他日常的功课，除了刮大风、下大雨，从不例外。有一天我走过去问他，为什么对捕蜻蜓这样有兴趣？这个小男孩眨着一双大眼睛说：“我喜欢蜻蜓，我天天都研究蜻蜓，几十年后我一定能够成为蜻蜓专家，我还要写一篇论文，获得博士学位。”
谁能说他的话不对呢？成为专家、获得博士都不难，只要我们能认定一个目标，有恒心地去做。
视与听
视觉与听觉都是我们不可少的，但是如果不得已而去其一，绝大多数的人都宁愿保留视觉。又据心理学家的研究，一部电影如果没有了声音，人们还能获得七分的感受；如果失去画面，只留下音响，大家就仅能感受三分了。捷克更有一句谚语：“买东西的秘诀是多用眼睛，少用耳朵。”
要想使别人信任自己，最重要的是少说给他的耳朵听，多做给他的眼睛看。
退一步打算
当我们登山的时候，如果面对不熟悉的环境，就应当在每个岔路的地方，做个来路的指标，以备前面行不通的时
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2019-07-19 星期五
天气:热
心情:一般 作者:淡若幽兰
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今天和我最有缘的蛙友是：hi到天亮
我最近一次登录我的小屋是在：2019年7月19日23点02分
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继续和自己抗争，输液，上班，忙的团团转。抗生素挂的多，人都软绵绵的，可班还必须得要上，清淡的不能再清淡的食物，早上一碗稀饭，中午和晚上也只是不添加任何有何营养的面汤，吃的嘴淡得都发白了，老爸说刚好减减肥，可是我都不知道自己还能坚持多久呵。一边输液，一边陪着小宝，小丫头一会腻歪，一会吵着要带她出去玩，真是累晕死。
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2019-07-19 星期五
天气:多云
心情:~~ 作者:安然入梦
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下午2点26分坐城际铁路，抵达武昌火车站，在此等了40分钟左右，坐上了返程的动车，我们的咸宁巡察宣告结束。这次检查时间之紧、任务之重，我们各方面员工的共同努力下，较圆满地完成了巡察任务。在群里，大家离别之后表达了深深的情感，短暂的检查合作，大家心往一处想、劲往一处使，工作是顺畅的，也是快乐的。每天按时作息，有时下班后还有讨论，但每一个人都没有怨言，而是都想把工作做到极致。我很感恩这个集体，时间不长，但情谊很重。
回到家后，老婆饭做好了，多做了几个菜，而回家后，我自然减少了吃的，最后每碗菜都还有剩的。饭后去散步，回来后看电视，真是放松了下来。什么都不想做。今天就早点休息吧！
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2019-07-19 星期五
天气:千间多云
心情:天 作者:花非花1967
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修改政府财务报告 财政工资中心 国库科 岗位修改
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2019-07-19 星期五
天气:阴转晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：蓝星夜
【转】健康与养生
头部有3种异常，多半高血压上身，医生：做好3事，血压稳如山
随着生活水平的不断提高，高血压的患病率也在逐年增长，目前我国高血压的患病率已经上升至11.68%。并且，高血压引起的心脑肾等靶器官的伤害，会严重影响患者的生活质量，甚至危及患者的生命。
高血压，以血压的高低为标准，可分为3级：
1级高血压(轻度)：140-159mmHg/90-99mmHg
2级高血压(中度)：160-179mmHg/100-109mmHg
3级高血压(重度)：≥180mmHg/≥110mmHg
头部有3种异常，多半高血压上身
1、头晕，这是高血压患者最常见的症状。
部分为一过性的，经常发生在突然蹲下或起立时；部分是持续性的沉闷、不适，会严重影响人的正常思考、工作。
2、头痛，这一症状也比较常见。
大多数为持续性的钝痛或者搏动性胀痛，甚至出现炸裂样的剧痛，头痛经常出现在早晨起床，在活动后或者饭后逐渐减轻。疼痛的部位一般发生在额
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2019-07-19 星期五
天气:雨
心情:一般般 作者:dongwei
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感觉压力大到前所未有，长达10年的挫败感，太渴望现在就能够结束，太希望马上就有一个新的开始。
一步错，步步艰辛，如果能回到从前，我肯定知道每天该怎么度过，可惜人永远回不到过去，唯有现在每天炼狱，每天赎罪。
10年了我认为自己从来都没有放弃过自己，就是因为不甘心，就是为了自尊心！可惜没有任何改观，哪怕一点点。
十几年了，每每心里还是笼罩着羞耻感！再见10年，从今天开始，但愿是一个新的开始！
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2019-07-19 星期五
天气:一般
心情:一般 作者:葱头
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我坦白，我就是一个懦夫。
一切都只是我宽慰自己的借口罢了。
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2019-07-19 星期五
天气:阵雨
心情:一般 作者:奥尼尔大叔的小屋
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今天老婆到一家经营垃圾分类APP的科技公司复试，很快就通过了，下周一就要重新上班了。
另外，今天上海本科投档线公布，看了看，估计女儿要录取到工技大了。
上周回老家待了几天。9号回的，坐了22个小时的硬座，10号下午两点才到。到医院陪老母亲几天，13号上午办了出院，晚上6点就又回了上海。回来抢到了卧铺票，但只到德清西站，后面买的还是硬座。到家第二天见了全国和新勇，走的那天见了老郑。没有去看晓彭，因为他回内乡老家养病去了，离南阳一百多里路。打电话给他爸，他爸客气了几句让他来接，晓彭说了一通，口齿不清，老汉一句话也没听明白。他爸赶紧接过电话，说是听见老同学的声音太激动了。病了一年半了，才恢复到这种程度！前途如何，令人担忧。
今天又听女儿说，她姨夫去世了，大概最多也就40出头吧。很老实的一个人，整天忙着做生意，孩子还不到20岁。肺癌，这么早，这么快！
逝者已去，存者珍重。
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2019-07-19 星期五
天气:雨天
心情:一般 作者:银山翠竹
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[插图]https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1558621322344&di=7af86cb8e70cf9e32a457edf99a4a211&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fpic1.cxtuku.com%2F00%2F15%2F59%2Fb698530d9bcd.jpg
【每日收藏】7食材堪称夏季良药 巧吃凉拌菜瘦身还补钙
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。
●苦瓜最泻火：夏为暑热，五脏属心，容易让人心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的上火。
《滇南本草》记载：苦瓜入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴。
从营养学角度看，苦瓜含有苦瓜甙、苦味素，能增进食欲、健脾开胃，缓解夏日食欲减退。苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用。
烹
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如有违反，追究法律责任.
