2021-06-28 星期一
天气:好
心情:好 作者:草原雄鹰
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忘言，忘烦，忘年
庄子曾曰：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”
学会“忘”，亦是一种福气所在。
把心态放空，戒掉多言忘记恶言，戒掉多思忘记忧烦，戒掉焦虑忘记年纪，做一个善忘的人，丢掉包袱，轻装前行。 
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2021-06-29 星期二
天气:好
心情:好 作者:草原雄鹰
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人生不比
生活之所以累，一半源于生存的压力，一半源于攀比。
正如一杯白开水，无论是冷还是热，只有温度适合自己的才是最好。余生，我们不比钱财，不比财富，不比儿孙，花开花落，顺其自然就好。
生活无完美，世间的曲折亦是风景，适合别人的未必适合自己，过好自己的人生，享受自己的生活，才是当下的幸福。
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2021-06-29 星期二
天气:晴
心情:一般 作者:挥着翅膀的阿牛
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今天全局搞执行大行动，也就是涉及民生和银行金融的案子集中拘留行动。我因为自己很多案子要到期了，就没有参加，在办公室的结案和整理材料。
早点6点半集中统一行动，开了好几张大车，还带的有记者，跑了好几个乡镇。声势很多，可是却没有抓到几个人，年中大部分人都在外面打工，没办法。反正是忙碌了一天，只抓了几个，到后来只送进看守所1个人，其他几个拿了一部分钱和解了。晚上邮政银行叫单位的人晚上去吃饭，我就没去，我不喜欢应酬，听说还喝的茅台。
我陪媳妇外面喝了点粥，逛了下，晚上八点多去打球，结果一直在下雨点，也没有打成器。
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2021-06-29 星期二
天气:好
心情:好 作者:红色蝴蝶
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好
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2021-06-29 星期二
天气:多云
心情:还好 作者:心灵的灰烬
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今天没有阳光，凉风习习，一不小心跑多了，13.14公里，1小时22分钟，选择个好数字结束。还是6分多一点的配速适合我。最后几圈都5分多配速，越跑越快了，感觉再跑个三两公里也没问题。
闺女主动早起陪我，她跑了三圈，走了一个多小时，不想让她等太久，就不跑了。
她说：“我妈，你真是个狠人，我认为你跑我走，怎么也坚持时间比你长，结果我走一个多小时都累了，你还没感觉。”
我说：“跑步要循序渐进，要坚持，才能跑得更久更远。能在长跑中坚持下来的人，往往凭着毅力，有毅力的人，遇上什么困难都能坚持下来。”
利用早锻练，给闺女上了一课。
其实哪有那么多道理，不过是为了减肥。最近每天跑步后都至少掉了四两，今早回来一称，48.9了，昨天还49.3了，感觉很有成就感。从105斤还多，瘦到98斤，还不错。
有了目标，就有了动力！加油💪！争取再跑个十天半个月，瘦到95斤。以后就不减了，保持住就行了！
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2021-06-29 星期二
天气:全天大雨
心情:静 作者:心语自知
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昨天夜里暴雨倾盆
连着今天一直下
多雨的季节多事之夏
每件事我都不想太深入理会
年岁老了吧
逐渐明白少一事好过多一事
比如中午午休时隔壁的红玲来电
因为静音所以没听到没接
即便接也是芝麻大的事
婆媳间不是大问题大矛盾
咋就不能好好沟通交流
非要扯上我来吹哨子？
午休时间一个早上忙去活动锻炼手脚
回来出汗肯定要洗澡xi衣服吧
一个刚好这期间要午休
那就好说提出来以后注意不就得了
一个老了吃软饭一个认为要吃硬饭
一个嫌弃煮的没味道一个担心下班回来晚耽误了就提前煮
这都是大问题吗
两三句话可以解决的事非要上纲上线
依我看
不是老的太不讲理
而是年轻的没有真正的把老人当家人
心底有声音 根本不像一个家也不像一家人
这样的家庭有意思吗
反正以前我是无条件站在年轻的那边
现在我倒是很反感年轻的了
问题的根源过错方在于她
也才有了现在所有矛盾
这家爱要不要
爱过不过我已经不想理
不尊重老人不讲礼节
不怪别人哦
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2021-06-29 星期二
天气:夜深
心情:！ 作者:细雨青松
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虽然不能参加有组织的庆祝活动，但通过电视 手机等媒体依然接受着教育。
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2021-06-29 星期二
天气:好
心情:好 作者:志同道和
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友友兰兰送来好吃的蛋挞。一起聊天，开心哦！
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2021-06-29 星期二
天气:晴
心情:热 作者:清尘
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已经热了三天了，走在外面，衣服像是黏在身上一样，感觉非常难受。烘烤一样的生活，难以静下心来去做什么。对同事说，除了吹空调，其他的事情都不想做。她说，你的命就是空调给的——嗯，你说的很正确！
工艺给了生产部、批记录也给他们编好，每天的取样记录我也在看……第二天就告诉他们有点不对了，就是没人听。今天又要重新开始，嗯，真好躲在空调房里看他们忙忙碌碌也是一种享受。
周末会再次上罐，领导说你去看看，看着他们做。好吧，那我就看吧，看他们再次把错误重复一百遍都不会改！
郁闷，怎么会有这样的人，道理听不进去，只记得以前怎么怎么样。也不看看现在的情况和以前有什么可比性？20%的接种和2%的接种是一样的事情吗？是听不进去还是听不明白？高温接种管道冷却后里面的压力会降低，低于环境压力就有可能染菌——这个道理难懂吗？接种管道灭菌后需要及时使用无菌空气保压，这样才能吹干才能保证安全——这个操作很难吗？为什么做不到？猫了个咪的，发酵罐又不是没有玩过，根瘤菌发酵我都能做到不让它染菌，一个破真菌的发酵就那么难？
算啦，还是做好我今年的项目吧。小精灵从来到我身边，一直在和之前的狐朋狗友黏黏糊糊。七月中旬之前一定
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2021-06-29 星期二
天气:闷热
心情:看淡 作者:小飞鱼儿
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[插图]https://i2.sanwen8.cn/l/1535473223.jpg
人活着，难免会经历这样或那样的波折，工作上的不如意，生活上的不顺心，很容易让人积攒许多的烦恼和委屈。可面对人生的磨难，如果一味地沉浸在对命运的抱怨中，你看到的将只有漫无边际的悲观和失望。
人生之难就在于，你越在乎就越痛苦，你想的越多越无法解脱。
很多时候，人之所以会烦恼，就是因为记性太好，该记的，不该记的，都留在记忆里。
很多时候，人之所以觉得累，就是因为想得太多，有些事明明很简单，却想得很复杂。
很多时候，人之所以不快乐，就是因为追求太多，常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。
万事皆随缘，不可强求，顺其自然，随遇而安，方能有好心情。
人生的路，本就布满了荆棘，不管你能不能看开，都要走过去，又何必耿耿于怀？
学会放下，才能拥有记住美好的能力；学会淡然而过，才能走得轻松，过得快乐。
人活不过百年，有些事，不必较真，有些人，何必记恨，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。
当你看淡得失时，
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