2025-03-02 星期日
天气:微晴
心情:如常 作者:心灵的灰烬
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3月份开始了！开启我的减肥之路！
春天不减肥，夏日徒伤悲。
去年11月17日南京马拉松回来，很长时间里再也没有跑步。12月份一次没跑，2025年1月份，接以前惯例，都是每年的1月1日，跑当年的年份数字一样的公里数。今年也不例外，2025年1月1日，跑了20.25公里，以纪念新年第一天。1月份也只跑了一次。
过年在家，就是吃和睡，天冷了也不想跑步了，其实就是给自己懒惰找借口。晚上追剧追得很迟，半夜还要泡个酸辣粉，或者煮个自热小火锅，彻底放纵自己了。年后还没上班，一称，不得了了，长了7斤肉，真是欲哭无泪啊！
还没来得及减肥了，宿迁马拉松中签名单出来了，我中签了。完了，胖了这么多，哪还能跑得动，我得在宿迁马拉松之前瘦掉几斤。
今天开启我的减肥之路吧！
早上把儿子送到兴趣班，太迟了，只好去健身房锻炼了。本来打算在跑步机上跑40分钟的，毕竟又一个月没跑了，怕跑不了那么多。
小卢卢说她老公在家炸麻花了，一会儿送来。哇，好吃的！就是炸出来热量高啊！李部长说没事，再跑20分钟，可以吃麻花，不跑满60分钟，不给吃。😓 
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2025-03-03 星期一
天气:晴朗
心情:高兴 作者:心语自知
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出太阳，天气很好！
梁艳萍在市老年大学上课，下课以后约她一起去原鲁班路南宁铁路记忆，简称南铁记忆。
南铁记忆是一座文化公园，是把闲置了二十多年的一段铁轨重新建设，这段铁轨以前是肉联厂和啤酒厂运输通道，曾经辉煌过，也是南宁的一段历史，现在建设中，但已经有不少人来打卡，我们也是慕名而来。
我们到达时太阳正明媚，临近下午三点，天气闷热，但是这里靠近江边，有不少人来这里游玩，或打牌或烧烤，挺不错的地方。这里有绿皮车有弹头车有很多车厢，车厢里基本是空荡荡，然后我们走到火车头那里，或正面或斜面或爬上车厢一一拍照，火车头下面就是江河，既刺激又好奇，尽情的体验当年列车上的相聚和分别的滋味，很有年代感。
不知不觉已经玩到四点十来分，还有一些火车头没能欣赏，我们要撤接娃了，留下次再来开心吧～
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2025-03-03 星期一
天气:小雨
心情:微醺 作者:Merina
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我居然能喝一瓶啤酒。其实，我不喜欢喝酒，我只是买醉。 [插图]/vip/gallery/objects/2020/230509x073.jpg
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2025-03-03 星期一
天气:下雨
心情:平淡 作者:隽
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山东暴雪登上了微博热搜，故向xin问询今天路况。
上班驾车16公里，开了两个小时，途中有四起交通事故。于是，嘱咐他开车加倍小心。
曾有那么一丝疑虑，要不要表示关心？因为，我不想出现被误会余情未了的情况。
然而，转念一想，除了曾经相爱过，终究还有接近二十二年的交情。人生有多少个二十二年？如此这般的交情，适度的关心，不是很自然的事情？难道要冷漠如路人？
尽力摒弃内心的芥蒂与顾虑，顺其自然去接纳，不要存有抗拒报复的心思（你不珍惜我，那么，你将永远失去），做交情深厚的友人。
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几近空仓之人等了很久，今天终是没有忍住，买进了少少。
希望可以一路跌一路买，直到满仓。
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2025-03-03 星期一
天气:半阴
心情:一般 作者:劲玲风韵
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曾有人探讨眼界和边界的问题，认为人无法出离自己的视角，与万物产生共鸣。事实上，“有关”或“无关”，完全基于一个“我”的核心，失去了这个思想之源，万物的绽放都不过是千山外的另一个世界。珍视自己，发现自我的价值，感受自己的心跳，觉察自己的感受……探索世界的钥匙，往往紧握在我们手中。—每日金句摘抄
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2025-03-03 星期一
天气:晴朗
心情:雪化了 作者:纤雨秋筠
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预报说有大风降温天气，所以一直没把羽绒服收起来，早晚也确实冷，每天去跳舞路上都会遇到一段冰滩，今早却突然发现，就昨天一天没去跳舞，冰居然一天时间化掉了！
老师早上去的少，我周末也偷了懒，两天早上都没去，昨天晚上和舞蹈班姐妹又一起去过三八节，三十个人，太热闹！大脑兴奋晚上也没睡好，今天却早早醒了，然后就爬起来去跳舞。白天工作上烦心事儿太多，所以晚上一定会去跳舞，消除一天的负面情绪。只是跳久了脚会疼。这个拇外翻不活动还好，一活动就疼。
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2025-03-03 星期一
天气:无感
心情:焦虑 作者:小手拔拔凉
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为什么我这么心慌😫
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2025-03-03 星期一
天气:晴朗
心情:欠佳 作者:石头脑袋
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不回头，继续坚定的走下去，这才是正确的。
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2025-03-03 星期一
天气:大风
心情:复杂 作者:云星月
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风还在吼，天气仿佛又回到了冬天，今日气温-1～8度。
送小石头上学，那些站在寒风中的护学岗志愿者让人敬佩。
去北城人民医院看望病重的表姐，她拉着我的手说：“看来这病没治了～～”，我强忍着泪水安慰她，这女强人看来真得要撑不住了。走出病房，外甥女抱着我哭了，两年来，外甥女陪着她老妈一次又一次地去北京手术及术后治疗，已尽心了。
中午倪姐做东在“小四川”聚餐，麻麻辣辣的川菜很诱惑人。那麻辣鸡丁、麻婆豆腐、鱼香肉丝、还有水煮鱼，那叫一个绝！
小石正在参与神墨学堂组织的义卖活动，义卖的是关于家风家教的杂志，说是这次活动表现优秀者妇联给颁发什么参加社会实践活动证书。小石头昨天领取了20本杂志，义卖的价格是1元钱一本，今晚在楼下小超市里卖出了3本，其中超市老板买了两本，一个邻居看他挺会说的也买了一本。
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2025-03-03 星期一
天气:半阴
心情:一般 作者:天涯飞飞
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刘先生年后上班第一天，中午便没忍住和他谈了一堆道理，无非就是要他独立担当这些老生常谈的话题。
一个人的个性，若不下狠心，真的很难改变。那么被动的一个人，要让他变主动积极，简直比登天还难。但要赚钱，必须要积极主动。
赚不到钱，那就好好照顾家里吧。
但也做不到。管不好孩子，不懂得怎么与孩子沟通交流。相比一般的父亲，他已经非常棒，陪伴孩子以及耐心也都有。我可能要求更多，我想家里没有鸡飞狗跳，我想一家人都能好好说话。所以他要学习如何更懂得孩子。
对他来说，不是易事。
我就觉得他啥啥都做不好的感觉。
其实还是他自己没有担起家庭的责任，想得多，行动得少。
今天稍微给自己休息了一下，没有做那么多事情。给自己放松放松，听听音乐，又把琅琊榜的最后几集看完了。
看电视还是蛮容易被感动的。看到家国情怀，胸中大义，都容易掉眼泪。
不能看到爱情部分，容易心痛，容易胡思乱想。拒绝缠绵爱意。
社恐人，连朋友圈都不敢发了。唉，究竟躲避什么呢？
可能就是逃避忙碌的职场生活吧。
生意不好，还是亏。没有太大进展。
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如有违反，追究法律责任.
