2026-03-21 星期六
天气:微晴
心情:如常 作者:心灵的灰烬
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好久没有早起跑步了，最近周末，儿子给老公接送，我轻松多了，周末可以迟一点起来，然后沐浴着阳光跑步，不去看时间，随心所欲地跑。
今天要带儿子去科技馆玩。我们学校搞的家校共建亲子活动，由两个心理老师（都是我健身小队队员）负责，一共20个家庭参加。她俩让我也带儿子去玩，享受亲子时光。
于是早上5点我就起床了，收拾好，5点20出门，天还未亮，路灯努力地洒下一片光亮，让早起的人心里踏实而温暖。
体育场上已经有人跑了，但在朦朦胧胧的晨曦中，看不清形象。随着天光渐现，跑步的人也多起来，不时地有人打招呼。
只跑了16公里就回家了，洗了澡，收拾好，赶紧开车带着儿子去科技馆了。
跟着我们学校的孩子和家长，儿子玩得很开心。负责讲解的阿姨讲解的很细致，孩子们学到了很多知识。最后这做了火星车的模型，男孩子对这些拼装小玩具丝毫没有抵抗力。
忙碌而充实的一天！ 
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2026-03-21 星期六
天气:晴朗
心情:如常 作者:小飞鱼儿
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🌷🌷🌷
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2026-03-21 星期六
天气:晴朗
心情:如常 作者:伊人独酌
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今天周六，总算可以安安静静，好好休息一天。
小荔枝的爸妈回来了，我暂且可以松一松手，不必再时时照管小朋友，终于有了一段完完全全属于自己的时光。什么也不赶，什么也不想，就安安静静待在家里。
上午去整饬花园。把种黄瓜和四季豆的花箱挪了位置，修剪掉枝头残花，又给两盆风雨兰换了新盆。一挖开土，便翻出好多野生酢浆草的小种球。这些小球最是难缠，没长叶子时，藏在土里根本寻不见；可只要漏下一颗，用不了多久，便要蔓延满盆。
侵略性实在太强，怎么除也除不尽。
下午踏踏实实睡了一场午觉，一直睡到五点，才起身准备晚餐。
说起做饭，李先生一早就开始焦虑，翻来覆去纠结买什么菜。我忍不住呛他两句：小区外就是菜市和超市，想吃什么，抬脚就能买到；实在懒得下厨，去楼下小馆子、潮玩街，什么吃食没有？
我最怕他一大早便为这些烟火琐事纠结，平白败了一天的好心情。
于是今日买菜，便由我一手包揽。买了鸡肉，柏扬念叨着 “小时候的滋味”，泡上香菇，要照着旧法做一回；买了鸡翅中，是小朋友惦记的可乐鸡翅；买了莲藕，用来蒸肉饼；买了豆腐，红烧焖煮都相宜；又买了甜虾，
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2026-03-21 星期六
天气:微晴
心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵
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今天00后同事江过生日，她不好意思给我们说，聊天中知道她昨天调休是提前一天回家庆祝生日了。因为今天周六，不能调休。洋姐和我知道知道她今天生日，洋姐说祝她生日快乐。我觉得有必要一起简单吃个饭，给她庆祝一下。另一个同事丽说这个局该寿星组，她该在群里有句话，说她今天过生日，大家一起晚上聚聚。不应该我去牵头提议，洋姐也说应该江有所表示，这是人情世故。我想的还是太简单了，江是咱们之中最小的，既然知道她生日了，就咱们店面几个人，一起坐坐，吃顿饭，给孩子庆祝一下，没有考虑那么多。我说怎么洋姐一直不表态呢。丽说看我面子才去，要不她可以回家，当完全不知道这事。因为当事人没给她说。我给张经理说江生日，问咋办，张经理说应该该江开口的。张经理立刻要给她订个蛋糕，本来五个人要一起找个饭店。张经理的孩子出了点状况，着急走，点了蛋糕，让我们订好饭店把地址给他说一下。他让人家把蛋糕送过去。丽说你看老张直接定了蛋糕，这事弄的。去到饭店，江很感动姐姐们给她过生日，丽下单点的蛋糕，她也很喜欢，饭店还给她煮了碗长寿面。一个小姑娘出门在外，生日肯定也不喜欢冷冷清清，也是需要别人帮她庆祝的。看到她开心，我忽然觉得过程不重要了
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2026-03-21 星期六
天气:晴朗
心情:平淡 作者:璧月初晴
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今天买了两本书，《中国血管管理指南2023》和著名网红医生李鹤的《中国人的血管管理指南》，想自学一下。有些指标不同医生有不同看法，我需要掌握确切的数值，比如低密度，别看只差零点几，对于有高血脂倾向的人在不吃药的情况下很难控制在1.8以下。
……
晚上看朋友圈，今天值班的婷吐槽“周末的班不是人干的！要猝死了！”另外一个下夜班的梦接茬，两人一唱一和，说周末太忙，一刻也不能闲着，脚踩风火轮，三头六臂，无缝衔接……
周五21个患者，正常情况下不会有那么多工作，无奈理疗太多，为了挣钱领导安排必须干。而周末值班的同事为了多休一天又不愿意配班，所以一个人干活，那场面可想而知，如果再有新入患者或者抢救的……哼，出事儿是早晚的。
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2026-03-21 星期六
天气:阴转冷
心情:亲子互动 作者:心语自知
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降温阴。
今天早上小宝班级在明月湖公园举行亲子踏春活动，我让宝爸宝妈带小宝去，让他们借机培养感情，自己在家刷手机。虽然他们迟到了半个多小时，但是看见发来的相片视频还是很开心的。晚上吃饭时女儿和小宝都说很开心，那些家长们手艺不错，各种各样的小吃美味可口，尤其听女儿说那八宝粥真的很好吃呢。老师以及其他家长第一次见女儿参与活动，都极力邀请以后多多参与。近一点结束时候返回车上，小宝开心的说不回婆婆家，继续跟爸妈回奶奶家，行！
下午三点，公公先去奶奶家辅导哥哥做数学作业，重点帮他复习讲解应用题目解体题方法，这是他的短板，也是弱处。根症应该是关于词语理解的少，自然就无法理解题意，也就无法回答问题。
六点我才走路去，一到看见爷爷奶奶准备好了一桌菜，大小宝正闹着欢，宝妈在床上躺着，近段时间她在吃药，建议她暂时放下繁忙的工作悠着点调养，着实太瘦太疲劳了，全家人都心疼，尤其奶奶，每天都精心弄好菜好汤给她补，我也觉得挺心暖的。
一家子开心的吃晚饭，饭后依然自觉收拾洗刷好碗筷锅盆，亲家奶喜欢弄菜手艺也不错，就是有个小问题，经常忘记抹干净锅盖锅底，所以每次我过来洗刷碗
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2026-03-21 星期六
天气:晴朗
心情:无奈 作者:LX590
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RLG不要逼迫自己坚持，放下也许是最好的结果，从现在开始不要考虑我的感受，我不可以这样自私的享受你的偏爱，虽然我会难过，不舍得失去你，但都是暂时的，你说的对，我必须面对离别。我理解你，可我突破不了自己，你说：给不了就放下！应该是这样的！这段时间我觉得你也很平静，能坦然面对，我也心安！曾想过慢慢的你会放下执念，我们退回到最初，是我想的简单了，我们回不去！你又说：成年人不做没意义的事情，可是什么事情是有意义，我没有太大定义，就是认为，由心而生的力量驱使我向你走近，也是打开心门重拾爱人的勇气！你还说：精神CHUGUI，在我这里并不是，这份感情一直都在，没有对错，只是选择了这样一种认为不会失去的方式！我爱你可我必须放下你，对你也是一种解脱，对自己也是无悔！往后的日子里，我随时都在，直到你完全放下这段感情，我真心的希望你能快乐，做自己喜欢的事情！
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2026-03-21 星期六
天气:微晴
心情:一般 作者:心羽
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好像在这里的夜晚开始变得舒服了，毕竟夜深人静的时候，思绪会变得清晰，而白天就用来嬉笑
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2026-03-21 星期六
天气:微雨
心情:一般 作者:shiori
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你好，现在是2026了
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2026-03-21 星期六
天气:雾霭
心情:如常 作者:劲玲风韵
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读书可以让生命变得更辽阔
经常听到有人发问：读过的书后来大多忘了，那读书还有什么用？其实，那些我们以为成了“过眼云烟”的文字，从来都没有消失，而是悄悄沉淀在我们心底。那些读过的书，或许不会立刻带来立竿见影的好处，却能在迷茫时给你方向，在低谷时给你力量，在浮躁时让你心安。它们体现在你的气质里、在你的谈吐里，也显露在你笔下的文字和解决问题的能力里。读书，就是一个让生命变得更加辽阔的过程。我们没有办法无限延续生命的长度，却可以增加生命的宽度和厚度，读书便是增加生命厚度最好的方法。
——人民日报每日文摘 [插图]/vip/gallery/others/2020/240830x08.jpg
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